陽光女性讀後感範文（精選6篇）

當細細品完一本名著後，你有什麼領悟呢？何不靜下心來寫寫讀後感呢？你想知道讀後感怎麼寫嗎？以下是小編為大家整理的陽光女性讀後感範文（精選6篇），歡迎閲讀與收藏。

陽光女性讀後感1

初次拿到這本書，光看封面就有一種温暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻愛心的迫切希望。

讀完這本書，我的感受就是：這本書裏的每一字一句都充滿了正能量。

隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態，就能提升我們的幸福感。”多麼激勵人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人並不比其他人擁有更多的東西，而是因為她們對待生活和困難的態度不同。當遇到問題時，她們不會去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那麼，我們的人緣會更好，機會會更多。”面對不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實很多事情等我們經歷過以後，回頭再看看，再想想，會覺得自己當時的情緒化是多麼的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對待人和事，用包容的心態去對待世間萬物吧！

在這本書裏出現最多的字眼是“人”，“心態”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵我去輕鬆地面對每一天。其實，在工作中和在生活中，我們的心態一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實，幹什麼事情主要是個心態問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那麼糾結了，也會輕鬆很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會一踏上飛機就鬱悶，一看見旅客就心煩，那就是聯想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因為我喜歡熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機時，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時候可能有些不順利，所以上了飛機自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務感化旅客，説不定旅客的心情會變好，我們的心情也會變好，盡而也是一種安慰。有句話説的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會給我們一份驚喜和精彩”。

這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閲讀，也可以從中收穫很多的，這本書很適用我們，不管幹什麼都要保持一個好的心態。

轉換思路，每天都是“豔陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。

陽光女性讀後感2

我們女性朋友們總是在想如何成為一個吸引人的女性，我認為，只有你擁有了陽光的心態，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成為陽光女性，這樣才能吸引別人向你靠攏。那麼如何保持陽光的心態，做一個陽光女性呢？下面，我就結合我工作以來的心態調整，和大家一起探討這個問題。

記得兩年前我剛分到選煤廠時，我有些接受不了理想和現實的落差，在心態上也有些調整不過來。剛開始的時候，我有過自怨自艾，也埋怨過別人，工作時也沒有動力。但是後來，我認識到這些消極的行為並不能根本性的解決問題，解決問題的關鍵在於我的心態有沒有調整好。那時我錯誤地認為在這裏工作是屈才，認為自己被放在了錯誤的地方，但是，當時我並沒有意識到，在就業壓力如此之大的社會上，我能有一份穩定的工作已經是多麼幸福的一件事了。如果覺得工作和自己的專業不符，就要在不放棄自己所學的同時，努力學習有關工作的知識，這樣才能儘快地融入工作之中。如果覺得屈才，就應想到是金子總會發光，不要總埋怨無人賞識，而是要多反思自己身上是否有吸引人的閃光點，自己是否將這些閃光點展示了出來。如果認為理想與現實之間有落差，我們就應該想想是否理想定得太高，或者暫時沒有辦法一下子實現理想，是否應該循序漸進，一步一個腳印地實現自己的理想。在認識到以上這些之後，我開始踏實努力地工作，在工作中不斷充實自己，遇到不懂的事情，積極地向有經驗的老師傅們請教，在業餘時間我也不放鬆，主動學習與工作有關的知識和技能，並且時常保持着開朗陽光的心態。當然，在工作中並不是一帆風順的，當我遇到困難或是不如意的事情時，首先，我會想從客觀上如何去解決或者是克服困難，其次，我會從自己的心態入手，看看這些困難或不如意是否是自己的問題，能否通過自我改進來解決。比如有一次我操作的機器出了故障，領導也去了現場，當領導問及我這部機器的運行原理和操作時的注意事項時，我有很多問題答不上來，領導因此對我進行了批評，這使我非常難過，但是事後，我覺得這件事主要是由於我平時沒有嚴格要求自己，對自己操作的設備沒有認真的瞭解，領導只是讓我看到了自己的不足，後來，我利用業餘時間詳細地學習了有關這部機器的知識，這樣以後我操作機器的時候更得心應手了。

要想擁有陽光的心態，我認為還需要有一顆善於發現幸福的心。如果在生活中你都發現不了一絲幸福的蹤跡，那麼你怎麼可能保有一顆陽光的心呢？就以我的工作來説吧，有人認為在洗煤廠當崗位工是一份又苦又累的工作，一點也不幸福；而我認為，能有一份穩定的工作已經是十分幸福了，現在有好多人都處於失業狀態，想想他們，再想想自己，我憑什麼認為自己不幸福呢？其實在工作中、生活中處時時處都有幸福的身影，比如你疲累時工友默默為你倒的一杯熱水，你傷心時家人對你温暖的安慰，你思鄉時同事對你的細心開解，遇到困難時朋友對你熱心的幫助，你取得成績時朋友對你真誠的祝福，你遇到挫折朋友對你耐心的開導等等，只不過這些小幸福有時我們習以為常，有時我們不懂珍惜，有時我們視而不見。其實，只要我們都擁有一顆善於發現幸福的心、善於感恩的心，那麼幸福就不會再從我們的指縫中溜走，我們就會在滿滿的幸福中一直保持陽光的心態。

總之，我認為，要想保持陽光心態，做一名陽光女性，首先要從完善自身做起，要主動學習來充實自己，俗話説，“活到老，學到老”，這句話一點也沒錯，要多看一些陽光勵志的書籍，從前人那裏吸取保持陽光心態的經驗，也可以多看一些與自己工作有關的書；其次，還要訓練一顆善於發現幸福的心，在發現幸福的過程中，我們可以培養陽光的心態，要樹立“生活處處有幸福，心中時時有陽光”的信念，在生活和工作中收藏陽光、儲存幸福，使自己成為一個陽光女性，成為一個能給別人和自己帶來幸福的人。

陽光女性讀後感3

人生的最終目標是過得幸福，人生就是不斷追求幸福的過程。為了獲得幸福，我們思考着，努力着，奮鬥着，四處尋找通向幸福之路。通往幸福的路千條萬條，可有一條路我們必須走，那就是“心路”。因為幸福由“心”創造，幸福感的高與低取決於我們的心態。同一種情況，心態陽光的人會感到幸福，心態不好的人難以有幸福的感覺。初為人妻，我希望自己的婚姻幸福美滿，以後的人生快樂、幸福與成功。可我不知怎樣才能通往幸福的殿堂，就在我迷茫，彷徨時，感謝中交第一公路工程局有限公司工會給我帶來了《陽光女性》這本書，讓我獲益匪淺。

《陽光女性》主要講述了我們女性，如果想成就一個快樂，幸福與成功的人生，那就得從締造陽光心態開始。告訴我們積極、樂觀、進取的心態就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，温暖其身心，照亮其幸福的人生路。擁有陽光心態，就能提升我們的幸福指數。福由心生，心造幸福。

擁有陽光心態，我們才能感知愛，生命中最大的幸福是愛與被愛，愛一個人是幸福的，因為心裏有所繫，情感有了寄託；被愛是幸福的，因為心有渴望，情感得到滿足。愛與被愛，使心靈有了期許，也就有了歸屬。一個女人有了陽光心態，有了愛，就擁有了幸福。

人人都在追求幸福，可幸福在哪裏呢？它不取決於我們擁有什麼，它只是我們心裏的一種感覺，這種感覺是一種情懷，藴藏於愛情、婚姻、家庭和事業的每個角落，藴藏於我們心中，陽光心態讓我們努力去擁抱愛，讓我們享受愛與被愛的幸福。陽光心態就是通往幸福的橋樑。心態好了，幸福指數也就上升了。有人説，心中有愛的人才能不憂不懼，世界上最偉大的力量是愛，最強有力的武器是陽光心態！

人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其餘六類都是負面的。由於人的負面情緒佔絕對多數，因此，人不知不覺就會進入不良情緒狀態。培養陽光心態的目的就是要把興趣和愉快這兩類好情緒調動出來，使大家經常處於積極的情緒當中。因為好的心情會使你產生向上的力量，使你喜悦、生氣勃勃、沉着、冷靜，締造和諧；差的心情會使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不願意配合別人的工作，人際關係就會緊張；也會跟家人抱怨、牢騷滿腹、喋喋不休，從而影響家庭的和睦，夫妻關係的和諧，而這些都是愛情的墳墓。如果一個女人的心情經常不好，這種不好的情緒就會像羊羣中的瘟疫一樣在家庭中蔓延，導致夫妻關係緊張，陽光心態就是構建和睦家庭的一個基礎。

作為我們女性，怎麼培養陽光心態和提升幸福能力呢？我有以下幾點建議：

第一、自信。自信是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態。如果我們足夠的自信，讓陽光心態成為自己的“標籤”，做好自己的事，做真實的自己，走好自己的路，做一個精神上的貴族，那麼，我們的臉上必定能灑滿陽光，內心也必定會更加快樂。

第二、欣賞自己、愛打扮，也就是愛臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的，看到鏡子中漂亮的自己，心情就會變好。久而久之，心態就會變好，人也會開朗好多，周圍的人也會被這種陽光心態所感染，個人的幸福指數也會提高。

第三、換位思考。學會換位思考，如果我們以責人之心責已，恕已之心恕人，處身設地為他人着想，這樣原本很不高興的事，也就變得沒有那麼糟糕了。當我們學會換位思考的時候，就會在遇到問題時多站在別人的角度看問題，設身處地的為別人着想，然而只有我們做到這些的時候，我們才能夠更多的理解別人，寬容別人，自己心中也會充滿陽光。在生活中，當遭遇挫折時，不妨化消極為希望，陽光就會向你微笑。當我們學會並做到換位思考的時候，我們會發現生活原來很美好，每一天的心情都是很好的，我們是多麼的幸福。

第四、與心態好的人做朋友，擴大自己的交際圈。與心態好的人做朋友，慢慢的你就會發現自己的心態也會變好，這也是所謂的“近朱者赤，近墨者黑”。心態好的人，他周圍都是正能量，能給別人、給社會帶來積極的影響。主動接觸心態好的人，不但對於自己修身養性有益，而且對於增長自己的知識，全面提高自己的素質也是大有好處的。

第五、培養興趣愛好。有了興趣愛好，在生活壓抑苦悶時，我們就能找到緩減自己心情的出口，心態也會慢慢變好。興趣愛好可以開闊人的眼界，使人胸襟豁達，朝氣蓬勃，個性得到充分發展，精神境界高尚。當一個人有興趣愛好的時候，就會覺得生活豐富多彩，心情愉快，幸福快樂。而一個沒有興趣愛好的人往往對生活、學習和工作冷淡，感到精神空虛，煩悶苦惱，覺得生活乏味，久而久之，就會喪失提升幸福的能力。

第六、多閲讀積極上進的書籍。積極上進的書籍可以提高我們本身的修養，修身養性，提高我們的素質，改變影響我們心情的想法或看法，同時也會改變我們處理一些事情的方法或方式，改變我們對某些人的看法，心裏充滿陽光，從而心態積極而上進，在做人、做事方面都比較有涵養。也會提高我們感知幸福的能力。

第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理無法趨於常態，它就像一把利劍，刺向自己心靈的深處，對己對人都是十分不利的，最終受到傷害的是自己的幸福和快樂。盲目攀比，就是把幸福的權利拱手讓給別人。幸福的女人用自己的標準來評判自己，而不幸福的女人用別人的標準來評判自己。要知道每個人的人生都是不同的，條件不同，能力不同，我們不應該跟別人比，而應該跟自己比。比較的結果不是要達到全世界的最好，而是要達到自己的做好。

女人時常抱怨自己活的累，愛人不夠愛自己，可活的累不在於別人的罪惡，而在於我們心情的惡劣，無法感知愛，那是我們把自己關進了痛苦的“牢房”。幸福人生的金鑰匙不在別人手裏，而是在我們自己手裏。只要我們放棄抱怨，控制情緒，少發牢騷，美好生活可以唾手可得。幸福人生其實很簡單，別總是逼自己，很多事情其實沒必要那麼計較，幹嘛讓自己那麼累呢？一個女人如果在抱怨和牢騷滿腹的心境下生存，這是女人一生最大的敗筆。在燒燬愛情的一切烈火中，抱怨和牢騷是最可怕的。聰明的女人會摒棄抱怨，少發牢騷做出改變；丟棄抱怨，擁抱明天！

人生是單程車票，不能往回坐。人生也沒有彩排，都是現場直播。在此時此地做好我們自己，擁有陽光心態，那麼，我們就是人生舞台上最好的演員，我們的節目必定很精彩。

陽光女性讀後感4

有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之於她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脱着厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個自信的女子是艱辛的；我相信，一個自信的女子是美麗的。自信的女子是陽光的，不求傾國，不求傾城，只求做一個明媚的女子。每一天，積極地面對所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對挑戰。“笑一笑，十年少”，你對生活微笑，生活一定會對你微笑的。陽光是一種樂觀的心態，陽光的女子，她們臉上洋溢着燦爛的笑容，將那份自信表現得淋漓盡致，我相信在她的世界裏沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽光的女子呈現給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環境都帶來陽光帶來希望，她們就像春天裏的風，吹過人們的心田，留下絲絲温暖。

自信的女子是富有內涵的，所謂的內涵即文化修養，作為女子的我們學歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤。有文化內涵的女人我們一眼就能從人羣中辨別，她們在為人處世上會顯得從容、得體，她們言必有據，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國第一代女性建築學家，她是中華人民共和國國徽設計的參與者，是人民英雄紀念碑的設計者之一，是傳統景泰藍工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓樑思成寵愛了一生，讓金嶽霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內涵，她有着超凡脱俗的談吐，有着清麗的儀態，那是靜的凝重，動的優雅；那是坐的端莊，行的灑脱；那是天然的質樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源於她強大文化底藴的支撐。

陽光總在風雨後，通往自信的路是艱辛的，在每一個自信女子的`背後，有着常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會有收穫，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰又會想到在她出生十九個月時被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無光無聲的世界裏，可她並沒有放棄，她心底一直有一個信念：她一定可以把所學習的知識記下來。她每天花十個小時以上的時間學習，她不屈不撓，她被評為“世界十大傑出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源於那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅持。所以我們無論在什麼時候，無論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮鬥的路上。梅花香自苦寒來，梅花綻放的芳香來自於它的堅頑強。我們要不斷地去豐富自己的內心，增長自己的閲歷，期間會遇到很多的挫折，無論大大小小，你可能會傷心，你可能會崩潰，但是唯有堅持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處。花開花謝，潮起潮落，努力了，堅持了，終究會枯木逢春，終究柳暗花明又一春。

歲月變遷，滄海桑田，長江後浪推前浪，在如此經濟發達的今天，人才濟濟，你可能會自卑，社會險惡，人心難測，你可能會恐懼，於是乎你整天躲在家裏相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調教得以你為中心，來滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來越不願意將心裏話透露給你，你每天都很忙，忙着做家務，忙着給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經沒有上進心，已經不會再學習，不會再打扮自己，看着外面光鮮亮麗的女子，你會很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來越遠，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對的，都來同情你。其實我想告訴你，這個世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強，幸福才會屬於你，我們不要因為恐懼害怕，就將自己封閉，我們要拿出勇氣，接受挑戰，讓暴風雨來得更猛烈些吧。

與其説自信是一種態度，不如説自信是一種境界。我們要做自己生活的主角，堅持自己該做的事，或許你現在正值青春年少，或許你現在已談婚論嫁，或許你現在正相夫教子，甚至現在的你已年過半百，但是這不影響你學習，這不影響你去追逐自信的境界，即使有一天你可能沒有達到那麼高的高度，但是至少你努力了，至少你證明了你的勇氣。努力吧，奮鬥吧，我們要相信，會有那麼一天，我們會成為更好地自己，會成為父母的依靠，成為可以信賴的朋友，成為值得愛的

人，因為我門一直在努力！

陽光女性讀後感5

老子説：“上善若水，水善利萬物而無爭。”這是説水的因時因勢而起，無為而為。水是至柔至剛之物，來去自如，滋養萬物，亦同佛家説“緣起緣滅”，總不強求萬物羈留，動則氤氲，有致風生雲起，靜則堅毅如山石。”

在生活中，作為一名青年教師，我覺得自己也需要一種道家胸懷。凡事講求規律，不強人所難，對學生所犯得各種錯誤，以順勢的態度去接受，多一份理解，多一份關愛，然後就其問題源流，仔細分析，以找問題解求之法。

記得前幾天給一年七班上的幾堂體活課，一個叫張明琪的孩子引起了我的注意。這個孩子，聽説幾乎讓所有教過他的老師都頭疼。果不其然，在齊跑的隊伍中，他如脱韁的小野馬，脱離隊伍，上躥下跳。自由活動時，他更是如小霸王一樣，對同學開得玩笑，輕則辱罵，重則動手，直至把其他同學弄哭。

面對這種現象，我沒有選擇直接訓斥這個學生。想到萬物都有自己特定的規律，每個孩子都有自身年齡的特點，我靜靜地觀察了他一會。漸漸地，我發覺這個孩子如許多同年齡段的學生一樣，做任何事都渴望引起老師的注意，比如，他踢打、欺負其他同學時，會自然的把頭盯向我，看我什麼態度。如果我緊盯着他不放時，他會變本加厲地欺負其他同學；而我對他注意力不多或無視時，他則變得很沉默，一個人在操場上坐着。這一意外的收穫讓我對這個所謂頑皮孩子，也有了新的看法：他，需要人羣，渴望被人關注，與其他孩子不同的，是他不會使用引起別人注意的正確方法。

推敲出了這個道理，我結合採用“上善若水”的道理，先努力和他建立友好的關係。我靜靜地來到他的身邊，他猛地抬頭，對我的到來很驚訝。這時，我和他對視，突然發現他的眼睛很明澈，這雙眼睛透漏出的信息是：他歡迎我。順勢，我微笑地問他：“張明琪，你喜歡上體活課嗎？”他聽後，馬上使勁地點點頭。看到第一策略快成功的情況下，我加急腳步，採取第二策略：安撫策略。我摸了摸他的頭，説：“我看得出來，你真的很喜歡體活課，你很努力地用自己的方式和同學“打”成一片，想成為他們中的一員。”聽到這些，他吃驚地望了望我，遲疑一下低下頭，似乎思考什麼，然後特別誠懇地和我説：“老師，我喜歡這個校園，喜歡這的同學。以前上幼兒園，同學和老師都欺負我，都動手打我，只有在這個學校，才沒有老師和同學欺負我。”聽了這個話，我心裏的石頭落地了。我成功了，這個孩子終於向我敞開了心扉。他有他的苦惱，他的困惑。我注視着他，堅定地對他説：“老師和同學很愛你，你也很愛大家，用行動向大家證明你的愛。

問題浮出水面了：這個孩子從小在錯誤的教育模式下長大，他對這個世界本能的態度是以暴制暴。我要改變這種思維方式，接下來就是尋找問題解決的方法。結合魏書生《班主任工作漫談》，它建議對學生採用民主式教學，即培養學生主人翁精神，讓學生參與到課堂。即便是一節體活課，也應該讓學生感同身受，養成愛校如家、護班如家的習慣。於是，我把一年七班所有同學召集起來，説：“同學們，這節體活課所有人都是小班長，我們相互幫助，共同解決班級打鬧現象：遇到哭的同學，我們一起安慰他；遇到動手打人的同學，我們一起教育他，讓他對哭的同學道歉。”簡單的幾句話，卻把班級管理權分配給很多人，這是大膽的嘗試。我心裏也一直打鼓，害怕出現所有人爭當紀律小班長，彼此不信服的現象。

但意外的收穫出現了：張明琪表現出與往常不一樣的表現，他拉開過分打鬧的人羣，説注意安全；對同學手玩鬧時打到臉上的疼痛，竟沒有回擊，還講道理説，你這樣打人不對，會傷害別人，得注意。一幕一幕的場景扣動着我的心，也融化了我那顆初為人師的心。我把打鬧的幾個人叫到身邊，對張明琪的做法提出表揚，對打他臉的同學進行教育，向張明琪道歉。伴着和諧的樂章，這節體活課也結束了。

陽光是什麼，是温暖，是關愛，是屬於母性的一種温純。從陽光是愛，愛是一個世界的角度看問題，常使自己在最難教育的學生面前也自覺信心百倍，能很快通過學生氣人的一面，看到他可愛的一面，看到他的熱情上進，看到他的真善美，看到他的純潔的心靈天空，看到他一次次與困難抗爭。

這次教學案例也告誡着我，對待事情，不要較真，學着換位思考，順應形勢來開展工作。對待工作中的人，做到陶鑄“如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬”。對待生活，不必拘泥於一錢一物，古往今來，日月星辰，江河山川，太空長天。你用你的開闊廣大，去忽略掉生活在你中間用幾多腦細胞來領略你無限風光的人。

辦陽光的事，做陽光的人。凡事少抱怨，對人誠懇，不談論是非，以自己有限的生命去創造無限的價值。我相信，等到自己垂垂老矣，看到桃李滿天下，可以自豪的説，我的人生充滿陽光。

有人説，相信人生處處充滿愛，那你是理想主義者，會招到社會質疑和幼稚的評價。有人説，當你不相信人生充滿愛的時候，你的人生是晦澀的，處處是艱辛。然而人生不是選擇，你可以這樣的活，或那樣的活，沒有對與錯。更多的，對於未知的事情，我覺得不要做太早的界定，對於人不要作出太早的評價。順勢無為，以良性的心態靜觀這個世界，排除煩惱，做好自己這一秒該做的事，那樣的你，久而久之，才真正做到了，成陽光女性，鑄輝煌人生！

陽光女性讀後感6

從《陽光女性》這本書發下來就斷斷續續翻閲了幾次，還和質檢的同事們進行讀書交流，討論從書中看到的故事及獲得的感悟。這本書，字數210千字，重點的不是它的字數，是內涵，它的編委會成員彙集了眾多心理學專家、教授，作家，是一本洗滌心靈的好書，近日又認真看了一遍，選擇其中章節之一第三章聊聊感想。

《陽光女性》第三章主題是“讓內心寧靜無憂”，分為九小節，從九個方面闡述做為女性如何智慧處世、理性追求、放下掛礙、開闊心胸，順其自然、坦然面對得失，微笑迎接陽光燦爛的每一天。

關於處世哲學，英國著名劇作家蕭伯納、美國科學家本傑明·富蘭克林、兩次美國普利策獎得主布思·塔金頓用自身經歷告訴我們身處社會，別把自己看得太高看得過重，事實上，一個人的輕重貴賤絕不是自己能定下標準的，適當看輕自己，不僅能保持心態平衡，而且還會取得長足的進步和發展。但從另一方面講雖然説只有低人一等才能高人一籌，但是也不能被別人的看法左右自己的言行，只要我們在人羣中生活就免不了會有人對我們評頭品足，説三道四，難道因為別人説你話多就選擇沉默，説你沉默就選擇沒話找話，這樣活得累不累啊！書中告誡我們：不因他人對我們的喜歡、重視而得意洋洋，也不因他人對我們的貶低、輕視而垂頭喪氣。

關於追求和攀比，書中66頁舉例説明了一個女人在和別人攀比之後感慨自己沒有別人幸福，別人擁有的東西都比她好，覺得自己是富人區裏的窮人。什麼叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告訴你夠吃夠穿就得，知足長樂。幸福是感覺不是物質，有些人通過買衣服首飾、買房子、買車、大操大辦婚禮換來幸福，那個幸福換來得特別短暫，而那短暫的幸福又化成亢奮，接着換來悲傷，何苦啊？而我直接擁抱幸福，時時刻刻微笑，擁有這顆安詳的心，這樣我就是一個永恆幸福的人。何必要用物質來達到自己幸福的心態呢？幸福的女人用自己的標準來評判自己，而不幸福的女人用別人的標準來評判自己。

關於得失和選擇，引用書中這段話——印度大詩人泰戈爾在《飛鳥集》中寫道：“只管走下去，不要逗留着去採某朵花保存，因為一路上，花會繼續開放。”這也告訴我們，放棄之後也會有另一種獲得，不要因為執拗地固守一片葉子而放棄了整片森林。同樣一段話，我在電影《青春派》裏面也看到過，那個從早戀到高考落榜，再到復讀、又一次地獄般突擊生涯，也初嘗失戀苦果的居然需要感謝黃晶晶，雖然只是最初的動力，促使他信誓旦旦地要考取復旦，但是短短一年內卻完成了自己對自己的救贖，最終選擇了留在父母身邊，和喜歡自己的曉凡上了同一所大學。