當閲讀完一本名著後，相信你心中會有不少感想，這時候，最關鍵的讀後感怎麼能落下！你想好怎麼寫讀後感了嗎？下面是小編收集整理的《遇見未知的自己》讀後感，歡迎閲讀與收藏。
《遇見未知的自己》讀後感1
其實每個人都向往着愛喜悦與和平，大部分可能由外在的一些物質或人脈關係中被表達出來，其實自己本身只是靈魂（或叫意識），包括想法，情緒，身體，外在物質都不能算作我的本質。
靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書介紹要與真我進行連接，才會發出由內而外的喜悦。
由於身體的構造，造成了許多的限制，比如想法，感覺。造成了每個人的感官其實是片面的，不論是對人還是對自己。所以我們要審視自己的思想，包括與潛意識的溝通，能量的散播，其實都是自己造成的，自己的能量與周圍能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶，造成”人生都是悲慘“的假象。
改善自己潛意識裏的自己，瞭解曾經自己的不足，並且全然接受不足、有限的自己，全然改變自己的人生態度，管好自己的事，快速接受與面對事實，並積極解決，如遇到挫折與困難，要思想困難的實質，也許並非自己所想的”壞事“。這樣，人生方向就會向積極的方向發展。
《遇見未知的自己》讀後感2
我瞭解自己麼？很多人都有這種困惑，甚至會想自己的位置到底在哪裏？
最初看到這本書的時候，總覺得書的內容很淺顯易懂，書的名字就像發掘自己無限的潛能一樣，可是越看到最後越覺得自己迷失了，當看到“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”的時候，我呆愣了，唯心論讓我一直覺得什麼事情都是跟着自己的心態去完成，而沒有深思過、瞭解過自己。可能每個人的感悟都不一樣吧，但我真的被它震懾到了，它讓我看到所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反射你的內在。更讓我確定了自己應該明確自己的目標，充實自己的內在，更應該去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情緒與陰影，不要浪費自己的能量在已經發生和無法改變的事情上。
如何實現自我，取決於自己的內在，取決於自己的心態，更取決於“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它們的樂趣。
《遇見未知的自己》讀後感3
《遇見未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書啊，作者沒有乾巴巴的講大道理，灌雞湯，而是以女主一連串的不幸遭遇為背景，展開女主與老人的對話，讓人禁不住繼續讀下去。我讀完真的收穫蠻多。
文中讓我感觸最深的就是嬰兒在媽媽肚子裏那個地方的描寫。從每個人的生命源頭出發，找到讓我們的人生如此煩惱的原因。試想從一個温暖舒適無憂無慮的環境，突然孤零零降生到這個世界，很自然就會感覺到害怕，驚慌，由此“各種我”開始登場，豎起一層層盔甲來保護自己。每個人都是脆弱的，也沒有誰是完美的，我們需要接納自己的不完美，一層一層剖開被各種模式包裹的外殼，慢慢縮小與“真我”的距離。
外界的一切都是自己內心的投射，最重要的是改變自己，內心的觀念變了，相應對外界的事物感知也就會發生變化。這時候突然就想起王陽明的“心學”，以前高中的時候，還覺得這個老頭淨會整幺蛾子，故弄玄虛，現在覺得王陽明的理論很對啊。
就眼前，我覺得我首先應該弄清楚的就是自己真的想要什麼，學了這麼多年的法律是不是還要繼續用下去，問問自己的內心，具體描述一下自己的願望，遇見未知的自己。
《遇見未知的自己》讀後感4
當你閲讀了張德芬的《遇見未知的自己》，就會發現我們身上的一些祕密，經過觀察和思考，你會意識到大多數人都不是能夠掌控自己的，因為他們被外在的一些東西所左右，例如身體和情緒。如何學會掌控自己，是這本書的主題，為此可以學會心靈的修行。
作者寫道：什麼樣的人最有魅力？我愈來愈覺得，答案就是，內心有力量的人。什麼叫做“有內在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時，能夠坦然與自己的負面情緒相處。讀後感.這段話揭示了生活中的一些現象，身邊的大多數人在遇到困難和挑戰時，都按捺不住自己的情緒，立刻會變得憂心和沮喪，這不利於自己理性的看待問題，解決問題。
閲讀過遇見未知的自己，我們會學習會掌控自己的情緒，讓自己變得理性和智慧，創造出更加美好的人生！
《遇見未知的自己》讀後感5
當你真心想要一件東西的時候，宇宙都會聯合起來幫助你。————《遇見未知的自己》
親愛的，我推薦你們看這本書，寫的很好，看完思路豁然開朗的感覺。
比如説，當我受委屈時，我要看見它，接納它，然後放下對它的需要。因為使我受委屈的`這個人和事已經存在了，沒辦法改變它，而人體如果長期處在讓自己覺得委屈的狀態，身體會分泌委屈“胜肽”，以後遇到什麼不順心的事，人體自動會產生委屈來餵飽這些慣性的“胜肽”。 啊，暈了，你看懂了咩= =
今天我發現我可以看見它，試着接納它還是非常吃力，所以要慢慢練習。
每個好的習慣一定要有意識地持續至少21天，才可能轉化為潛意識中的習慣。 比如我要連續21天23:30前睡。 哎，每天下班都23點了那
另外一本是《人生的十四堂創意課》
話説今天我一天看了一本半的書，電子書很好用那，我有衝動去買了。
這裏都借不太到中文書的
晚安
《遇見未知的自己》讀後感6
張德芬的《遇見未知的自己》是一本我非常喜愛的書籍，閲讀了這本書，就會開啟都市身心靈脩行課，讓自己學會修行，讓自己的心靈變得強大和堅韌，也讓自己能能輕鬆的掌控自己，做自己的主人。
按照小説的觀點，我們身邊的巨大多數人都不是自己的主人，因為我們被自己的情緒、思想和身體所桎梏，難以擺脱這個枷鎖。要想人生變得更加完美，就必須學會掌控自己。
作者寫道“別為了那些不屬於你的觀眾，去演繹不擅長的人生。”這句話具有深刻的哲理，對我們的人生會有很大的啟發，在社會生活中，我們往往被被人的觀點和意見所左右，而這些人常常也不是我們真正的觀眾，只不過是熟悉的陌路人罷了，我們無需在意這些，要有自己的主見，演繹屬於自己的人生。
做自己的主人，控制好自己，這就是我從書中獲得的啟發！
《遇見未知的自己》讀後感7
嘿嘿。最近看了一本書叫做《遇見未知的自己》。好想得到了一個珍寶一樣，原來剛拿到這本書的時候沒想到它會這樣的好。看完了這本書讓我瞭解到我為什麼有這麼多的不好的想法。也讓我瞭解到這麼樣才能把這不好的想法去除掉。雖然現在心裏面還是有很多的不愉快。但是已經真的這麼去排解自己了。告訴我自己應該這麼去做。
最近跟任姐和褚哥挺好的。他們總帶我出去吃飯。還帶我一起出去買東西。好想自己的哥哥姐姐。哈哈，現在開始不僅僅是領導的關係了。而是那種我真的出自內心的去相信他們。我真的覺得身邊有他們就有希望，看見他們就像看見家人一樣。特別的親切。雖然還有一點恐懼感。但是已經好多了。希望我以後轉外勤的時候他們還能跟現在一樣的對我好。哈哈······真的很愛他們，好想象他們一樣······我一定會努力加油，不讓他們失望的······
《遇見未知的自己》讀後感8
親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的成長、茁壯，心中有無比的喜悦。記得，要把你的祝福跟所有的人分享，因為分享就跟感恩一樣，分享出去的越多，你回收的就越多。又到我雲遊四方的時候了，臨走前我送你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。
記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點兒時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼，你會享受到它內在藴含着的豐盛、美好，而且是精心為你量身打造的禮物。
祝福你，孩子。
《遇見未知的自己》讀後感9
學校組織的心理講座老師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見未知的自己》，很快從網上下載了下來，但拖了很長時間總是不能靜下心來去讀一讀。最近總是被一些事情困擾，便想起了這本書，一看便不忍放下，用了兩個晚上讀完了，雖然有些地方自己不是很明白，但還是覺得收穫頗多。
在這本書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡這本書的，應該説我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵志書籍，以前也讀過幾本，這類書總給人帶來一場心靈之旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。我總是説自己的心態很好，其實不然，我的心態沒有自己想的那麼好，我會為外界的事或喜或悲，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對於已發生的事情不會學着接受，我要試着看開看淡一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我！
《遇見未知的自己》讀後感10
這是一本可以讓你停下來思考的書。在忙碌的生活中，我們常常忘了停下來思考人生的意義，思考自我的價值，以至於連忙什麼都不知道，連快樂在哪裏都不知道，每天只是機械地運轉而沒有了靈魂，失去了真實的自我。
親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。
這句話讓我感到親切，彷彿命運就掌握在自己的手中，只要我們願意，我們可以掌控自己的人生。説到底每個人都是在追求“愛、喜悦、和平”，當我們運用“吸引力法則”，讓自己保持樂觀喜悦、謙卑感恩，相信周圍的一切也會變得美好。
你會在生活的點點滴滴中，逐漸看到讓你喜悦的東西，它們是無所不在的。一朵迎風招展的小花，一個嬰兒的微笑，一片陽光下閃亮的樹葉，一句朋友隨口的讚美，這些都是無聲的問候、喜悦的祝福。
當你心懷喜悦，你也會發現並感受到周圍的一切是這麼的美好。
對於生活中遇到的不好的事，我們坦然地去面對它，能改變就改變，不能改變就接受現實，調整情緒，坦然面對。
這是我從這本書中所學到的。
《遇見未知的自己》讀後感11
我為什麼常常不快樂？——失落了真實的自己——引言《遇見未知的自己》這本書一開始老人就問了一個問題，“你是誰？”，我讀我悦~若菱説了很多，但都沒有老人真正想要的答案。
那麼我們追求的又是什麼？這些都是很深奧的問題，每個人都有自己的追求，自己的理想、奮鬥目標，但真正的答案是什麼呢？我們到底追求的是什麼?老人給出的答案是快樂、喜悦、愛和和平。快樂是由外在事物引發的，它的條件是一定要有一個使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的。喜悦是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的，所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。愛是真正的愛，是無條件的、不求回報的……我們每個人都在追求這些，但為什麼人人都落空呢？——是因為你失落了真實的自己。
在我們今天物慾橫流的世界，每個人都在追求着金錢、權力、健康……為了這些目標不惜一切努力，有些人甚至出賣自己的靈魂。到了最後，都得到了什麼呢？你覺得快樂麼？你有喜悦感麼？你得到了真正的愛麼？就算在這個和平的世界，你的內心也得到了和平麼？也許有些人得到了。但是，那大部分人呢？你是誰？你在追求什麼？《遇見未知的自己》——不要失落了真實的自己！
《遇見未知的自己》讀後感12
《遇見未知的自己》告訴我們，人一生追求的歸納起來只有幾個詞，那就是愛、喜悦、和平和真我。在追求她們的道路上最重要的是積蓄心靈的力量，怎樣才能讓自己的心靈更強大呢?張德芬説：“先要為發生在你身上的每一個事情都負起責任，負起責任的意思不是説將錯歸到自己身上，而是説這件事情既然已經發生了，我用什麼方法能做到最好。”你記住“凡是你抗拒的，都會持續”因為當你集中全力抗拒某件事情或某種情緒是，你就會聚焦在那上面，這樣就會賦予它更多能量，負能量就更強大了。
讀這本書對我而言最大的收穫就是學着去做一個內心有力量有張力的人，大概可以解釋為遇到困到平靜時，能夠坦然與自己的負面情緒相處。苦難大家都有，只要是人，這些都是不可避免的，但內在的力量的強大可以讓人們不再受苦。
《遇見未知的自己》讀後感13
在這個物慾橫流的時代裏，我們很多人都習慣戴上了很多面具，每天都在不停地更換着，最後逐漸迷失了真實的自己，當哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉向我們的內心世界時，我們會發現，其實我們很多人都不是自己生命的主人，可能我們只是自己思想和情感的捆綁者，它時刻束縛着我們，使我們生活在了不快樂中……
這本書讀了之後讓我受益頗深，明白了心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無從下手，有太多的情緒無法調節，我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活永遠不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現實帶來的壞情緒，例如去努力學習，考一個資格證，或者考一個比現在高的學歷，來提高自己的學識和內涵，從而豐富自己的精神世界。再或者去放空自己來一場説走就走的旅行，在旅行中去思考一下旅行的意義，明確一下自己對自己的定位，做一個充實的自己。我們要從現在做起，從小事做起，去做一個不一樣的人，潛移默化的去感染我們身邊人，改掉惰性，珍惜時間和我們最初的理想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，做到自律，學着做自我的引路人，努力做更好的自己。
《遇見未知的自己》讀後感14
一本有關都市身，心，靈的小説，一場身，心，靈的修行課。很棒的一本心理學小説。前段時間買了一本有關心理學的書，名子叫做《象與騎象人》,此書也許沒那麼深奧，但是資歷尚底，才疏學淺的我卻很難看懂。包括這本《遇見未知的自己》這本書，我也不能肯定我完全的吸收了。但是裏面有很多觀點及如何找到真我的方法真的很讓我受益非淺。我想在以後的工作和生活中我會更加能能夠深刻的體會到書中的真諦。此書在教育孩子方面多多少少也給了我很多的啟發，讓我可以更好的整理好心態與方法來迎接未來的寶寶。
本書採用小説的形式，隨着自然的事態發展很自然的引致到心理學的層面，讓人看了沒有一點枯燥的感覺。反而在和主人公一起成長，一起感受心靈的衝擊的過程中慢慢的體會內在與外在的聯繫。教會我們怎麼和身體聯結，怎麼臣服於事實，怎樣去判斷自己的思想正確與否，怎樣去對待自己和別人的身份。幫助我們走出自己製造的陰霾。告訴我們“外面沒有別人，只有我們自己”。這是一本耐人深思的書。讓我一種再想閲讀的衝動。我想在我慢慢的回味後，我還會重新再拜讀一下的。我相信讀後的我一定會温故而知新的。
《遇見未知的自己》讀後感15
裏面的內容要讓我消化消化，我在思考，迷茫地開始想想自己到底是怎樣的。這樣看來，我一直在被小我控制着，情緒化，不開心，缺乏安全感，焦慮，緊張貌似是我的常態，而我從未走出來過，而是把它們深深地隱藏着，忽然有一天爆發了，忽然又隱藏了。真我的表現形式是愛，和平，喜悦。而我好像並不是，離真我太遠了，我一直有個怪異的想法，我不配擁有快樂和幸福，因為每次開心到一段時間，總會很神奇地發生一些不好的事情打破我的快樂和幸福，甚至是親人的離開。這本書給人啟發很大，但是真正完全領悟，去做到確實需要堅持，需要時間的錘鍊，我經常被人説，為什麼我的眉頭一直是緊鎖的，其實別人不説，我自己根本沒有意識到這樣的現象。也許我應該多關注自己的身體，慢慢調整，逐漸接受不完美的自己，放下和繼續之後的生活，感謝我看到了這本書，雖然哲理韻味很強，但是許多內容我心裏也達到了共鳴，欲速則不達，我要沉下心來，不要輕易被小我牽着走，要正視自己的一切，包容，愛自己，每個人都有自己的活法，加油，期待時間的奇蹟！
文萃咖
