坐姿禮儀的重要性

正確而優雅的坐姿是一種文明行為，它既能體現一個人的形態美，又能體現行為美。正確的坐姿要求是“坐如鐘”，即坐相要像鍾一樣端正。接下來小編蒐集了坐姿禮儀的重要性，歡迎查看，希望幫助到大家。

坐姿禮儀的重要性

在中華民族禮儀要求中，"站有站相，坐有坐相"是對一個人行為舉止最基本的要求。

1、坐在椅子上時，有很多人馬上就把腳交疊在一起或扶住椅把，這是不喜歡輸給對方且有對抗意識的表現。

2、女生坐在車裏或者客廳、辦公室等地方，腳經常交疊，這樣的`動作會被視為驕傲的人，有損對方對自己的印象。

3、女生兩肘靠在桌面上兩腳交疊，同時又不停反覆交疊後放下，放下後又交疊是很關心對方的表示。

4、在交談之間，先將腳疊起來的人，是表示自己的優勢；另一種腳稍微疊起來一點點，則表示心裏不安。

5、一坐下來就立刻翹起二郎腿的人，大多是看不起對方及不服輸的對抗心理。一般人都沒有翹腿的習慣，因此，敢大膽翹起二郎腿的人，除了表示出自己頗有信心，更希望由此引起對方的注意。

6、我們在日常生活中要注意細節的重要。要善於隱藏自己，保護自己。

7、正所謂細節決定成敗，把自己最優秀的一面展現在別人面前。

基本坐姿

１、入坐要輕而穩，女士着裙裝要先輕攏裙襬，而後入坐。

２、面帶笑容，雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜。

３、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。

４、立腰、挺胸、上體自然挺直。

５、雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。

６、至少坐滿椅子的２／３，脊背輕靠椅背。

７、起立時，右腳向後收半步而後起立。

８、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。

　入座、離座要領

(1) 從椅子後面入座。如果椅子左右兩側都空着，應從左側走到椅前。

(2) 不論從哪個方向入座，都應在離椅前半步遠的位置立定，右腳輕向後撤半步，用小腿靠椅，以確定位置。

(3) 女性着裙裝入座時，應用雙手將後片向前攏一下，以顯得嫻雅端莊。

(4) 坐下時，身體重心徐徐垂直落下，臀部接觸椅面要輕，避免發出聲響。

(5) 坐下之後，雙腳並齊，雙腿併攏。