讀完一本名著以後，相信大家的視野一定開拓了不少，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀書筆記吧。那麼如何寫讀書筆記才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的誰動了我的奶酪讀書筆記400字5篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
我很喜歡讀書，更喜歡一篇很短但令人感受不少的文章——《誰動了我的奶酪》，作者是一位醫學博士斯賓塞。約翰遜。
故事是這樣的：四個主人公的奶酪被分享一空後，兩隻小老鼠，能迅速適應變化，採取行動，而兩個小矮人則相反，直至過去了很長的時間，唧唧改變了想法，決心克服心中的恐懼，到迷宮中去尋找新的奶酪。而哼哼還在想奶酪為什麼會消失，還在等着奶酪自己回來。再尋找中的唧唧明白了許多道理，並把他們一一寫在牆上。經過千辛萬苦，無數次失敗、迷路，終於找到了大量的新奶酪。他並沒有貪婪地去享用這些奶酪，而是決定只帶上一點點，再去尋找新的奶酪。
如果説我在生活中是他們四個中的哪一個的話，我想我是哼哼與唧唧的結合。我向唧唧一樣打算着未來的一切，準備接受變化，又像哼哼一樣當變化來臨時，用有些恐懼，不能按計劃支持下去。
如果我想要做哪個角色，那我會毫不猶豫地選擇唧唧這個角色，因為我知道，只有不斷改變，不斷地調整和更新自己，才能在這個茫茫的社會中佔有一席之地。
我想《誰動了我的奶酪》這本書讓我受到了很大的啟發，很可能會改變我的人生，並引領我找到了另一個領域，取得我夢寐以求的成功。
斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》自從出版以來，就享有很高的評價，被稱為“打開未來之門的一本書”。雖然講述的故事淺顯易懂，但卻意味深長，影響改變了許多人。我有幸在圖書館302拜讀了這本書，感慨良久，感觸頗豐，以筆記之。
這本書分為三個部分。
第一部分是“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會時，對於自己努力應對生活中的變化的討論;第二部分，講述了“誰動了我的奶酪”的故事;第三部分是下午茶似的討論，老朋友們討論了“奶酪”的故事對自己的啟發，以及他們將如何在自己的工作和生活中應用這些道理。
當然最觸動人最核心的是“奶酪”的故事。故事講述的是在一個遙遠的地方住着四個小傢伙，其中，有兩隻小老鼠，一隻叫“嗅嗅”，一隻叫“匆匆”，另外是兩個小矮人，一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。他們每天都在迷宮裏跑來跑去，尋找奶酪充飢。迷宮對他們來説有點殘酷。因為迷宮裏面的走廊和房間錯綜複雜，有些房間裏藏着美味的奶酪，但是迷宮裏也有死衚衕和黑暗的角落，很容易迷路。他們都以各自方式尋找奶酪，終於有一天，他們在一走廊的盡頭找到了奶酪C站，那裏有無數的各式各樣的奶酪。從此，他們把C站當作家一樣，每天沿固定的路線去C戰，盡情地享受奶酪。在他們看來擁有奶酪就擁有幸福。突然有一天，他們發現C站的奶酪全不見了。嗅嗅和匆匆並沒有感到有多驚訝，因為他們兩個早已注意到奶酪一天比一天少。他們早就做好了準備，本能告訴他們該去尋找新的奶酪了。然而，哼哼和唧唧簡直不敢相信眼前的一切，他們質疑者，呼喊着，咆哮着。甚至在以後的日子裏，他們每天都到C站，幻想着奶酪還在那裏。可是C站一直是空蕩蕩的，他們承受着失去奶酪的痛苦、挫敗、沮喪、飢餓，和由此而來的憤怒。經過反覆的思想鬥爭，唧唧決定告別舊的奶酪，去尋找新的奶酪，而哼哼卻不願做出任何改變，依舊守在C站。最終嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。
這是一個講“變化”的故事，雖然淺顯，但富有哲理和啟發。故事中的“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，工作、金錢、愛情或者一種心靈的寧靜。無論如何，它是我們孜孜以求的，因為它能給我們帶來快樂和幸福。而“迷宮”代表我們不斷尋找幸福的場所。故事中的四個角色，無疑是我們多面人性的反映，也許我們都能從他們身上找到自己的影子。面對變化，或許我們會像嗅嗅及時發現變化，或者像匆匆及早採取行動，或者像哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認抵制變化，或者像唧唧發現變化可以帶來更美好的生活後及時做出相應調整。
我想大部分人是願意做唧唧，因為只有這種人才能取得巨大成功。但當我們的傳統生活方式或者傳統思維受到衝擊，當我們的處境已發生變化，我們是否能坦然地隨着處境的變化而變化。也許有些人會抵制變化，究其根本，這是因為我們害怕變化。“如果不再恐懼，你會做什麼”。當然，有時候這種適當的恐懼是件好事，當我們擔心自己的無所作為會讓自己的處境更為糟糕時，恐懼會我們立刻採取行動，幫助我們避開真正的危險。但是如果這種恐懼到了束縛我們手腳的程度，以至於妨礙我們在必要時候做出改變，那它無疑是我們前進道路上的巨大障礙。
之所以我們會產生這種不理性的恐懼，是因為我們的觀念，因為我們看待變化的方式。當我們認為變化會讓我們失去現在的一切，當我們不敢面對變化之後的道路，我們便會抵制變化，堅決不接受變化。但當我們感受到變化的樂趣，認為變化對我們有益，會幫我們贏得未來，會幫我們開拓富有挑戰性又有無窮樂趣的明天，我們就會不在恐懼，不再猶豫，就會歡迎變化，熱衷於變化，燃起了向新方向前進的無限動力和激情。當我們觀念變了的時候，行為也跟着變了，個人乃至思想都朝着新方向前進。正如作者所説“只要相信自己能夠找到並且享用新的`奶酪，你就會改變自己的行為”。
如果當我們意識到變化的外表下隱藏着福祉，當我們不再恐懼並欣然接受變化時，變化突然而來，我們是否依舊會手足無措?作者説過“經常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮”。生活中，我們要密切關注微小的變化，這將有助於我們適應即將到來的大變化。以便當大變化到來時，我們能及時應對，做出改變。
我們必須隨着奶酪的變化而變化，這樣才能找到新的奶酪。如果不改變，就意味着被淘汰，就意味着陷入被動。我們從沒落的大清帝國、破產的諾基亞身上都能感受到不改變的殘酷性。作為大學生，我們也時時刻刻面對着變化。比如，在如今知識爆炸的時代，知識更新非常快，大學生一畢業已經有40%的知識過時，一年不讀書80%過時，三年不讀書90%過時，如果我們不及時更新自己的知識儲備，我們將不能在未來社會獲得主動權。我們進入了大學，告別了高中，為了適應大學這個小社會，我們的學習方法，生活習慣，交往方式等也許都追尋新的奶酪，這樣我們的大學生涯才別有風采。當我們在生活中失意，人際關係處理不好，我們所做出的改變應是改變我們過去的生活方式。有句話説的好：如果我們一直保持現在的行為方式不變，而期待二三十年後一個不一樣的結果，那簡直是痴心妄想。當然，理性的讀者都知道改變並不意味着所有方面都改變，我們所做的只是告別舊的奶酪，追尋新的奶酪。
讀了這本書，你就會感受到變化帶來的樂趣，相信這句話：隨着奶酪的變化而變化，並且享受變化。
在這次的讀書中，我選擇了《誰動了我的奶酪》這本書，現在都還記得我第一次讀這本書是在我上高中的時候，那時候只是聽説這本書很暢銷，所以就看了看。但是當時根本就沒有看出任何哲理，只是覺得書裏面描述的只是四個人物，但跟我的關係一點都沒有。現在不同了，我長大了，馬上就要畢業出去接觸社會了，當我再次看到這本書的時候，給我的感觸頗深。
書中的主人公是小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼和唧唧，它們都在迷宮中尋找着自己的奶酪。嗅嗅和匆匆採取的尋找奶酪的方法很簡單：反覆嘗試。它們會記住那些沒有奶酪的走廊，並且飛速奔向新的領域。哼哼和唧唧也會運用自己的思維能力，並且在實踐中不斷吸取教訓。
故事的情節很簡單，就是四個小傢伙竭盡全力尋找奶酪的故事，但是他們對找到奶酪時該怎樣對待奶酪完全是兩種不同的態度，嗅嗅和匆匆沒有止步不前，而哼哼和唧唧卻陶醉在尋找到奶酪的喜悦裏，忘記了尋找新的奶酪。
書中的奶酪我在以前的想法是認為是生存不可缺少的東西，但是我現在明白了，它可能不僅指我們每個人的願望和理想，還有健康，愛情等等各種我們想要的東西。我們從一出生就開始都是向着每個人的慾望前進，小的時候我們渴望好吃的零食，少年我們追逐學習，友情。大概上了高中以後，我們有了懵懂的感情。到了大學即將畢業的我們，有了雄心壯志準備出去闖。這一切的一切都是我們曾經經歷過的，但是一旦我們得到了自己想要的東西之後的態度又是怎樣呢?有90%的人會沉溺於一時的欣喜之中，一旦這些東西從自己的手中失去的時候，我們又會抱怨上天的不公平。人真的是這樣，為什麼有人會一直成功?為什麼有人會成功一時而之後銷聲匿跡。這些都不是上天的眷戀，上天可以眷戀你一刻，但是不可能眷戀你一生。因為上天總是很公平的，每個人的機會都是一樣的。終於我以現在我已經23歲的人生觀從這本書找到了我的影子了。哼哼就是我的影子，幹事情不願意衝破思想的束縛，有一點成績就滿足於現狀，總覺得別人沒準還不如我，反正我不是最差的。我從來沒有過創新意識，我害怕我的創新會是別人嘴中的笑柄。或許我認為創新對於我來説是一件太難太難的事情了，安於現狀就好。從小到大，我對很多事情都是在抱怨上天的不公平，我抱怨上天沒有給我一個高智商，沒有給我一個漂亮的容貌，沒有讓我在高考的時候為自己揚眉吐氣。我整天都是在懷疑別人有機遇，或是有條件走捷徑，我卻沒有想過，我的捷徑在自己的不經意中已經失去。
我現在已經是一名大學生，是一個有自主能力的成年人，書中提到："誰先放棄舊奶酪，誰就能夠先得到新的奶酪"!讓我深有感觸。
放棄，是指在面臨矛盾時，敢於面對現實，分析利弊，冷靜思考，然後捨棄不利因素，選擇自己認定的目標，並且堅持下去。
因此，放棄首先應該是一種自信的體現。沒有信心的人是不可能坦然放棄的，他們總是患得患失，優柔寡斷，在自怨自艾中一次次錯失良機，使自己陷入惡性循環中不能自拔。而充滿自信的人，則堅信失敗為成功之母，哪怕成功並不能立刻到來，他們仍然感受到陽光在不遠的前方，只要朝前看，努力不懈，最終會有回報。哼哼從開始猶豫不決到最後毅然邁出尋求新奶酪的一步，就體現了一種不自信到自信的轉變。
然後，放棄是來源於心智的指引。當生活，工作和學習中的矛盾壓向我們時，幾乎沒有人不感受到恐慌，那麼，是被壓得錯亂複雜，惶惶不可終日，還是一蹶不振，自暴自棄呢擁有智慧的人，就明白是該作出選擇的時候了——哪些該放棄哪些該保留權衡利弊，用心思考，透徹地比較每種選擇可能產生的結果，得出自己要堅持的結論——這個過程完全是靠心智，而絕非一時的頭腦發熱。每個人的內心都有巨大的潛力，當這個潛力通過智慧表現出來時，就請抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話，其實就是心智的探索。
接下去，放棄還意味着不斷創新，不斷彌補，不斷完善!月有陰晴圓缺，生活，工作和學習中總是充滿許多缺憾，當我們作某種選擇的同時，往往失去了另外的東西，比如享樂，金錢，地位，愛情，親情，名望……這也就是我們放棄的東西。但是，放棄並不是目的，放棄只是暫時的，放棄以後，要想方設法把它尋找回來，而且找回來更好的，當然可能也是更加辛苦。就像哼哼，在迷宮裏面，經過好多辛苦，終於又重新找回了奶酪。
另外這本書，讓我想到了我的一些以前痛苦的事情。我以前跟一個同學之間的關係很僵硬，我把所有的原因全歸到了自己的身上，我那時傻的想要生一場大病，來證明我沒有在背後詆譭她。那時因為這件事情嚴重影響到了我的高考，導致我很痛苦。後來我一直堅持努力學習，努力和別人相處好，向別人證明我根本不是那樣的人。現在，這麼多年過去了，我現在想起來還是有點隱隱作痛。但是看完了這本書，我閉上眼睛靜靜思考了很多。什麼事情我都應該以樂觀的態度面對。她根本就不是我的奶酪，我又何必這樣痛苦，導致我最後的高考失敗，還把家人和好朋友也弄得替我擔心。不管以前的是因為誤會還是什麼樣，我真的應該放下了，我現在要向着自己真正的奶酪前進，不管以後出現什麼樣的困難，我都要努力前進，既不要自卑，也不要沉溺於小小的成績。我相信我會找到我的奶酪。
另外，我現在正處於人生的迷茫之中，我們面對越來越大的大學生就業壓力，越來越多的學生參加研究生考試，我們很無助。生活就是一個大的迷宮，你越是怕它，越會感到迷失，沒有方向。以後如果我上班了，我知道我的這種性格必然會對新的生活狀況無所適從，我不能再把時間耽誤在感歎失去奶酪的痛苦之中，而是繼續尋找我的奶酪。
這本書折射了一個現在困擾所有初步入社會的年輕人的大問題，它像一盞探照燈，照亮了我們迷茫的生活態度。
勇於放棄，堅持你自己的選擇，併為之努力不懈，重新尋找生命的激情和亮點!
《誰動了我的奶酪》是一本很好的書，很多人推薦它，我讀後感觸很多。
故事是這樣的：四個主人公的奶酪被分享一空後，兩隻小老鼠能迅速的適應變化，採取行動。而兩個矮人則相反，直至過去很長時間，唧唧改變了想法，決定克服心中的恐懼，到迷宮中去尋找新的奶酪，而噷噷還在想自己的奶酪為什麼會消失?他還在等自己的奶酪回來。在尋找中唧唧明白了許多道理，並把它們一一刻在牆上，經過一番努力後，唧唧終於找到了許多新的奶酪，他並沒有貪婪的享用，而是帶上一小部分繼續尋找奶酪。
如果説我想要其中的一個角色，那我會選擇唧唧這個角色，因為我知道，只有不斷的迎接改變，不斷的調整和更新自己，才能在生活中有一席之地。
我喜歡這本書，因為它輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目時，這本書就像一位智者，用一條毛巾去鏡子上的污跡，讓困惑者發現自己的問題所在。
從《誰動了我的奶酪》中，我明白了很多，這可能會改變我的一生，並引領我找到一個屬於自己的地方，取得夢寐以求的成功。
前天，我看了《誰動了我的奶酪》這本書，書中虛構了四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，正如書中所説，它們分別代表我們的不同方面，我們每個人都能從它們身上找到自己的影子。四個角色在迷宮裏尋找奶酪的不同的思維模式和行動策略，對我們每個用心思考的人都有借鑑意義。
小老鼠嗅嗅能夠及時嗅出變化的氣息，小老鼠匆匆能夠迅速開始行動，小矮人哼哼因為害怕變化而否認和拒絕變化，雖然這樣做會使事情變得更糟，但他並沒有意識到，小矮人唧唧，當他認識到變化可以使事情變得更好時，他能夠及時調整自己去適應變化!
看完《誰動了我的奶酪》，我覺得我們每個人都應具有“嗅嗅”對信息的感知力，“匆匆”對行動的執行力，“唧唧”對新變化的適應力，千萬不能學“哼哼”墨守成規，不思進取!
中國有句古詩，“春江水暖鴨先知”，我們應當培養、鍛鍊自己的感知能力，感知人間冷暖，感知社會變遷，感知星轉物移，千萬不能做經典故事“水煮青蛙”中的主人公青蛙，等水燒開了，再有感知就晚了。感知變化就應該立即採取積極有效的行動，培養良好的應變能力及適應能力，也只有這樣才能適應高速發展的社會，不要整日陷入“不是我不明白，而是世界變得太快!”感慨中。
戰勝內心的惰性，用積極的心態迎接生活中的變化，我們每個人就一定能找到自己“新的奶酪”——那些對你來説真正重要的事情，那些能真正讓你樂在其中的東西!
文萃咖
