![消除心理壓力的辦法]( "消除心理壓力的辦法")
發表於：03-02
採菊東籬下，悠然見南山這樣的心境不是每個人都能做到的。不知道什麼時候開始，生活的壓力讓我們的精神也備受折磨。如何才能擺脱這些壓力，讓自己的身心放鬆呢？減壓11法古人説何以解憂，唯有杜...
![為學生解除心理壓力評語]( "為學生解除心理壓力評語")
發表於：02-06
你那原本美麗慧黠的雙眸為什麼被憂愁遮掩，開朗大方猶如銀鈴般的笑聲什麼時候銷聲匿跡了？你是班級的“種子選手”，為什麼輕易地把它讓給了別人？記得你曾偷偷地塞給我一個紙條，説你願意成為我...
![心理壓力測試題看你的壓力程度]( "心理壓力測試題看你的壓力程度")
發表於：12-29
概述可能很多人平時都喜歡玩一些心理壓力的測試題，這樣子才能測試出自己的壓力程度，雖然説有些測試題事能讓我們得到很好的減壓作用，對於這些測試題來説也是一種娛樂而已。如果説我們平時...
![壓力和壓強物理教案]( "壓力和壓強物理教案")
發表於：04-03
作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋樑。那麼應當如何寫教案呢？下面是小編為大家收集的壓力和壓強物理教案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助...
![現代教師心理壓力調節方法]( "現代教師心理壓力調節方法")
發表於：02-01
中國教育報2003-04-29渠淑坤作為教師都會有這樣的同感，即責任感與使命感、自信與自卑感、壓力與困惑感等。這些心理感受會依據每個人不同的經歷與學歷、不同的性格特徵和心理承受能力等...
![心理減壓的多種方法]( "心理減壓的多種方法")
發表於：03-02
導語：人在生活中因為生活的緊張忙碌而使得自己壓力無限，因此，要想輕輕鬆鬆的生活就必須學會放飛心靈，為自己減壓。那麼，如何為心靈減壓？減壓祕笈有哪些呢？女人專屬的17個心靈減壓祕籍心靈減壓...
![關於壓力的心理學論文]( "關於壓力的心理學論文")
發表於：12-30
近年來，隨着城市化進程的加快，競爭的加劇，就業壓力的增加，“壓力”一詞越來越成為社會各界關注的焦點。以下是小編整理的關於壓力的心理學論文，歡迎閲讀。關於壓力的心理學論文1人們在日常...
![減輕你的心理壓力的簡單療法]( "減輕你的心理壓力的簡單療法")
發表於：02-03
人生是沒有可能永遠都一帆風順，總會有高低起伏的過程，也會出現令人緊張、感到壓力的時刻，尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓，才能保持良好的心境。...
![如何快速釋放心理的壓力]( "如何快速釋放心理的壓力")
發表於：02-29
其一：卸下蝸牛的殼，再慢也是在前進。女人的心累百分九十以上來自於胡思亂想得太多，老公晚一點回家，不是擔心他會酒後開車，就是擔心他和其他的女人在幽會；孩子一旦少吃半碗飯，便要反覆不停地撫...
![解壓的辦法]( "解壓的辦法")
發表於：02-27
寫下喜歡的事某機構研究發現，壓力大的人抽出幾分鐘寫寫自己喜歡的事，有助於緩解壓力，提高工作效率。某知名專家介紹説，這種做法有利於提高心理的“正能量”，暫時遠離負面情緒，進而緩解心理壓...
![自我心理壓力調節法有什麼]( "自我心理壓力調節法有什麼")
發表於：02-29
導讀：面對生活中的種種壓力，我們要學會自我心理壓力調節法。那麼，自我心理壓力調節法有哪些呢？請看小編為你介紹：1.換位思考認同法。正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的...
![父母施加壓力太大的解決辦法]( "父母施加壓力太大的解決辦法")
發表於：02-27
1、如何緩解學習的壓力1.1、運動減壓學生不應該一味的在學習,科學的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機結合,勞逸結合有助於減輕壓力,及時消除疲勞,同時還會有效轉移考生的注意力。對於...
![消除談話中的緊張卑怯心理的方法]( "消除談話中的緊張卑怯心理的方法")
發表於：01-22
消除談話中的緊張卑怯心理的方法一、從生理的角度進行心理調節生理與心理是互動互制的。心理的變化會引起生理的相應變化;同理，生理的調節也會對心理產生影響。當説話產生怯懦現象時往...
![專業心理壓力測試題]( "專業心理壓力測試題")
發表於：11-29
心理壓力是常見的一種現象，然而很多人都不知道自己的心理壓力到什麼程度了，本文提供了專業心理壓力測試題給大家測試。【測試題目】：1、生日，婚禮……，免不了花錢。A、你不想在這類場合出現...
![心理上的壓力感作文]( "心理上的壓力感作文")
發表於：01-02
今天，決賽終於到了，好緊張啊！因為對我來説，不是天堂，就是地獄，無法選擇。一早到學校，全班並沒有一如往常的聊天，而是每個人臉上浮現不安的表情，瀰漫着一股緊張的氣氛。為了減低大家的壓力，我不斷...
![心理壓力測試題]( "心理壓力測試題")
發表於：01-06
你有心理壓力嗎，你想知道你在生活中處理心理壓力的能力嗎?在下面的測驗中找出最接近你實際生活的一種情況，如果沒有經歷過這類事情，可選擇最接近你的想法的一種。1、生日，婚禮……，免不了花...
![為學生解除心理壓力的教師評語]( "為學生解除心理壓力的教師評語")
發表於：02-06
你那原本美麗慧黠的雙眸為什麼被憂愁遮掩，開朗大方猶如銀鈴般的笑聲什麼時候銷聲匿跡了？你是班級的“種子選手”，為什麼輕易地把它讓給了別人？記得你曾偷偷地塞給我一個紙條，説你願意成為我...
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發表於：09-13
教學目的：通過測試、舉例、講解等方法，分析當前學生們所感受壓力的狀況以及壓力的來源，引導學生們學習必要的心理學知識和緩解壓力的方法，使學生們能夠掌握一些自我調壓的技能。教學方法：集...
![面對壓力的心理健康教案]( "面對壓力的心理健康教案")
發表於：07-05
作為一位優秀的人民教師，很有必要精心設計一份教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那麼應當如何寫教案呢？下面是小編收集整理的面對壓力的心理健康教案，歡迎大家分享。面對壓力的心...
![壓力大怎麼辦]( "壓力大怎麼辦")
發表於：03-02
在如今這個社會，有壓力是再正常不過的事情了，但是當壓力太大的時候就會導致人們精神崩潰，適時的減壓是非常需要的，那麼壓力大怎麼辦呢？我們應該怎麼緩解精神壓力呢？今天我們就來為大家介紹一...
![如何降低孩子的心理壓力]( "如何降低孩子的心理壓力")
發表於：06-07
作為家長，要幫助孩子舒緩情緒，釋放出自己的心理壓力，將損害降到最低。下面和小編一起來看如何降低孩子的心理壓力，希望有所幫助！一、認真地傾聽孩子的心聲要幫助孩子克服壓力，先要了解孩子心...
![心理減壓法是什麼]( "心理減壓法是什麼")
發表於：02-11
法國常用的心理減壓方法：運動消氣法法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心有專業教練指導，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。英國常用的心...
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發表於：08-31
初中生是處於半幼稚和半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和衝動性等各種矛盾相互交錯的階段,自我控制能力不強,情緒不穩定,自我評價方式和態度不當的一個特殊時期,加之學習基礎、教育手段...
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發表於：05-18
NO.1:看電影看電影能夠讓人快速跳出困局，全身心的參與到到劇情中，使心情放鬆下來。NO.2:散步出去走走，呼吸一下新鮮空氣，是緩解壓力很有效的方法。NO.3:讀書打開書本，沉浸在書的海洋中，很多...
![高三學生壓力大怎麼辦如何緩解壓力]( "高三學生壓力大怎麼辦如何緩解壓力")
發表於：08-19
找人傾訴：傾訴是緩解壓力的有效方法，找個值得信賴的朋友把自己的心理話説出來，可以相互安慰和鼓勵，傾訴的對象可以是老師、父母、同學、朋友等，最好是比你自己年長，有高考經驗的學長學姐。師...
文萃咖
