苦瓜具有很多的作用和功效。下面是相關的作文範文，歡迎欣賞與借鑑。
苦瓜的功效與作用作文【篇一】
苦瓜含有維生素B1、維他命C和多種礦物質。通過將新鮮的苦瓜去囊、切片、脱水即可製成的苦瓜茶。通過熱水沖泡飲用，苦瓜茶的功效與作用就會充分發揮出來，其營養成分就可以被人體吸收。
苦瓜茶的功效與作用有很多，可以概括為以下幾點：
1、清心火，解胃熱
苦瓜茶，可以中和體內的熱火，對青春期的孩子們有抑制痘痘生長的作用，對長期對電腦的上班族有清肝明目的作用。
2、降血壓、降血糖、降血脂
對於三脂高患者可以降低高血壓、糖尿病等疾病的發作，對於治療起到輔助作用。
3、減肥、利尿
苦瓜茶中的咖啡鹼、茶鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質可以溶解體內的脂肪，促進新陳代謝，達到排毒，減肥的作用。
4、抗菌、消炎
苦瓜茶中的茶多酚和鞣酸，對於細菌有消毒作用。苦瓜茶的茶水可以用來清理外傷傷口。
5、防蛀護齒
苦瓜茶中的氟離子，可以形成牙齒保護膜，對於酸、辣等刺激牙齒的食物起到隔離的作用，還可以防止蛀牙。
苦瓜茶是什麼
苦瓜茶是精選新鮮肥厚的苦瓜，切成片，再應該高温烘乾，令其營養物質保存在幹苦瓜當中，方便外出攜帶、飲用的保健茶品。
苦瓜全身都是寶，苦瓜的根、莖、花、葉、果實、種子從老祖宗的時候就已經用來入藥了。現代科學進步了，苦瓜茶的製作也可以採用機械化，大批量生產。這樣一來，就可以有更多人以苦瓜茶為飲品，調理身體。
古語有云：良藥苦口。苦瓜茶的味道苦寒，有明目解毒的作用。對於那些容易上火，臉長青春痘，口生潰瘍，口臭，有痢疾的人羣，飲用苦瓜茶，可以清熱降火，治療以上症狀。
苦瓜的功效與作用作文【篇二】
苦瓜其實是一種營養價值很高的蔬菜，而且作用很多，不僅僅是一道美味，還可以拿來泡水喝，曬乾了，苦瓜片泡水的作用可是非常迅速的，尤其是上火了，嘴巴里長口瘡喝苦瓜水非常管用。而苦瓜炒雞蛋、尖椒苦瓜都是很美味的菜餚。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的.功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;降低血糖：苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。據分析，每100克鮮果含碳水化合物3克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，鈣18毫克，磷29毫克，維生素C為84毫克。此外，還含有鐵、維生素A、B和無機鹽等。苦瓜含有的特殊糖甙，味苦性寒，能刺激唾液及胃液分泌，可促進食慾，幫助消化。此外，還具有解毒等功效，深受廣大羣眾的喜愛。
二、苦瓜水的功效與作用
1、營養豐富:富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進食慾等作用.苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的作用.苦瓜茶還含有一種蛋白脂類物質,具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力,可以發揮抗癌作用.
2、藥用價值:苦瓜茶具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效,對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用.而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅風.主要治療糖尿病、膽固醇和甘油三酸酯含量偏高.
3、脂肪殺手:苦瓜茶中的苦瓜素被譽為"脂肪殺手",能使攝取的脂肪和多糖減少.一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素,能快速減除人體多餘的脂肪,還你迷人身材.
4、防治中暑發熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食慾不振、癰腫丹毒、惡瘡等病症;
5、苦瓜茶具有降低血糖作用,對血壓、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;
5、苦瓜茶具有降低血糖作用,對血壓、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;
6、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑,可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶,防止惡性腫瘤生長;
7、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用,其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強,與優降糖無明顯差異.
8、中醫學認為苦瓜性寒味苦,對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容,促進新陳代謝等作用.
9、苦瓜可補膽潤肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,還可治喉炎及風熱咳嗽.
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