中醫攝生，即是指顛末種種辦法頤攝生命、增強體質、提防疾病，從而抵達祛病延年的一種醫事活動。中醫攝生重在個人性與系統性，目標是提前避免疾病，治未病。中醫現實的.馳譽代表作品是《黃帝內經》。韓氏整形美容醫院中醫攝生來自古代精煉醫學，當代中醫程度有所下降，而古代中醫值得祖先持續啟示與研究。
所謂“生”，便是生命、留存、生長之意所謂養，即調養、調養、補養之意。橫豎，養生等於保攝生命的意義。以保守中醫理論為嚮導，遵照陰陽五行生化保藏之變更規律，對人體發展科學調養，維持生命健康生氣希望。物質養生是指經由過程怡養心神，調攝情志、調劑生活等辦法，從而達到調養身體、削減疾病、增多康健、祛病延年的目標。
養生與生活的干係選擇了養生觀念的多面性。那末，甚麼是攝生?為甚麼要養生?如何攝生?讓咱們從攝生文明巔峯論壇上列位專家的遜色談話中，熟習養生文化的悠長曆史和豐盛外延，以及無窮極健康理念深厚的文化淵源。
中醫攝生首要有防備觀、集團觀、平衡觀、辯證觀。 1，未病先防、未老先養
2，天人相應、形神兼具
3，調解陰陽、補偏救弊
4，音訊有常、諧和過分
養生等於“治未病”，是顛末養精力、調飲食、練形體、慎房事、適寒温等種種辦法去實現的，是一種闡發性的強身益壽勾當。
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