養成良好習慣演講稿範文1
親愛的同學們：大家好！
今天，我演講的題目是——《養成良好習慣，爭做優秀學生》。
習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是在不知不覺中，影響着我們的品德，暴露着我們的本性，左右着我們的成敗。
愛因斯坦有句名言：“一個人能取得怎樣的成績，往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。“
要培養一個好習慣，關在鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之後，成功的關鍵在於前三天，特別重要的是前一個月。俗話説：”萬事開頭難“”，好的開端是成功的一半“，培養習慣也是一樣。至於説培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。
養成習慣有一些方法：
1、明確要培養的好習慣
找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你”不良習慣一覽表“。接着再用二十分鐘，列出”好習慣一覽表“。然後認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養？打算如何培養？這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。
2、潛意識輸入法
這是很有威力的一個方法，應用很廣泛。比如6點鐘起牀，平時習慣於7點起牀，6點是未必得醒。為了6點能準時起牀，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦説：”明天要6點起牀“然後想了一下6點起牀的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起牀啦！你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。
3、視覺法
將要培養的習慣化成圖案記於心中。貼牆、寫於筆記本首頁、桌面等，就是為了增強視覺方法。我們可以製作了一些卡片、圖片，讓他們放於自己方便看到的地方。
4、行動法
用行動、重複地行動。和自己説”我做得到“”我要去做！“如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。因為根據美國科學家的研究，一個好習慣的養成大概在21天左右，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。
5、叫人幫助法
請人監督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。
良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩説：”習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。“
讓我們為好習慣的纜繩，繫上恆心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩；讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
謝謝大家！
養成良好習慣演講稿範文2
老師們，同學們：
大家好
今天國旗下講話的主題是：養成良好習慣
同學們肯定知道這句話：播種思想，收穫行為；播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。這32個字，告訴我們的是，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。而性格的形成，就在生活的點點滴滴。
三字經上説，“人之初，性本善”，三字經上還説“苟不教，性乃遷”。我想，這也是人人要接受教育的原因之一吧。你們現在正處於長身體，長知識的黃金期，這也是你們性格形成的黃金期，毫不誇張地説，現在養成的一些好的行為習慣可使你們受益終生。某公司招聘一職員，最後一位其貌不揚的應聘者被公司選中。很多人不服，就去問老闆。老闆説，他之所以被選中，因為他帶來了很多“介紹信”。老闆説的介紹信是指：他撿起了老闆故意放在地板上的一本舊書，表明他細心敬業，而其他的人都視而不見；他為進房間的一位殘疾人起身讓座，表明他懂禮貌，體貼他人；他注視着老闆回答提出的問題，表明他尊重他人以及獨有的魄力。如果你是老闆，把工作交給這樣的人，還有什麼不放心的呢？其實，這些簡單樸素的道理在你們那兒都爛熟於心了，現在再聽，很多同學認為與自己無關，是講給別人聽的，原因只有一個，就是認為自己已有了好行為，好習慣，是一個好學生。很多同學很重視學習，可效果總不好，原因何在呢？就是忽視了細微之處。所以説，道理簡單，聽着容易，實踐起來就不那麼容易了。
一滴水藴藏着大海的本質，一束光反映着太陽的光輝，一件小事就能折射出一個人的修養。文明習慣是一個人文化修養和行為情操的重要表現。無論你們將來從事什麼樣的工作，你們都會遇到各種各樣的挑戰。而一個人，只有先學會了做人，學會了善待小事，學會了善待他人，才算是具備了成功的基矗
所以，請同學們記住：好習慣，早養成，益終生。
謝謝。
養成良好習慣演講稿範文3
老師們、同學們：
大家好！今天我演講的題目是《好習慣從我做起》。
習慣是一個人在長時間裏逐漸養成的穩定的、一時不容易改變的行為。有的同學上課愛咬筆頭；有的同學早上不刷牙就難受；有的同學一着急就説髒話；有的同學與生人説話愛臉紅等等都是一個人習慣的外在表現。
習慣能決定一個人的命運。俄羅斯教育家烏申斯基説得好，習慣是人生的道德資本，你有了好習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務。比如説，有的人有空閒時愛看書報的習慣，他一生就會知識豐富、神采飛揚；有的人有愛拿別人東西的習慣，那麼他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。
習慣對我們的學習很有意義。上課注意力集中，做作業認真及時，使用學習用品規範條理，這些都是能保證你學習成績優異的好習慣。習慣對我們培養良好的氣質，磨練意志，提高素質也有重大意義。有的同學有座姿端莊、行走穩健的習慣，那麼他一生就會有一個良好的儀表；有的同學有早起晨練的習慣，那麼他的身體素質就會很棒；爺爺青少年時有洗冷水澡的習慣，這種習慣使他磨練出了面對各種挫折和困難都不動搖，不屈服的性格。
一個人的習慣不是天生的，而是後天培養的。當然，養成一種好習慣或拋棄一種壞習慣不是一件簡單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監督約束機制也是必不可少的。首先，我們平時要注意自己的一言一行、一舉一動，盡力剋制自己，與不良習慣説再見。其次我們的習慣養成還要靠老師、父母、同學們的幫助與監督，我們現在正處於長身體、長知識的時候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學的幫助，所以我們要養成虛心向別人請教、學習的習慣，取長補短、共同進步。同學們，我們都是新世紀的一代少年兒童，都是倍受呵護、倍收寵愛的一代，但是我們在學習生活中，一定要做到自強、自立、自尊、自重，發揮自己的能動性。多思索、多感恩，養成良好的學習習慣和生活習慣。
古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習慣。那麼好的習慣從何而來哪？同學們，大事是品格，小事是素質，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊、問問好、讓讓座，從一點一滴，養成好的行為習慣。多一個好習慣，心中就將多一份成功的機會和機遇。同學們，就讓好習慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達成功的彼岸吧！
養成良好習慣演講稿範文4
親愛的老師、同學們：
大家好！
習慣，這是一個大家都不陌生的名詞，它的釋義為逐漸養成而不易改變的行為。西寒羅曾説過習慣的力量是巨大的。這讓我深思，習慣究竟有多大的能量？
“我們每天高達90%的行為是出於習慣。”那就是説，倘若我們能看清並且改掉壞習慣，看清並且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在於看清自己。關鍵在於經常地“自我評估”。譬如一句西班牙諺語：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話：吾日三省吾身。“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什麼，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，這就是習慣的力量，它可以影響人生的進程。
世間萬物無窮無盡，有正必有反，所以人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，作為一個人當然會有壞習慣，但是如果不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。可是好習慣並非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無規律等等壞習慣。所以我們才要自我控制來培養好習慣，而且這樣的培養也不是件容易的事情，但是勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾説“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對於習慣來説有多麼重要。
“小偷針，大偷金。”大家一定都聽過的。這句話就形象地反映了習慣的作用。一個成功的人必定有好的習慣，而一個有好習慣的人不一定能成功，但是若一個人有不好的、不良的習慣，那麼他一定會失敗。縱觀歷史，失敗的人無一不是沒有養成良好習慣而失足的。千里之堤，潰於蟻穴，對於人來説，蟻穴就是壞習慣、不良習慣。提前提防“蟻穴”，壓住不良習慣的苗頭，也不失為一種改變習慣的好方法。
在生命的途中，往往會遇到很多困難。有些人會在困難中迷失方向，而那些具有良好的習慣的人，往往會在困難中學會東西。這就是習慣，可是總而言之習慣真的是一個很廣義的東西，我坐在習慣的肩上，用一雙好奇的眼睛去預見大千世界。我一個人站在路口，等候着什麼；身邊的一片樹葉落在長椅上，你也在等些什麼嗎？口袋裏也只剩下一個硬幣，就給我一份夕陽吧。格外得豔。我會發現，每一天的習慣中，會隱蔽着所有的不相似。
養成良好習慣演講稿範文5
播下一種行動，收穫一種習慣，播下一種習慣，收穫一種性格，播下一種性格，收穫一種命運。好的習慣對於人生是十分重要的，它可以讓人的一生髮生重大變化。所以，我們應該從現在開始培養好的習慣，改掉壞習慣。
我們學校為我們中學生制定了中學生日常行為規範，這不僅是對我們的要求，也是一種”養成“的教育。因為在中學生日常行為規範中的每一條制度都是一種好的習慣。我們每天遵守它，實際上就是在學習一種種的好習慣。我們每天遵守它，實際上就是在學習一種種的好習慣，並且在學習的過程中逐步養成好的習慣。
三字經中説過，性相近，習相遠。良好的為習慣的形成，是我們成才的重要條件，我們的個人向素質都是一種行為習慣有好的，也有壞的。例如：老師交給的是，做起來總拖拖拉拉；對朋友的承諾總是敷衍了事。而當我們發現這一切時，都已經晚了，正如英國哲學家培根所説的：“習慣是一種頑強的力量，他可以主宰人生。”
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨僅在起來工作，他每天五點半起牀做操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作。當他習慣於六點鐘開始工作以後，就努力再提早到十五到二十分鐘工作。幾十年如一日，從來不間斷。他的三十多本教育方面的書和三百多篇學術論文都是每天早上五點到八點寫成的。可見，好習慣成就了一名舉世聞名的心理學家和教育學家。
那麼，讓我們從今天做起，從現在做起，從小事做起，在學習生活中培養一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會的階梯。
養成良好習慣演講稿範文6
老師們、同學們：
大家好！今天我演講的題目是《好習慣從我做起》。
從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規範，這不僅是一種要求，也是一種＂養成＂教育，因為，日常行為規範的每一條都是一種良好的行為規範，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，並且在學習的過程中逐步養成好習慣。
所謂＂習慣＂是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，＂好習慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。
一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白髮蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園。”“在幼兒園能學到什麼東西呢？”“把自己的東西分一半給小夥伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯後安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多麼巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那麼，所造成的損失是永遠無法彌補的。
一個人的先天素質是個性發展的前提條件，就一般人來説這種條件是相差不遠的；後天養成是個性發展的.決定條件，而這種條件是相差甚遠的，所以孔子説：“性相近，習相遠也”；良好行為習慣的形成，是我們日後成材的重要條件，我們的各項素質以及一切技能都是一種習慣，當一個人在工作中經常拖拖拉拉、敷衍塞責的時候，當一個人經常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時候，當一個人經常為了自己的利益損害他人的時候，當一個人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時候……
他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們為此而高興的時候，生命卻在一天天的迅速消逝，當他們還在為此而高興的時候，默然回首，才發現自己已經老了，這時回首一生，才知道這些他們當時以為很短暫的習慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生並不是他們年輕時代所希望的一生，當他們想重新開始的時候，一切都已經晚了，所以英國哲學家培根説：“習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人生。”
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起牀，做早操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
華盛頓是美國曆史上最令人尊敬的、堪稱美德典範的總統，他的誠實故事家喻户曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子——《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。
縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著；美國著名作家馬克·吐温堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味着擁有一個成功的人生。那麼，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？
日本有一家食品公司要招聘一位衞生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衞生習慣的人怎麼能夠做衞生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他＂摳鼻孔＂的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯
文萃咖
