輕鬆不等於健康散文

人類的發展是朝着經濟的富裕和生活的舒適而改變的。是智慧的產物，智擺在了社會競爭的首選，體力勞動由腦力勞動替代是時髦的趨勢。有翅膀的鳥可以乘飛機旅行，人們用智慧征服了隨心所欲的障礙，原而！人可以支配一切，卻不能支走本能。

正如鳥要飛翔 是它的`本能，人有手足需要運動也是本能。運動是五臟六腑的需要，否則其功能就會退化。

回憶起解放初期那幾十年，千軍萬馬肩挑車推戰江河。汗流浹背辦工廠。人們鬥志昂揚，吃啥啥香，睡哪哪甜。那是人體的本能在發揮作用。

而今沒有那場面了，動動手指就能搞定很多事，但隨之而來的高血壓，高脂肪，高糖等疾病席捲中老年人甚至年青人。少運動多營養的體態成了人們的擔憂，也就是人本能退化的表現。當優越生活向你揚帆的時候也有沉舟的風險。

雖然體育鍛煉能增強一些健康，那只是建立在毅力和條件上的補救，只有勞動！只有為生活所追求的勞動才是持久的健康方式。