《正能量》一書要告訴大家並不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量於公於私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什麼行動才能使一個人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啟示。
本文所呈現的觀點，正能量不是通過外界給予的，而是通過自己的努力由內而外所散發出來的。威廉·詹姆斯的“表現”原理告訴我們，行為導致意志力、情緒、思想的'產生，這一理論顛覆了大眾一直所認同的“思想決定行為”的觀點。打個比方：我們慣性思維是因為快樂，所以微笑，因為憂愁，所以皺眉。但“表現”原理把這種因果關係顛倒了，因為微笑才感到快樂，因為皺眉才感到憂愁。先有行為而後有情緒，換句話説，每個人如果想獲得某種情緒，可以通過自己的行動抑或表情去實現。例如文中的實驗提到，大笑的人比微笑的人得到快樂更多，微笑的人比毫無表情的人得到的快樂更多。人們經過臭物時，作惡心狀的人比故作鎮定的人更感覺到臭；陌生男女通過眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行為會大大增加“成功”的概率；繃緊身體會增強人的意志力等。大量的實驗證明了“表現”原理：如果你想擁有一種品質，那就表現得你彷彿已經擁有了它一樣。
筆者的理解：一個人希望自己成為一個什麼樣的人，想具備哪些品質，那就努力通過“表現”出相應的行為，堅持下去，最終，自自然然就會實現。所以，套用原文的一句話：請笑起來吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會充滿正能量！
文萃咖
