如果要評選2010年度最佳吹牛獎、最佳鬱悶獎、最佳倒黴獎，恐怕沒有誰比張悟本更有資格。此君以其膽子大、臉皮厚、命不濟而將以上三獎收入囊中。説他膽子大，是因為他並不懂得養生方面的知識，卻冒出養生專家，寫了本《把吃出來的病吃回去》，並受到追捧，短短几個月，銷量竟達幾百萬冊。還開了悟本堂，據説光掛號費都要幾千，被稱為天價掛號費。説其臉皮厚，是因為沒有任何資質，卻敢聲稱自己是國家首批營養學專家，敢上電視為觀眾講解養生知識。説其命不濟，是因為他生不逢時，如若放在幾十年前，人們恐怕對他敬仰萬分，可惜他生活在一個網絡的時代，他的真實面目很快在網友面前被揭穿，他的那些所謂的種種養生之道，被證明其實是荒謬的。他經歷了一個傳奇，從默默無聞，到紅透了半邊天，又由人生的巔峯很快跌入了谷底。由此，大家也才明白原來張悟本，實乃張誤本。他對養生的觀點將大家都忽悠了，讓大家對養生產生了許多的誤解，至讓人險些喪命。倘若真的聽從了張悟本的養生方法，非但不能延年益壽，反而誤送了卿卿性命。
生活水平不斷提高，人們對於健康也更加註重。因此，養生便成為時下最流行的話題。放眼望去大大小小的書店裏到處是養生方面的書籍，電視裏到處是養生專家給大家講解如何養生，如何能夠讓自己活的更健康。張悟本就是在這種大潮中脱穎而出，成了一個所謂的養生專家，冠冕堂皇的給大家傳授養生方面的`知識。剛開始大家還都爭相追捧，認為那是真理。可是慢慢就有人感覺出不對味。因為他的觀點太邪乎，他説綠豆因其營養高能治許多疾病，如果真按張悟本所説那我們生活中不必吃別的食物，只要吃綠豆就好了，既簡單，又能治病。可事實呢，綠豆我們沒少吃，可是病照樣生，藥照樣得吃。他説牛奶和酸奶喝不得，因為裏面的增稠劑會讓血管堵塞，我爺爺一輩子沒少喝牛奶，每天早上都喝，老人家卻活了94歲，眼不花，耳不聾，我想問問張悟本先生這作何解釋？説糖尿病患者不需要吃藥，應該喝豆漿。那麼我想問問有哪個糖尿病患者不吃藥，只靠喝豆漿就好的？他説生病不用去醫院，只要吃菜就好了。那我們每個人豈不是一生都不會生病，人人都能延年益壽嗎，事實又是怎樣的呢？怎麼看張悟本，怎麼像江湖上游走的那些所謂的“神醫”號稱自己的藥包治百病，服下去只有一種結果，那就是百病全消，命喪黃泉。
其實養生並沒有張悟本和那些所謂的專家所説的那麼邪乎，我雖然對養生十竅通了九竅——一竅不通，但通過觀察我身邊一些長壽老人的生活方式，也有了些許的養生觀，我的養生觀可以説是淺薄的，但也算是給諸位提供一個參考。愚見一位養生其實無非四個字：“調養生息”調，善於調節自己的心態，讓自己始終保持一個樂觀向上的心態。養，注重營養的搭配，讓自己的膳食營養合理，能夠全面吸收。生，促使自己的生活方式健康，保持一個良好的生活習慣。息，保證自己的作息有規律，保持一個早睡早起的好習慣。當然，這只是我個人總結的一個觀點，至於諸位，還是酌情對待，選擇適合自己的養生之道。
張悟本這些所謂的養生專家之所以能夠大行其道，我想與看病貴，大家又想讓自己健康有關，他們正是迎合了大家的這種需求。然而，養生畢竟只是預防，真正生病了還是得醫治。這些人並沒有懸壺濟世的醫者之道，更沒有仁心仁術，他們所做的一切只是為了自己的利益，而不斷的忽悠着普通的老百姓，就連大忽悠在他們面前恐怕都要甘拜下風，自愧不如。幸運的是張悟本被揭穿了，俗話説爬的越高摔得越重，這不他就這麼快栽了。可是，一個張悟本栽了，還有那麼多的“張誤本”們還站着，他們依舊在那忽悠着我們。這就需要我們沒有一個人擦亮自己的去識別，謹防上當受騙。套用股市裏的一句温馨提示：“養生非治病，選擇需謹慎”
文萃咖
