團隊培訓心得體會（通用9篇）

當我們積累了新的體會時，可以將其記錄在心得體會中，如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的團隊培訓心得體會（通用9篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

團隊培訓心得體會1

培訓的最後兩天，我們共同學習了高績效團隊塑造課程，其中的兩段視頻給我們留下了極其深刻的印象，兩個視頻其實很相似，都是在描述一羣“烏合之眾”如何有效凝結成了一支高績效團隊。

通過高績效團隊發展階段，我們感覺各自的團隊，雖然可能已經存續很久了，但仍處於調整期，並沒有迸發出真正的潛力。團隊成員間還不能做到“接納彼此的不同”，培訓期間，我們也根據各自團隊的情況，對“目標、流程、承諾、溝通、信任”五個要素進行了測評，看到其他團隊的測評，發現各自都存在着一些問題，作為一箇中層幹部，應該率領自己的團隊不斷的成長，最終形成高績效團隊。應該遵循五個要素，在以下方面強化自己：

1、釐清目標。樹立與所有團隊成員息息相關的使命和願景，確定至關重要的目標，促使每一個自發的向目標邁進。

2、明確流程。圍繞目標進行合理的任務分解，儘可能簡單的制訂工作計劃，引導所有員工經常覆盤，尋找更簡便方法，在不斷完成計劃的過程中，增強團隊成員的自由度和責任感。

3、建立承諾。以同理心傾聽員工訴求、啟發探索動力，尊重員工勞動成果，及時給予有效反饋，引導團隊成員在新的或者富有挑戰的工作中獲得成功。

4、有效溝通。真誠的進行溝通，尊重每一個人的意見，珍視差異，在發生衝突的時候，需求“第三種選擇”。接受不同風格，促使團隊成員都願意分享想法和感受。

5、增強信任。彼此信任是一個團隊能否創造出優秀績效的基礎。作為團隊的領導，需要以身作則，建立信任，讓團隊成員相信自己是被相互信賴的。

通過培訓不光第一組的成員變成了一個團隊，來自於4個公司的40餘名同學也形成了一個團隊，這是我們從未感受過的培訓，是一次對我們的工作和生活有意義，有收穫的培訓。相信大家從這間課堂畢業後，會在生活和工作中站上新的台階。

團隊培訓心得體會2

時間：20xx年9月17日13：00到18：00

地址：振興酒店17樓

內容：團隊培訓

這次培訓的流程：團隊遊戲（向後倒，繩子游戲，仍玩偶，聽説繪畫，打坐，送蠟燭過河）；

團隊之間有很多的合作，第一個向後倒的遊戲告訴我，信任是團隊成功的必要前提。一個好的團隊，團隊裏面的成員之間只有相互信任，才有完成目標的可能。才有可能達成：1+1≥2的效果。

繩子游戲最大的兩個感觸是：

第一，完成一件事情，要抓住重點，找到解決問題的辦法。

第二，服從是每個成員的職責。遊戲中我們找出了重點，找出瞭解決問題的辦法。但是要完成一件事情，團隊之間沒有協作是達不到目標的，就像領導交代的事情，你可以提出疑問，但是當你建議完之後，必須去服從。不管領導採取的是什麼措施，我們都只管去執行。

第三個遊戲：仍玩偶。這是給我感觸最深的遊戲，作為個人而言，想要讓別人聽到你的心聲，就必須先學會傾聽；每個人做事情要找到方法或者技巧，這也就是職業技能；做每件事情要專注；要學會資源配置，把合適的人放在合適的位置，也要學會把合適的東西用在正確的地方，才能發揮最大的效用。

聽説繪畫讓我明白溝通是一件非常難的事情。這就要求我們溝通者學會利用多渠道進行溝通。傳遞信息者要清楚自己要表達的信息，並確認對方接收我們的要表達的意思。作為接受信息者一定要學會傾聽傳遞信息者要表達的意思，不懂的要問清楚，並去執行收到的信息。

打坐遊戲對我個人來説是最難的遊戲。整個遊戲我一直都是靠着別人才能站起來的。如果説認識自己的弱點並尋求幫助是我正確的地方的話。那麼我整個遊戲都尋求幫助，就體現對自己的能力不相信，很多時候整個團隊就是因為個人而無法達成目標，也就成為了拖油瓶，那還有什麼個人價值。所以相信自己，靠自己站起來真的很重要。

最後一個遊戲，送蠟燭過河，體現團隊的分工是很重要的。好像每個小組的組長並沒有起到很好的作用。也就體現領導者的在作用。

總的來説，這次的團隊培訓感觸非常深，這次培訓，使我對自己的定位更加清晰了。使我進一步的認識到自己的弱點，也知道自己還有很多地方需要改正。也更深刻的理解了團隊精神：團隊是由員工和管理層組成的一個共同體，需要合理的利用每一個成員的知識和技能協同工作，解決問題，達到共同的目標。也就是説團隊需要每個人具有大局意識、協作精神和服務精神等，才可以達到目標。

團隊培訓心得體會3

通過本次學習我瞭解了很多，又得到了新的成長——執行力的真正含義和如何成為優秀的執行型人才；特別是對做結果的認識到了更深的層次；瞭解了一個優秀的執行型團隊對於公司以及個人在今後發展的重要程度。

在公司，優秀的執行型團隊無疑是公司強大生命力的體現以及公司發展壯大的有力保障，企業核心競爭力的基礎。沒有公司的強大就沒有個人的經濟保障，古話説的好“大河無水小河干”，同理，如果公司沒有有力的發展，個人又如何會有長足的發展和優越的經濟保障呢！所以公司的生命力強大了代表的是個人的發展時間和空間大了；公司壯大了、競爭力強悍了代表的是個人的經濟利益有保障了。從而得知公司想發展壯大就必須有優秀的執行型團隊。而優秀執行型團隊的基礎是優秀的執行型人才，因此為了公司及個人的長足發展首先要從我做起力爭成為優秀的執行型人才。

從對結果的深層次瞭解知道了結果對應的是責任只有敢於承諾、勇於承諾形成“責任一對一”才能更好的完成結果。從結果的更深層意義知道了“完成任務≠結果”，只有完成有時間、有價值、可考核的任務才是真正得到了結果。而優秀執行型人才做結果，首先是把結果鎖定為最終目標，利用結果導向指導自己矢志不渝的做下去，最終達到自己的目標。以此為依據將是我們成為優秀執行型人才的有力保障。

而企業想要擁有真正的執行型團隊光靠個人是不行的。要從集體入手所有員工成為優秀的執行型人才。部門間要有明確的客户關係，所有員工必須對你的客户負責，必須滿足客户的需求，達到客户需要的價值。因為客户價值是企業生存的底線，也是自己在公司的生存底線，所以對你的客户負責也就是對自己負責。

最後的48字執行真經為我們指明瞭方向——認真是執行力的真正核心；結果提前，自我退後；鎖定目標，專注重複，是執行的方針；決心第一，成敗第二；速度第一，完美第二；結果第一，理由第二，是執行的關鍵也是流程的保障。按照48字執行真經知道我們一定會成為優秀的執行人才，我們的企業也定會成為擁有優秀執行型團隊的強大企業。

這次培訓我準時參加了並認真的做了筆記，感覺是非常好的，身和心都得到了成長，我想很都人和我的感覺是一樣的。就是類似的培訓少了點，如果每2周有一次就好了，這樣，管理者和被管理者的工作都會“輕鬆很多”。

團隊培訓心得體會4

首先感謝公司安排的這兩天的培訓，讓我感受到姚總及公司領導對於員工的重視和幫助，也很慶幸能夠在一個重視培訓的公司任職，給予了我們更好的平台來提升自己的能力，下面是我對本次培訓的一些感悟和總結。

這兩天的培訓給我留下最為深刻印象的是第二天的團隊活動，52個培訓人員分成2個小組，各組推選出來組長對自己的組員進行組織與另外一隊競爭。遊戲規則很簡單，兩個小組從1到24進行報數，速度快的隊伍即獲勝，失利的小組隊長將承受因失利帶來的懲罰。這個遊戲讓我感觸很多，針對本次培訓的目的，如何成為一個高績效的團隊，我説一下我的感悟。

這個遊戲我從兩個角度進行了思考：

一：作為領導，如何能讓自己的團隊成為高績效團隊，我認為要具備以下幾點能力。

1、要讓自己的團隊有明確的目標，也只有所有的成員都明白目標在哪裏，才能充分的發揮自身的優勢，去實現這個目標。而也只有當大家目標相同，才會在溝通過程中及工作過程中減少因目標不明確帶來的對團隊戰鬥力的縮減，從而形成有高度戰鬥力。領導還要能夠鼓舞士氣，不停的督促大家，並及時糾正並制止過程中隊員的精力分散，讓大家把持續的把目光放在目標上。

2、能夠對組員進行良好的分工，對工作進行合理的量化，儘量避免因前面的組員因工作量過大無法完成，導致後面工作拖延的沙漏效應，從而保證團隊的高效工作能力。同時對流程進行明確，制定標準，並形成一環扣一環的工作銜接，還要在工作銜接中善於尋找方法，提高效率減少流程中對時間的浪費。

3、做伯樂的能力，在工作過程中，能夠發現團隊成員的優點，缺點及特性，根據組員的特性，將組員安排在適合的位置。

4、要具備虛懷若谷，善於聽取意見的能力。工作過程中往往最能夠提出改進意見的人是基層的員工，他們在實際工作中最能發現問題，所以領導需要能夠善於聽取意見，從而對流程進行優化，從而保證團隊良好高效的運行。

5、要有承擔後果的勇氣與責任心，從而才能建立領導的凝聚力。

二：作為員工應具備如下素質

1、良好的執行能力，能夠高效的完成領導分配的任務，做好本職工作。同時無論領導的命令對與錯，是否與自己的想法相左，都要具備先高效執行的能力，執行之後，再尋找適合的機會提出自己的改進意見。之所以軍隊能成為最高效的團隊，很大程度上也是依賴這種令行禁止的作風，用一個將軍的名言來總結“雖然我並不認可你的判斷，但是在沒有新的命令下達之前我都會盡所有能力完成現有的命令”

2、積極的團隊協作能力，能夠和工作流程中的上下部門進行良好的配合與銜接。

3、善於跟領導用適合的方式提出改進意見。

聽九牛之人的故事，讓我學到了自信的力量；報數比賽，讓我學習到了如何協作與管理；沉船的傾訴讓我明白了什麼叫真正的負責；心語掘金，讓我學會了如何與人高效的溝通，並通過夥伴們的嘉許，讓我的心態也有了很大的改變，對別人的嘉許，讓整個團隊都變得和諧，團結；同時還明白了想要收穫，就要先懂得付出。短短兩天的培訓讓我學到了很多，在此就不一一展開敍述！

感謝公司領導安排的這次培訓，讓我收穫了很多。希望以後能夠繼續參加公司組織的培訓，我一定會抱着積極學習的心態踴躍參與。

團隊培訓心得體會5

參加團隊訓練，感悟很多。團隊訓練以簡單的遊戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學習中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、熱情與活力。

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸瞭解到“團隊訓練”的含義，我瞭解到“團隊訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”內涵，是一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊訓練當天早上，我帶着無比高興地心情來到了誠意樓，開始準備一天的團隊訓練助教生活，這次團隊訓練是學校為研究生新生開設的團隊訓練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，協助老師完成教學任務，幫助同學更好的完成團隊訓練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。

通過這兩天的素質拓展活動，我不但結識了很多新朋友，更重要的是對自己進行了深入、並對自我進行了，對自己有了更深的瞭解，而這些對以後的'職業生涯無疑有很大的幫助。

團隊訓練的老師總是充滿着熱情，無時無刻不調動着大家的積極性。記得剛開始大家都還很拘謹，隨後老師就引入了第一個遊戲：首先是組隊，讓大家根據每組不同的人員進行分組，自己找同伴組成一組，然後每組進行自我介紹遊戲，在這個遊戲中，每個同學的在介紹自己之前，先複述出前面已經介紹了同學的信息，包括姓名，學院專業，興趣愛好等等內容，通過這個遊戲的進行，是的大家進一步的瞭解，記憶更加深刻，從而也鍛鍊了同學的記憶能力。

下午的重點活動，也是在這次素質拓展訓練中給我印象最深的，盲人與啞巴的遊戲，就是一個人用布矇眼，另一個人扶着他走過老師帶過的路線，所有同學被分成了兩組，其中一組戴上眼罩真正體驗一下當盲人的感覺，另一組則在“盲人”身邊充當枴杖的角色，整個過程中“盲人”與“枴棍”都不能有語言上的交流。大家走出了教室，來到了陽光燦爛的室外。每一個“盲人”都在“枴杖”的攙扶體驗大自然的生機和美好。

開始“盲人”面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼，就像有些同學後來分享的好像感覺面前總有一面無形的牆。經過一段時間的磨合，“盲人”與“枴杖”相處的越來越默契，“枴棍”的每一個貼心的動作，或是跺腳提醒前方有台階，或是搖手錶示可以伸手觸摸身旁的東西，真誠和責任都深深的感動了在場的同學們。

一組結束以後，“盲人”和“枴杖”相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契，大家都融入到温馨的氛圍中了。結束了“盲人體驗”後，大家回到教室交流急切自己當“盲人”和“枴杖”的心得，在老師的引導下，同學們深思了人際關係中自己的角色和對他人的影響，收穫頗豐，大家一致認為有人陪伴的感覺非常温暖，信任是的交流。隨後老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱，然後大家一起詳細討論了生活學習上的各種困惑，同學們也對老師的解答很滿意。

最後每個人分別站到圍成的圈子裏，大家對他進行了優點轟炸，活動達到了高點。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內心的想法。

我們做的最後一個遊戲也讓我印象極其深刻，一場別開生面的報紙搭塔校本培訓活動，遊戲中，成員需要用報紙搭出一座塔，不允許用講話來表達彼此想法，但可以進行其他形式的交流。整個過程沒有過多的語言，只有眼神的默契、手勢的指點、一點即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈。之後的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結果的成敗，而在於過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在中靈活運用。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具有合力。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論着訓練中的事情，都感到回味無窮。於是，我們快樂着，我們幸福着。

總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。

團隊培訓心得體會6

一、對執行力的理解

字面理解為：執行並完成使命的本領，在執行力培訓中有一句經典語言"我是一切的根源"也是對執行力進行完備的解釋。但我感覺在企業中真正具有這樣思維的人才很少，分析有三個原因：

首先是企業本身的原因。由於企業要給現代企業管理者提供利用執行力的保證，也就是説，一個企業要想發展，必需具備適合企業的外部管理制度和建立一套合理的淘汰及晉升管理機制，讓員工知道該怎樣做，怎樣去完成領導分配的使命，促使下屬產生危機感，並養成風俗，給企業執行力落實帶來很大的推進。

其次是中低層企業管理人員的本領和態度。在本領上，我相信不會有什麼問題，因為在他們進入公司前，公司一定對他們進行過考擦考核，只是在進入公司後或受環境影響逐漸孕育發生一些想法，影響了執行力。好比：不學習，不上進，自暴自棄；還有把本領擺錯了方向，提升本領不強的人和拉幫結派。

三是下層員工的本身本質。員工本質低下在每個企業都有，要想讓他們遵守企業內部管理制度，除了下層領導要以身作則，公司還要組織對員工不定時執行力培訓和工作上的引導，使其儘快熟悉自己的工作，形成固定的流程便於落實執行力。

二、怎樣提高團隊執行力

現代企業管理講的都是團隊協作精神，要提高團隊執行力，必需先提高團隊凝集力，每一個員工都要有團隊認識和集體榮譽感。作為企業上層首先要培養下層的忠誠度。充分發揮公司的激勵機制，對體現優秀的員工和下屬給予嘉獎，並根據實際情況提供一定平台讓他發揮，使其他酷愛這份工作，全心全意為公司工作。

還有一個最重要的因素是這個團隊的核心組織，也就是團隊負責人，他的組織本領及品德魅力都能影響他領導的團隊，因此作為一個團隊的負責人必需要有傑出遠見，要明白"身教重於言教"。

在試訓的這個階段，我暴露出很多的問題，可是老師和其他的成員都很大度的容忍我犯的這樣的錯誤，那樣的錯誤，我更是深刻地明白了，團隊不僅僅是幾個成員，而是一羣始終關注着你包容着你的人。在試訓的階段，我身上還有一些痞氣，但是經過老師和團隊其他成員的説話和交流，我在不知不覺的改變了！老師説我走路一搖三晃，我自己沒發覺，後來經過他一提，我自己去刻意的糾正一下，也就不知不覺的改了過來。

老師一直在強調他是我們人生成功的見證者，其實我更認為他是我們人生的導師。我很高興我能遇上這樣的好老師！在這個學校我遇到了不少好老師，他們每個人都給我不同的感受，不同的啟發，但是老師給我的啟發是thespecialest。我無法用言語表達出來，也許這就是年輕的青澀，青澀的無法用言語去表達內心。

本來我在這個學期開學就已經擬定好計劃，但是計劃趕不上變化，定的三個計劃，已經提前完成兩個，現在就一個過英語四級！

一個團隊能創造很多：

t——talent 集思廣益的智慧，人人都是天才

e——economic眾人拾柴火焰高，人人都會成為百萬富翁

a——acknowledge我們會得到彼此的認可，直到大家都是都承認我們

m——memory在這裏我們會留下最深刻的記憶！

建議這段時間在校團隊成員，早晨晨讀習慣不變，但是身體是革命的本錢，我們需要晨跑增強身體體質，每天早晨晨跑一刻鐘！

團隊培訓心得體會7

有首歌唱的好"一支竹篙呀，難渡汪洋海，眾人划槳喲，開動大帆船。

一棵小樹呀，弱不禁風雨，百里森林喲，並肩耐歲寒"，單人能力有限，眾人拾材火焰高。那麼作為一個組織，如何打造高效凝聚團隊呢？胡總給我們主要從三個方面進行了分享：

1、建立團隊的共同目標

文化不是虛的，是可以得到落地的。公司團隊的目標來源於公司願景、公司價值觀、公司戰略。我們很多時候將這個目標侷限在了事務的目標，例如今年要完成多少項目，今年完成多少銷售額等等。我們在制定團隊目標是需要考慮公司文化的貫穿力，制定一個有文化影響力的目標，這個目標要起到感召作用。例如供應鏈系統的"服務""成本""效率"作為追求目標，這些定義來源於大家的討論，來自於團隊的自我認知，同時這些目標又來源於公司"以人為本、積極創新、追求卓越、勇擔責任"的理邦企業文化價值體系的分解。公司的價值觀、公司的戰略需要不斷的宣傳，強化大家的認知，樹立良好的榜樣。

2、管理者要關注人：識別個人優勢，發揮團隊優勢

德魯克在《卓有成效的管理者》書中所講，管理者需要着眼於貢獻，需要關注人的"長處"。發揮團隊優勢就是需要管理者識別個人優勢、發揮好這個優勢還要形成優勢互補。我們有時候傾向於發現缺點，從而本着"愛之深、責之切"的心態去要求，我們過於關注這個方面，從而導致部分團隊成員工作積極性不高。有時候我們自己不也一直聚焦於自己的短處了麼？希望把自己培養成一個通才，我們自己也缺少停下來問一下"我的貢獻在哪裏？"。識別優勢並不是每個人都擅長的，但是可以訓練提高的。有時候由於先天的原因，不能像那些有伯樂優勢的人一樣，通過三言兩語就能夠對人有個大致把握，但我們後續可以通過持續接觸去進一步識別和調整。這種情況下我們要對人的要素有所認識，然後通過持續的交流實現假設—測試—調整—再假設的一個過程。組建團隊過程中，我們還要考慮不同優勢的人進行互補，並形成良好的上下工位的關係。所以整個過程我們不斷要問一句話"他能做什麼？他的貢獻在哪裏？"

3、高效的流程

企業要正規化發展，離不開流程的建設。流程建設目的是高效，達到各司其責的效果。但流程的建設需要有正確的指導思想，如果沒有正確指導思想，流程就可能僵化而且低效率。胡總説如果一個流程是按照明確責任的角度去設計，那麼這個流程本質上應該是高效的，如果一個流程是按照降低風險、分擔責任的角度去設計，那麼這個流程就很大程度上是低效的。這句話非常關鍵，正好點中了我們的痛點，我們有些流程純粹是為了規避責任而做，有些流程為了降低質量風險增加了太多的環節。20xx年我們要高效，如何高效，首先從這些低效的流程開始，做流程的減法，讓管理人員從流程的審批中解放，讓研發的技術經理承擔起流程最後一道關的責任，讓那些不增值的所謂管理流程消失。張政總的一個分享給大家一個很好的解決思路：變換業務模式，也許是提高效率的根本之路。

最後我們回顧一下理邦的願景：理邦的願景是"成為優秀的從事人類健康產業的國際型公司，提供創新的、有價值的、高質量的產品與服務，為人類健康和社會文明發展做出貢獻"。張總定義未來的10年：一個高效的組織；只做精品，做有價值的創新；堅定信念，建立有力量的、全球化的營銷渠道，創造一個全球化的優秀品牌，讓客户以擁有理邦的產品為榮。

團隊培訓心得體會8

正確處理團隊成員的關係，採用適合的團隊管理模式，有利於每個成員各盡其能，各司其職；有利於整個團隊高效、和諧地運作，完成富有創造力和實用價值的優秀作品；有利於每名隊員在合作中得以成長，在互助中不斷進步。

經過一學期的團隊合作，我們總結如下管理心得：

1、目標統一，職能分散每個項目的成功完成既需要紮實的硬件設計能力，又要有優秀的軟件編程能力。考慮到我們現有知識和經驗的不足，難以同時具備各種綜合技能。所以在組隊時，隊員的選擇各有傾向，如創新能力強的同學主要負責軟件編程，動手能力強的同學主要負責硬件構建，邏輯能力強的同學主要負責論文設計，如此才能分工明確，隊員優勢互補。為了最大限度調動成員的積極性，雖然大家職能不一，但我們的興趣一致，目標統一。如此才能齊心協力，在其他組還未設計成型前，我們以高質、高效地完成了作品。

2、加強交流，相互信任交流不僅是對工作進行階段性的總結和計劃的必要步驟，是集中大家智慧、激發設計靈感的重要手段，還是加強感情聯絡、解除誤會的有效途徑。前期工作中，由於我們缺乏交流，造成大家分工不明確，工作拖沓，組員有不滿情緒的現象。經過大家面對面的交談，坦誠相待，不僅使問題得以解決，還進一步深厚了同學友誼，強化了團隊力量，促使下一步工作順利進行，實踐了“友誼第一”團隊精神。

團隊培訓心得體會9

首先，我還是要感恩公司為大家營造了一個非常棒的學習機會與氣氛。謝謝！兩天的室內學習，發現自己身上還有很多的不足，在面對事情的時候，缺乏自信！我知道只有自己戰勝自己，並在實踐中不斷積累經驗，不斷學習，有句話説的好“沒有行不行，只有敢不敢”我深信很快我會重拾信心，戰勝困難，不管是在今後的工作上的，還是生活上。如何做好店長？如何做好帶班？

是我現在最希望學會的，只有我具備以上的能力，才能更好的帶領我的夥伴們！這次培訓，讓我更加深刻了解到自己的責任，更明確的知道自己的目標，有了目標就不會像以前一樣，不知道自己該做什麼？責任是什麼？並向自己的目標付出行動，説到了卻沒做到，那就是騙子，所以我不會成為騙子的，我一定會嚴格要求自己，咬死目標，努力達成目標！經過兩天的户外培訓，説句實話，不知道其他夥伴們累不累，我感覺真的挺累的，在挑戰城市生活的時候，在太陽的洗禮下，就算再渴也不能喝自己手中的水，我們在向路人推銷水，有遭到路人白眼，歧視，不理解，魯罵等等，我們還是沒有放棄，一次，兩次，三次，用真誠打動路人，最後也賣出去了，感覺之前所受的都是值得的，在來到一個陌生的鄉鎮上進行趕炤挑戰，一個大叔把他家裏的吃的都給了我們，這刻我很是感動，這位大叔的純樸和善良，温暖着我們每個人的心。我們在徒步30公里和爬山涉水這時候很多夥伴已經很累了，看到他們毫不猶豫蹋在水裏一步一步向山頂走去，

我們抓着一根繩子，互相幫助，向同一個目標前進！所謂的團隊精神，團隊的力量就是這樣的吧！能助我們克服眼前所有的困難。夜幕降臨，大夥正忙着準備趕炤來的食物，還有我們的陳區長和曉偉老師也下廚露了一手呢？沒多久，香噴噴的飯菜擺在我們的眼前，大家也不顧什麼形象了，狼吞虎嚥的，不知是餓了的原因，感覺這頓飯吃的特別的香，特別的好吃，吃起來特別有意義，倆位大師手藝還不錯哦！時間飛逝，兩天是户外訓練也快結束了，讓我印象最深刻的就是我們在最後一個環節，挑戰生死逃亡項目，沒有任何的道具，只能靠你的雙手把對方的身體從死亡窗口送出去，直到把所以人都安全逃出去，剛開始我們不怎麼配合，一次又一次碰到禁線，又要重新開始，看到那些超人們，已經累到快沒力氣了，全身都是汗，體力已經超支了，他們還在繼續堅持着把我們送出去，此時沒有人講話，都在心裏默默的期禱，從不配合到默契，好像是無形當中形成，不過現實是殘酷的，時間很快就過去了，還有幾個超人們，沒有逃出去，在僅有的幾分鐘裏，他們都知道留下的就只有死亡，他們想到的不是自己，而是把隊友送出去，都互相爭着把對方送出去，此時此景，我的心被深深的震撼了，看到他們的堅持不懈，看到他們身上載遞着很有力的正能量時，眼淚不時的奪眶而出，真的很感動，很感動。

我知道只有忍受別人不能忍受的，做別人不敢做的事，直到最後你就是強者，這一刻，我們做到了，即便不是很完美，但是我們努力過了，我們不後悔。還有很感謝區長和曉偉，謝謝你們4天來一直陪着，我們經歷這段寶貴的時光。在今後的工作中，和生活中，我會不斷的挑戰自己，做最完美的自己，把學習到的正能量傳遞到我身邊的每個人。