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葡萄乾的功效與作用

欄目: 知識問答 / 發佈於: / 人氣:8.06K

3、緩解疲勞

葡萄乾含有的.葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對緩解過度疲勞和減輕神經衰弱有較好的補益作用。

不過需要注意的是,葡萄在經過長時間陽光曝曬和陰涼晾乾之後,其內的葡萄糖和果糖得到了沉澱,含糖量頗高,如果攝入太多的糖分就會轉化成脂肪以致發胖。

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