人生在世。免不了要遭受困難和苦難，面對它時，積極者從中擁有更多的收穫，而消極者看到的更多的是命運的不公。
殘酷的命運，讓幼年的他失去了雙腿，終日只能呆在牀上，什麼事情都要別人照顧，可是他並沒有消沉下去，他不想這樣終日躺在牀上，讓他的爺爺為他做了“一雙鞋”，就是靠着這股堅強的毅力和那雙不一樣的“鞋”，他用殘缺的肢體在中國遊走了600多座城市，上百座高山。
他，就是陳州，一個堅強的人！
攀登五嶽，征服自己
很難想象，像陳州這樣的殘疾人，會想到去登山，就是靠着一股不服輸的勁兒，第一次登山就成功的登山了泰山，之後又成功的登上了衡山、恆山、嵩山和以險為主的華山，成功攀登五嶽，有人問他：“為什麼想到去登山呢？”他卻説：“不想證明自己是多麼厲害，而想讓別人知道，正常人能做的，我們也能做到！”
哲人説，苦難是最好的大學，擁有陽光心態的人，在這所大學裏學到的是改變人生的至理箴言。
陳州擁有陽光心態，把自己比作一座山，不僅征服了大山，更征服了自己。
心懷感激，公益義演
陳州心懷感激，為汶川地震、希望工程等公益演出近百場。
我沒有經歷過什麼專業的訓練，五線譜完全看不懂，但愛好就是我的老師，支撐我身體的兩個小木箱就是我最華麗的舞台。”這就是陳州説的。他喜歡唱歌，開個人演唱會，靠唱歌為需要幫助的人獻自己的一份愛心。別人幫助他，他也靠自己的努力去幫助別人。
感恩之心是一切美好事物能夠被感知的開始，是一種處世哲學，是生活中的大智慧。
堅強不屈，擁有幸福
陳州靠着堅強的毅力，靠着自己的努力，擁有100多平方米的房子和一輛汽車，正在別人為陳州擁有這些東西時，他卻説：“擁有這些不算什麼，對我來説，最值得的.驕傲和幸福的是擁有一個美滿的家庭，一個賢惠美麗的妻子，一雙活潑可愛的兒女。”
對於陳州來説，他最大的幸福就是和自己的家人一起開開心心的生活。
如果把一生比喻成一次旅行，那麼苦難可能是最大的探險，邁出旅行的第一步，就不能逃避去探險，去嘗試失敗、貧窮、孤獨等交織的苦難。而應在經歷苦難的過程中，讓稚嫩的翅膀變得堅硬，讓自己日漸成熟蜕變。
現在對於學生的我們，學習上會遇到好多困難，我們不能放棄，要懂得去解決困難，以後從事職業，對於護士這個職業，以後會面臨着很多很多的困難，生活中的困難不會打倒我們，只會讓我們更堅強。
一個人不能被打倒，是因為他的心選擇堅強，對於生活中的磨難，他選擇勇敢面對，堅持不懈，相信自己，肯定自己。陳州的精神值得我們去學習，無論任何人，只要肯努力，靠着不放棄的精神，相信自己，再破的水桶，也能澆灌出燦爛的鮮花！
文萃咖
