不要把痛苦告訴別人。不要，是不能做的事情；痛苦，是讓人難過、悲傷、不好的事情；告訴，是主動地傾訴；別人，是父母、親人、愛人、朋友、同事、曾經的同學、老師……
是什麼原因，讓我們主動地去學着堅強？父母，逐漸年邁，我們的痛苦會加深他們的擔憂，不願意再看到父母驚慌的眼神，他們的雙肩，已不足以扛起你成年後的擔子了；親人，距離再遠，當真的需要幫助的時候，他們會伸出援手，但是自家有本難唸的經，過日子，終歸要靠兩個人；愛人，當失去了父母，當兒女長大，一生大部分時間都是愛人的陪伴。痛苦，不敢告訴愛人，擔心增加他的煩惱，擔心失去他的信任，擔心不再是他的驕傲；朋友，每個人的一生，真正的朋友只有那麼幾個，可以陪着他們歡笑，與他們分享喜悦，但有些痛苦，涉及隱私，只能深埋自己的心裏。生活，也是有比較的，我們都想展示最好的一面；至於其他的別人，我只想説，祝福他們……
其實，我們可以自己治癒。當煩惱來臨、痛苦糾纏的時候，靜下心來，看一處美景，品一種美食，畫一個淡粧在鏡子中欣賞美麗的自己；看一部電影，讀一本好書，仰頭望天空飛鳥劃過；幫助一位陌生人，給愛人一個温暖的吻，回到家裏為父母做上一頓熱騰的飯菜看他們的皺紋舒展開來……會發現，其實生活，遠沒有我們想象的那麼糟糕，在於心境、在於思想，轉個彎，有些事情，不必如此。
文萃咖
