現代人要生存、發展，就需要與他人進行必要的溝通，以尋求理解、幫助和支持。介紹是人際交往中與他人進行溝通、增進了解、建立聯繫的一種最基本、最常規的方式，是人與人進行相互溝通的出發點。
在社交場合，如能正確地利用介紹，不僅可以擴大自己的交際圈，廣交朋友，而且有助於自我展示、自我宣傳，在交往中消除誤會，減少麻煩。
在社交活動中，如欲結識某些人或某個人，而又無人引見，如有可能，即可向對方自報家門，自己將自己介紹給對方。如果有介紹人在場，自我介紹則被視為不禮貌的。
自我介紹時應先向對方點頭致意，得到迴應後再向對方介紹自己的姓名、身份、單位等。
自我介紹的具體形式：
1、應酬式：適用於某些公共場合和一般性的社交場合，這種自我介紹最為簡潔，往往只包括姓名一項即可。
“你好，我叫張強。”
“你好，我是李波。”
2、工作式：適用於工作場合，它包括本人姓名、供職單位及其部門、職務或從事的具體工作等。
“你好，我叫張強，是金洪恩電腦公司的銷售經理。”
“我叫李波，我在北京大學中文系教外國文學。”
3、交流式：適用於社交活動中，希望與交往對象進一步交流與溝通。它大
體應包括介紹者的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣及與交往對象的某些熟人的關係。
“你好，我叫張強，我在金洪恩電腦公司上班。我是李波的老鄉，都是北京人。”
“我叫王朝，是李波的同事，也在北京大學中文系，我教中國古代漢語。”
4、禮儀式：適用於講座、報告、演出、慶典、儀式等一些正規而隆重的場合。包括姓名、單位、職務等，同時還應加入一些適當的謙辭、敬辭。
“各位來賓，大家好！我叫張強，我是金洪恩電腦公司的銷售經理。我代表本公司熱烈歡迎大家光臨我們的展覽會，希望大家??。”
5、問答式：適用於應試、應聘和公務交往。問答式的自我介紹，應該是有問必答，問什麼就答什麼。
“先生，你好！請問您怎麼稱呼？（請問您貴姓？）”
“先生您好！我叫張強。”
自我介紹的注意事項：
1、注意時間：要抓住時機，在適當的場合進行自我介紹，對方有空閒，而且情緒較好，又有興趣時，這樣就不會打擾對方。自我介紹時還要簡潔，儘可能地節省時間，以半分鐘左右為佳。為了節省時間，作自我介紹時，還可利用名片、介紹信加以輔助。
2、講究態度：進行自我介紹，態度一定要自然、友善、親切、隨和。應落落大方，彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢，輕浮誇張。語氣要自然增長率，語速要正常，語音要清晰。
3、真實誠懇：進行自我介紹要實事求是，真實可信，不
社交活動中如何作自我介紹
在社交活動中如何作自我介紹？在社交活動中，想要結識某人或某些人，而又無人引見，此時可以向對方作自我介紹。自我介紹的內容，可根據實際的需要、所處的場合而定，要有鮮明的針對性。在某些公共場所和一般性社交場合，自己並無與對方深入交往的願望，作自我介紹只是向對方表明自己身份。這樣的情況只需介紹自己的姓名，如"您好，我叫許惠原"，"我是蔡莉"。有時，也可對自己姓名的寫法作些解釋，如"我叫陳華，耳東陳，中華的華。"如因公務、工作需要與人交往，自我介紹應包括姓名、單位和職務，無職務可介紹從事的具體工作。如"我叫李紀龍，是高音公司的銷售經理"，"我叫蔡滌非，在上海大學從事財務工作"。
在社交活動中，如希望新結識的對象記住自己，作進一步溝通與交往，自我介紹時除姓名、單位、職務外，還可提及與對方某些熟人的關係或與對方相同的興趣愛好。如"我叫譚兆英，是高樂音像出版社的財務主管，我與您夫人是同學"，"我是李海星，是新興文化公司經理，我和您一樣也是個球迷"。
若在講座、報告、慶典、儀式等正規隆重的場合向出席人員介紹自己時，還應加一些適當的謙辭和敬語。如"各位來賓，大家好，我叫王旦華，是東華大學的教師，今天向大家談談自己在工作研究上的一些心得，有不當的地方請給予指正"。
進行自我介紹，要簡潔、清晰，充滿自信，態度要自然、親切、隨和，語速要不快不慢，目光正視對方。在社交場合或工作聯繫時，自我介紹應選擇適當的
時間，當對方無興趣、無要求、心情不好，或正在休息、用餐、忙於處理事務時，切忌去打擾，以免尷尬。
成功交談12忌
一忌居高臨下。不管你身份多高，背景多硬，資歷多深，都應放下架子，平等地與人交 談，切不可給人以“高高在上”之感。
二忌自我炫耀。交談中，不要炫耀自己的長處、成績，更不要或明或暗拐彎抹角地為自己吹噓，以免使人反感。
三忌口若懸河。如果對方對你所談的內容不懂或不感興趣，不要不顧對方的情緒，自己始終口若懸河。
四忌心不在焉。當你聽別人講話時，思想要集中，不要左顧右盼，或面帶倦容、連打呵欠；或神情木然、毫無表情，讓人覺得掃興。
五忌隨意插嘴。要讓人把話説完，不要輕易打斷別人的話。
六忌節外生枝。要扣緊話題，不要節外生枝。如當大家正在興致勃勃地談論音樂，你突然把足球賽塞進來，顯然不識“火候”。
七忌搔首弄姿。與人交談時，姿態要自然得體，手勢要恰如其分。切不可指指點點，擠眉弄眼，更不要挖鼻掏耳，給人以輕浮或缺乏教養的印象。
八忌挖苦嘲弄。別人在談話時出現了錯誤或不妥，不應嘲笑，特別是在人多的場合尤其不可如此，否則會傷害對方的自尊心。也不要對交談以外的人説長道短，這不僅有損別人，也有害自己，因為談話者從此會警惕你在背後也説他的壞話。更不能把別人的生理缺陷當作笑料，無視他人的人格。
九忌言不由衷。對不同看法，要坦誠地説出來，不要一味附和。也不要胡亂讚美、恭維別人，否則，令人覺得你不真誠。
十忌故弄玄虛。本來是習以為常的.事，切莫有意“加工”得神乎其神，語調時驚時惶、時斷時續，或賣“關子”，玩深沉，讓人捉摸不透。如此故弄玄虛，是很讓人反感的。
十一忌冷暖不均。當幾個人一起交談時，切莫按自己的“胃口”，更不要按他人的身份而區別對待，熱衷於與某些人交談而冷落另一些人。不公平的交談是不會令人愉快的。
十二忌短話長談。切不可泡在談話中，雞毛蒜皮地“掘”話題，浪費大家的寶貴時光。要適可而止，説完就走，提高談話的效率。
有效溝通的基本原則
1、培養勇氣和自信
當眾演説的訓練是一條通往自信的大道，一旦發現自己能當眾起來，對着人羣説話，當你與他人交談時，你就會發現具有了信心和勇氣，這會使你前途無量，與他人有效的交談，並贏得他們的合作，這是你前進中應該努力培養的一種能力。 要有一種強烈而持久的慾望。其實當眾説話一點也不困難，只要遵循一些簡單而重要的規則就行。需要自信，需要有在公開場合中表達自己能力的機會。 要充分明自己要説些什麼，要集中精力、保持自信和口角生風，要盡力培養一種能力，讓別人能夠窺視你的腦海和心靈。
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