心理科普知識

關心學生心理健康，宣傳普及心理健康知識。下面是小編為大家收集的心理科普知識，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理諮詢服務內容

1、學習心理諮詢：厭學、意志薄弱、考試焦慮、學習方法不當等。

2、自我發展諮詢：生涯規劃、人格完善、素質提升、自我管理等。

3、人際交往心理諮詢：代溝、異性交往困惑、孤獨、猜疑、嫉妒、社交恐懼等。

4、新生適應心理諮詢：無目標、無動力、空虛、盲目、悲觀失望、自我意識偏差等。

5、情緒心理諮詢：煩惱、憤怒、情緒不穩定、消沉、狂喜、壓抑、過度焦慮、情緒低落等。

6、個性心理諮詢：自卑、羞怯、虛榮、自我中心主義、暴躁、緊張、過度依賴、過於敏感。

諮詢前應做的準備

1、勇敢地接受現實，面對自己的困難。

2、對自己充滿信心。願意為自己的`改變付出一定的代價，相信自己的不良行為是可以改變的。

3、打消顧慮，對心理諮詢師要有充分的信任。心理諮詢師會對你的“泄密”給予絕對的保密。

4、預先理順自己的思路。將自己的心理困惑直截了當地提出來，認真説出自己的真實感受。

5、傾訴要有所節制。因為一次諮詢時間為50分鐘左右，來訪者的傾訴在10至30分鐘即可。

6、你和心理諮詢師是平等關係。可將諮詢師看作是一個特別親密的朋友，儘可能地敞開心扉。

7、不必過分地關注自我的表現與形象。諮詢師不關心表層的東西，而是更注重解決心理問題。

8、不要希望心理諮詢師給你“決策”。心理諮詢是“助人自助”。心理諮詢師幫助你看清問題，啟發、疏導你的癥結。解決問題的主動權在你自己的手中。

9、不要對一次諮詢抱有太高的期望，大多數心理問題的解決往往要有一個過程，並且主要依靠來訪者心理和行為的不斷調整和自我激勵去解決。