5分鐘正能量演講稿（精選9篇）

演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在快速變化和不斷變革的新時代，在很多情況下我們需要用到演講稿，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編收集整理的5分鐘正能量演講稿（精選9篇），歡迎大家分享。

5分鐘正能量演講稿1

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好。

我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峯，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執着。青春裏的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

誰的青春沒有過悲傷？誰的青春不曾想過放棄？又有誰的青春沒有挫折與困境？可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，就好像熾熱的陽光般温暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和温暖就好像曾經的我一樣無助的人。

有一位哲人説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但是更要努力去做，在理想中躺着等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極的推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌的過每一天，做着同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什麼遠大的目標和理想。難道這樣不夠可怕嗎？你甘願沉默得就好像一潭死水原地踏步着，也不願多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎？當然不是了，當你擁有正能量後，你會很自然地邁出你的步子，並且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！

謝謝大家！

5分鐘正能量演講稿2

親愛的老師、同學們：

大家好！

今天我給大家帶來的演講題目是“傳播正能量”。

我們撇下無知，迎來了我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，體會風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春給予我們的是生命的巔峯，我們不再懵懂，我們只有執着。

人生是對理想的追求，理想是人生的指路明燈。如果你失去了這盞燈的作用，你就失去了生活的勇氣。因此，只有堅持偉大的人生理想，你才不會迷失在人生的海洋。

托爾斯泰把人生理想分為一生的理想、舞台的理想、一年的理想、一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。同學們，當你們聽到這裏時，你們有沒有想到自己的理想？

誰的青春不曾悲傷？誰的青春不曾想過放棄？誰的青春沒有挫折和困境？然而，我不再害怕，我知道周圍會有正能量。

就像温暖的陽光照在我的心裏，帶我去一個更好的明天。我會成為別人的正能量，我會盡最大的努力去鼓勵和温暖那些和我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天它美麗，卻短暫。作為一名學生，你應該在這段時間努力學習，找到自己的天空。青年是祖國的希望，是民族的未來。

一位哲學家説：夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它生動地告訴我們：人不能活在夢幻般的理想中。

做一個有正能量的人，讓自己有前進的動力。正能量是一種強大的能量，它必然包含一種積極的驅動力。只有這樣，你的學業、事業和生活質量才能得到提高。

沒有動力是一件可怕的事情，就像一輛沒有汽油的汽車，一個沒有燃料的火箭，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做着同樣的事情。

這不是很可怕嗎？你願意安靜得像一潭死水，也不願多些動力去迎接每天的陽光來增添能量嗎？當你有正能量的時候，你會自然而然地邁出你的步伐，有動力去一個新的起點。

青春需要正能量，正能量會插上我們飛翔的翅膀，飛向浩瀚的藍天！最後，我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”。

讓我們一路揮灑汗水，飲一路風塵，讓青春繼續在紅旗下燃燒，我希望每一位青年都懷抱着自己的理想，繼續乘風破浪，揚帆遠航。

5分鐘正能量演講稿3

尊敬的老師、各位同學：

大家好！

今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。

説到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢？什麼才是真正的正能量呢？

可能有人説是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那麼今天就由我來説一下我的理解吧。正能量他代表着人生一種積極的向上姿態，如果説生命是一座莊嚴的城堡，如果説生命是一株蒼茂的大樹，如果説生命是一隻飛翔的海鳥。那麼，正能量就是那穹頂的樑柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存；沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。

對於我們少年來説，什麼又是屬於我們的正能量呢？我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨説一聲謝謝，雖然微小，但足以温暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。

在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分！對於我們的一天來説，正是積蓄力量的睡眠時間！同樣對於人生來説，我們正青春！這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量最好的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎麼能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

人的一生很長，不管做什麼事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那麼至關重要，關鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的最好！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞着自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的絕佳代言人！作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！

5分鐘正能量演講稿4

老師們、同學們：

早上好!

還有同事提到“堅持不懈”是我們應該傳遞的正能量。確實如此，試想一下有什麼東西比石頭還硬，或比水還軟？然而軟水卻穿透了硬石，只是因為堅持不懈而已。

有這樣一個故事，有一位年輕人去微軟公司應聘，而該公司並沒有刊登過招聘廣告。見總經理疑惑不解，年輕人用不太嫻熟的英語解釋説自己是碰巧路過這裏，就貿然進來了。總經理感覺很新鮮，破例讓他一試。面試的結果出人意料，年輕人表現糟糕。他對總經理的解釋是事先沒有準備，總經理以為他不過是找個託詞下台階，就隨口應道：等你準備好了再來試吧。

一週後，年輕人再次走進微軟公司的大門，這次他依然沒有成功。但比起第一次，他的表現要好得多。而總經理給他的回答仍然同上次一樣：等你準備好了再來試。就這樣，這個青年先後5次踏進微軟公司的大門，最終被公司錄用，成為公司的重點培養對象。

堅持不懈是我們每個人都知道的正能量，但是又有幾個人能真正做到堅持不懈呢？

以上是我聽到的，並被大家提到最多的正能量。自信、勤奮、堅持這些都是我們應該傳遞的正能量。那除了這些還有沒有其他的呢？英國人懷斯曼在《正能量》一書中這樣解釋正能量，他説“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情都稱得上是正能量”。通俗的理解正能量就是“正氣”，就是一種積極向上的精神。所以，從理論上來説，只要大傢俱備了這些積極向上的精神，是不是就都可以成為傳遞正能量的使者了？

從實際來説，我們踐行社會主義核心價值觀的過程實際上就是凝聚“正能量”，傳遞正能量的過程。作為青年職工踐行“愛國、敬業、誠信、友善”這8個字的社會主義核心價值取向，關鍵是要落實到日常職業生活中，愛國——就是要把偉大的愛國精神落實到為實現中華民族的偉大復興、實現“中國夢”、勤奮工作上；敬業——就是要做好自己的本職工作，不斷努力，全面發展。誠信——就是要誠實做人，踏實做事。友善——就是要尊敬領導，團結同事，關愛他人。如果我們做到了這些，我想你身上一定就凝聚了“正能量”。

一個國家只有凝聚正能量才能富強、民主、文明、和諧；一個社會層只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法治；一個企業只有凝聚正能量才能穩定、發展、積極、向上；一個人只有凝聚正能量才能變得自信、勤奮、堅持、不懈。所以，朋友們，讓我們都行動起來大力踐行社會主義核心價值觀，做傳遞“正能量”的使者，讓我們的企業充滿着正能量。

謝謝大家！

5分鐘正能量演講稿5

各位老師:

大家好!今天我演講的題目是——《我工作，我快樂》。

在座的各位老師，我想大家都曾遇到過這樣的問題：你是幹什麼的?當然答案很簡單，我是一名小學教師!我不知道，老師們在説出這個答案的時候，內心的片刻會優怎樣的感受呢?我想耕耘於教壇十幾年的教師們，我從你們那睿智的眼神中，從你們內心的潤澤體會到你們因為不斷耕耘着，不斷愛着而永遠年輕的心，因為你們或許已經悟出了或真正品味着作為一名小學教師的真諦。

而我，作為一名青年教師，或許這份職業讓我曾因為快樂而自豪，也曾因為煩惱而困惑過，而現在我想説：我是快樂的。可能有人疑惑：快樂是什麼?就來的那麼簡單嗎?當我第一次以教師的身份踏進學校的時，我的心情是多麼激動。然而，俗話説的好：醉後方知酒味濃，為師方知為師難。當教學的擔子沉沉的壓在我肩頭的時候，當教育的煩瑣深深的困擾着我的時候，我才真正體會到教師平凡生活的滋味，體驗到其中的艱辛和壓力。不當老師不知道老師的辛苦。以前，只知道老師不過每天上兩節課，批幾本作業而已。誰想到，

兩節課的背後是無休無止的備課、查資料、做練習。因為經驗不足，很多意想不到的事情也會叫我手忙腳亂。這對我這樣一個剛剛從學生到教師轉換的人來説無疑是一種挫折。可我靜下心來仔細思考，我開始明白，其實每個學生都是一個新的世界，都有豐富而脆弱的心靈，都有哪怕稍縱即逝的閃光點。有時，教師一個鼓勵的眼神，一句讚美的言語，一個會意的微笑，一次耐心的輔導，比起一味的灌輸、傳授更加讓學生怦而心動。

一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子。以前這句話在我眼裏只是名言，如今卻成了我的座右銘。看看這張臉，摸摸那個頭，多想一枚枚蓓蕾仰着小臉渴求着陽光雨露。我終於明白滿樹的花朵只源於春天一粒種子。每天清晨"老師，你早"，那童稚的問候給我帶來一天的快樂生機，每天傍晚，隨着一聲聲"老師，再見"，給我留下了明天的希望之光。孩子們純潔的心，聖潔的情，深厚的意，淨化了我的心靈，激起了我對教育事業的愛，我真正體會到一個教師所有的幸福和快樂。

因為有了教師的付出，孩子們才能由幼稚走向成熟，從嬌枝嫩葉茁壯成長為祖國的棟樑之材。這樣，哪怕付出了青春，又何需後悔.生活或許是單調的、枯燥的，身體或許是疲憊的，虛弱的，但一定是幸福的，一定是值得驕傲的，我驕傲，我是光榮的人民教師。

謝謝大家!

5分鐘正能量演講稿6

尊敬的各位領導、老師、同學們：

大家好！

流星雖然易逝，但是它已經點燃了最美的青春。傳遞青春的正能量，讓我們身體裏流淌的血液迸發出激情！青春的我們要勇於承擔起我們的責任，踏實認真的提高自己的能力，為了我們偉大的民族復興奉獻出我們的青春，這不僅僅是口號，更是我們青春正能量的傳遞。中國夢的實現需要我們傳遞青春的正能量！

奧斯特洛夫斯基曾説過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春！”

是的，古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和讚美青春，青春是滿腔的熱血，是激情與渴望，是活潑潑的思想，是初生牛犢不怕虎的勇氣，是附麗於使命的奉獻、開拓和進取。每當我面對校園裏和我一樣年輕的莘莘學子，他們每天忙碌而充實地工作、學習和生活，我就明白了：青春是永不言敗的責任，是為着實現14億人幾千年來的“中國夢”的使命！

想起革命時代，為了驅逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一羣意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖。林則徐用虎門銷煙的實際行動響應了那句“苟利國家生死以，豈因福禍避趨之”；魯迅用犀利而有正能量的文字發出了狂人的吶喊：“不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡”；毛澤東站在橘子洲頭寫下了壯麗詩篇“問蒼茫大地，誰主沉浮”，周恩來用一句“為中華之崛起而讀書”詮釋了什麼才是青春的正能量：沒錯！矢志不渝，追求真理，就是那個時代的正能量！

作為一名當代青年，作為一名最強烈觸碰時代前沿和民族跳動脈搏的在校大學生，我們又該如何肩負使命，才無愧於自己光彩照人的青春呢？

我們應該明白，擁有使命的青春是奮發向前、無所畏懼的，也是所向無敵的，而青春需要正能量的'支撐，只有具備了這樣的支撐，我們才會義無反顧地揮灑自己的青春，堅定不移地履行自己的使命。今天的我們正肩負起中華民族偉大復興的艱鉅使命，冉冉升起在世界東方的“中國夢”需要我們每一個在校學子一步一步去努力實現。我們必須充分利用在校學習的短暫時光，打下堅實的專業知識功底，不斷提升服務社會、服務人民的技能水平，善於創新，善於實踐，善於把所學的知識運用到改造主觀世界和客觀世界的實踐中去；努力錘鍊優良品德，提高綜合素質，真正把個人的前途和命運與國家、民族的前途和命運緊密結合起來。所以，當我們在年輕時就把自己的生命與人民的事業、時代的事業緊緊相連，我們所創造的青春才將永恆！

“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”今天，我站在這裏，以青春的名義進行演講，我們是這個時代最朝氣蓬勃的青春使者，我們為自己代言！請大家大膽地鼓掌，用掌聲傳遞能量，用掌聲迎接美好的未來！

中華兒女對國家富強、民族振興、人民幸福的期盼和夢想，就是凝聚力量、為中國夢而共同奮鬥的力量源泉。中國夢的實現需要我們用青春承擔起這份使命，點燃我們的激情，用我們的活力傳遞青春的正能量！謝謝大家！

5分鐘正能量演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！我今天演講的題目是：《做傳遞“正能量”的使者》。

開學伊始，學校發了一本《培育我們的價值觀》的讀本給我們。當我一口氣讀完之後，“文明、和諧、公正、誠信、友善”等等詞彙便深深的印入了我的心靈，抹之不去。更讓我揮之不去的，是那一個個感人至深的畫面，一個個令人記憶深刻的名字。突然，腦海裏湧現出一個最近出現頻率頗高的詞彙――那就是“正能量”。什麼是正能量？有人説，“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”；也有人説，“正能量”給人向上的信心和希望，鼓舞人不斷追求幸福生活。多多益善，但卻需要社會共同創造。這正是當下人們普遍缺少卻積極追求的。

我不懂這些，但我知道：曾有媒體報道一位的哥拉載盲人小夥不收錢，他的理由是：我不偉大，但我掙錢比你容易。於是下一位乘客堅持多付費，乘客的理由是：我也不偉大，但我掙錢比您也容易點。同一個理由，串起兩顆愛心，感動了無數人。他們釋放的是“正能量”。還有之前冒險託舉墜樓女童的“最美媽媽”，在洪水中把羣眾推向岸邊而自己壯烈犧牲的“最美士兵”，在危機時刻捨己救人的“最美司機”“最美教師”等等。在生死攸關時，“本能”地以自己的犧牲換回別人或更多人的生存，這是“正能量”，但是又有多少人能做到呢？因此，即便人們只是恪守職業操守和善良的本能表現，也稱得上是高尚的道德體現，我認為，這些都是“正能量”。

正能量是多元的。正能量可以是家庭和睦的幸福感，可以是投身公益服務社會的責任感，也可以是堅韌不拔頑強拼博的意志力。扶起跌倒的老人，歸還拾到的財物，孝敬自己的父母，幫助需要幫助的人，這些都是我們普通人可以做到的。正能量的傳遞並不需要用金錢和財富來衡量，你善意的一言一行，都可能對周圍的人產生積極影響。

愛心無價，不分大小，“正能量”也沒有強弱之分。我們都是平凡人，但是平凡人物的正能量卻引發了“能量反應”，閃現了人性的光輝，照亮了道德的方向。這股正能量傳遞給我們的是向善的信心和希望。一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個人可以不偉大，一個社會可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量；我們可以批評，也可以挑剔，但不應該悲觀，更不可以絕望。人們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和希望，我們每個人或許應該反思――在抱怨社會一些不好現象之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧，那才是我們應該追求的，同學們，讓我們攜起手來，做傳遞“正能量”的使者吧，我相信，有了我，有了你，有了我們大家的加入，這個社會將處處是“正能量”，充滿了希望。有了你，有了我，有了我們大家的傳遞，這個世界將變得更加和諧，充滿活力！

謝謝大家。

5分鐘正能量演講稿8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

今天我們老師講了正負能量，讓我們知道了每個人都帶有正能量和負能量的，這是很正常的。我最近做了一件事，可以説是正負能量的結合體。

上個星期六因為多次發現小A和小B之間有抄作業行為，我就在聊天本上記載了下來，事後老師就找了那兩位同學談話。我看到了心裏挺矛盾的，看到他們被老師教育，是我與惡勢力抗爭而勝利的結果，這是一種正能量。而事實上，我是因為自己沒有對答案看到他們在互抄，覺得不公平，心生嫉妒的而舉報，細想這種嫉妒心是一種負能量。但我這種行為被那些人羣起而攻之，那些人擁有的就是一種負能量。

他們抄作業的行為就是在傳播負能量，而我敢舉報他們，哪怕其中一位還是班委。因為她在傳播負能量，不符合班委的身份，這樣一想我的行為就是一種和負能量做鬥爭的正能量。他們這樣負能量不斷，比如抄作業就會讓自己迷信抄別人的，自己不動腦子，只為了獲得一些好看的分數，而我雖然每次都會被老師領出去講題目，試卷上也是叉叉多過勾勾，但是我沒有去抄，老師因此而表揚過我。

後來小A因為這事跟我絕交了，因為他在仇恨我，就因那件小事，使得他所有的行為帶上了負能量，使他變得不講理，對真正幫助他的人心生惡意，這就是負能量過多帶來的惡果。值得高興的是，過幾天他的正能量就會吞噬負能量，他會忘掉那仇恨，因為他一直是一個樂觀的人。

我發現大多數人是一種帶有正能量較多，負能量較少的動物。正能量的力度比負能量深，所有正能量吞噬一些不開心的負能量。我還是希望大家多去觸碰正能量，少去碰撞負能量。

5分鐘正能量演講稿9

老師們、同學們：

早上好!

什麼是正能量？在我看來，能讓我們萬豪積極有活力的，那就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動並振奮的，那就是你所需要的——正能量！

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助於我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。我們萬豪就沒有動力，對於我們來説，正能量並非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的！我們需要正能量，萬豪需要正能量，給自己充滿正能量，給萬豪充滿正能量，給社會傳遞正能量！

如何找尋正能量呢？學生之間需要傳遞正能量，師生之間需要傳遞正能量，同事之間需要傳遞正能量，是整個萬豪充滿正能量，共建萬豪夢。事實上正能量也正是這樣藏匿於我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡裏面，也許就隱於一行優雅的詩句裏，也許就呆呆地在每個慵懶閒適的恰到好處的午後等着我們。不同於真正意義上的能量，

正能量並非與什麼東西是此消彼長的關係，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人處汲取，不如自己創造。我們需要共同努力，一起傳遞正能量，一起共建萬豪夢，讓我們用行動來證明！