1體育個性化教學的相關理論
1.1體育個性化教學的概念
教育是培養、發展學生個性的教育。其目的就是全面、充分、和諧地發展學生個性，要在體育教學中實施個性化教育，就必須尊重、理解、愛護學生的個性。廣義的個性指人的心理結構，個性即性格。狹義的個性指個性發展的方向，其中包含了動機、興趣、需要、信念與理想。個性化教育是與劃一性教育相對應的教育，它強調尊重人的個性和人的個性潛能優勢的發掘，主張培養良好個性素質全面和諧發展的人。所以體育個性化教育就是尊重個人的興趣、需要、創造與才能，促進學生全面發展的教育。
1.2中學體育個性化教學的特點
（1）動力性。動力就是指個性的內在性因素，它是由個性的穩定性和可變化性所派生出來的人體的內在的動力因素。它既可以指學生個體的心理、行為的正在形成階段，又可以指已經穩定成型的心理和行為。這就與中學生的個性心理和生理有着密切關係。中學生正處於身體生長髮育與知識積累的重要階段，他們的興趣愛好是很廣泛的，但缺乏穩定性，容易發生變化。老師要善於觀察並抓住學生的這種優缺點，積極的鼓勵學生的優點，限制學生缺點的擴大，促使學生的興趣、行為等或者説使他們的動力性走上正確的軌道。儘可能地減少不必要的變動，從而大大提高教學效率。
（2）自主自願性。個性的自主自願性就要求學生獨立自主做事的能力，發自內心的主觀願望和真實需要。個性的自主性主要包括學習能力和實踐能力，這兩點都是個性的核心內容，也是學生個性成長與發展的內在動力。體育教師要幫助學生改正“要我學”的錯誤想法，給予他們學習的自主權利，尊重他們的學習需求，最終讓他們喊出“我要學”的心聲。因此，教師要細心分析如何有效地培養學生的自主性，培養他們的獨立思考能力與獨立練習的習慣，同時，還要多給學生自由交往，相互學習的時間與空間。讓學生能在自己的思維判斷下完成新課程的要求。
（3）獨特性。個性的獨特性是指個體之間存在的差異性，具體表現在外在的和內在的差異，外在的差異主要通過智力水平、情感因素、意志力和性格區分開來。內在的差異是指學生個性心理內部的不平衡性和多樣性，主要指向學生的興趣愛好和思維能力。比如，在學生學習的初級階段老師們就可以發現不同學生之間的具體思維能力和抽象思維能力存在着許多的差異，但是隨着年齡的增長和學習的跟進，他們的興趣愛好和各項能力也有差別，他們開始對運動項目表現出不同的興趣，他們的運動能力也各不一樣。
（4）整體性。整體性即全面性，素質教育要求學生的德、智、體、美、勞五要素相互滲透，相互影響，共同發展。如果學校教育還是以往的傳統教學方式，注重文化課程而忽略學生體質的重要性，那麼很大一部分中學生將面臨着身心健康的威脅。因此，學校的教育教學工作要與體育課程緊密的連在一起，讓學生們能在輕鬆的氛圍中釋放壓力的同時又能發展運動技能，增強體質，重新獲得學習的動力是中學體育課的要求。所謂“身體是革命的本錢”只有通過體育鍛煉，擁有良好的身體素質，其他學科學習才能更加平穩的運行。
1.3對影響中學體育個性化教學的因素分析
教育是培養、發展學生個性的教育。其目的就是全面、充分、和諧地發展學生個性，要在體育教學中實施個性化教育，就必須尊重、理解、愛護學生的個性。廣義的個性指人的心理結構，個性即性格。狹義的個性指個性發展的方向，其中包含了動機、興趣、需要、信念與理想。個性化教育是與劃一性教育相對應的教育，它強調尊重人的個性和人的個性潛能優勢的發掘，主張培養良好個性素質全面和諧發展的人。所以體育個性化教育就是尊重個人的興趣、需要、創造與才能，促進學生全面發展的教育。
（1）學生的適應能力。相對於其他學科的個性化教學研究，體育個性化教學的研究起步較晚，而且比較零散，偏向局部的實踐探索，就意味着學校體育教育是在新課程改革的浪潮之下成長起來的。要使中學生從傳統的體育教學模式轉向個性化教學模式的轉變就需要中學生的積極配合和融入以及他們對新事物所具有的適應能力和接受能力，由於體育的個性化教學有它自己的獨特性，剛開始中學生可能比較難適應，但是隻要他們敢於嘗試和實踐，他們一定會從中學到新的知識同時能感受到體育新課程給他們帶來的快樂，從而愛上這門獨特的學科。
（2）體育教師的個性化教學能力。體育教師在體育個性化教學中充當着關鍵的角色，他們的一言一行直接影響着學生們的個性化學習。首先，體育教師自身要樹立體育個性化教學的意識，努力分析體育教材，瞭解每一位中學生的身體和心理特點，觀察學生們參加體育活動的目的，瞭解他們的需要和體育運動的興趣及對體育健康觀念的理解。所謂興趣是最好的老師，體育老師在開學初要對學生們的運動愛好和特長進行摸底調查根據學生的意願選擇體育教學內容，制訂體育教學計劃，尊重學生的選擇，這樣才能讓學生從思想上接受體育，為體育教學的順利開展打下基礎，同時在教學中教師要想辦法多鼓勵他們多運動，在運動中學習，從而為學習創造更好的身體條件，培養他們體育學習的主體意識和對自己健康的責任意識。在這基礎下，體育個性化教學才能有組織、有計劃地順利進行，學生們的學習效率才能大大提高。
（3）學校對體育教學的管理。體育教學是學校教育中的重要組成部分，學校要對體育的教育教學工作加以重視和關注，積極響應體育新課標的具體要求，使體育的個性化教學在良好的氛圍中進行，在體育個性化的具體操作中學校要改變傳統的體育教學方式和學生的評價方式，在評價方式的選擇上要讓更多的元素參與進來，採用教師、家長對學生的評價和學生互評及學生自評，在師資方面，學校要定期對體育教師的教育教學與運動技能進行考核，避免以應試為主的體育教學。為了跟進體育個性化教育，學校應儘可能地完善體育設施的建設，為體育個性化教學的順利開展奠定良好的物質基礎，從而推動體育個性化教學的穩步發展。
（4）社會人士對體育的看法。社會人士，特別是家長的看法是過去阻礙體育個性化教學的又一因素，他們對體育這門學科存在偏見，認為學好文化才是硬道理。在他們看來打打球、跑跑步就是體育，其實這只是體育的一種表現形式。在現代漢語裏對體育一詞是這樣解釋的：所謂體育就是以發展體力，增強體質為主要任務的教育，通過參加各種運動來促進身心（身體和精神）健全發展，培養終身體育能力。這些由於家長對體育的錯誤認識導致了體育的不受重視和支持，對體育的發展是極為不利的，只有重新樹立正確的體育觀念，體育的個性化教育的道路也才會更加平坦，個性化體育教學才能有美好的明天。
2中學體育中實體育個性化教學的必要性
中學體育個性化教學對學生的個性化發展是十分重要的'。所謂個性就是在人的生理基礎上，在一定社會歷史條件下，通過社會實踐活動形成和發展的。其中，先天的遺傳條件是個性發展的前提，而後天的因素主要是社會因素和教育因素，在人的個性發展過程中起着主導作用。在中學體育教學中，學生不像在其他教學中那樣，被固定在課桌前，而是擁有一個廣闊的空間領域，可以盡情遊戲、運動和競賽，他們的身體直接參與活動，其思維活動與機體活動緊密結合，因而個性也就在其中得到充分展示與發展。
2.1良好的個性是中學生成才的關鍵
中學階段是人的個性趨於定型的階段，是中學生大量汲取知識、開發智力潛能、豐富情感、培養良好意志品質、完善性格的階段，良好的個性有助於學生確立人生方向，正確目標有助於他們樹立正確的人生觀、價值觀。因此，培養中學生健康的個性對於他們的將來有非常重要的意義，這是歷史的需要，更是社會的需要，而中學的體育個性化的教學除了運動技能的學習外還以體育遊戲、各種各樣的運動競賽，運動測試為輔助手段，而這些活動為中學生塑造健康的個性方面創造大量的機會和良好的條件。例如，遊戲和競賽的開展能激起中學生戰勝對手和求勝的本能，能動員每一位中學生去投入到競爭與自我能力的展現的活動中去，有利於培養中學生的競爭意識，提高學生們的競爭能力。此外這些內容的順利開展，對學生的綜合能力的培養和整體素質的提高有着極其重要的作用，因為它不僅僅是體育運動，更是自我認識能力、自我學習能力、與人交往能力的綜合發展，因此，體育在培養中學生良好的個性方面有着不可替代的作用，而這些作用更是中學生成才的重要因素。
2.2體育的個性化教學有利於中學生樹立健康的個性
所謂健康的個性即個性與生理和諧發展的個性。而學校體育在發展學生的個性中具有其它學科不可替代的作用，體育的個性化教學在發展學生智力、體質、中學生的競爭意識、進取精神和審美具有十分重要的作用。因為體育的個性化教學從開始到實施更加註重中學生的主體地位，做到以中學生為本，從課的內容上選取學生感興趣、喜歡，心理上需要的運動項目，課的開展更能得到中學生的認同，所以他們才會發揮自己的主觀能動性主動參與進來，為了實現課的目標不怕困難，同學之間開展合作和交流，這樣上課的效率將會大大提高，在學生們體魄得到鍛鍊的同時，還有效地塑造學生的健康個性人格，形成一個良好的情感環境，使每節體育課都成為育體、育心、育人的過程。
3中學體育中實施體育個性化教學的措施
3.1發揮中學生的主體作用
以往中學體育教師為了應付上課，學生往往處於被接受的狀態，他們缺少主動參與體育運動的機會，這樣的後果是扼殺了中學生的個性，一味死板的學習和放羊式的教學，與體育個性化的發展也是背道而馳。在體育個性化的教學中，體育教師要以身心的健康發展和終身體育意識為培養方向以崇尚學生個性發展的自由和完善為最終目標。鼓勵學生主動參與進來，給予他們更多的自主權，培養他們學習的主人翁意識。尊重學生們的個性差異，根據實際情況，確保讓每一個學生都參與進來，這樣才能使學生髮揮自己的主動性來施展才華，發展自己的個性魅力。
3.2理論與實踐相結合
傳統體育教學與個性化教學是繼承與創新的關係，也就是説既要學習書本上的體育理論知識來豐富自己的思維，更要在體育教學實踐中不斷開闊自己的視野。根據當前體育教學的規律特點，針對學生的心理、生理、個性差異，並結合教育對象的發展性、層次性、差異性，不斷尋找符合學生髮展的教學模式。
3.3教師教法要創新形成自己的特色
所謂特色就是特長與課堂的結合，是教法與學法的結合，就是在教學中做到人無我有，人有我優，人優我特。教學特色是教師個性特徵在教學上的全面反映，是形成的具有個性化特點和達到實效、高效教學效果的教學方式，是教師在教學實踐中長期學習探索、凝結經驗和創造的結果。中學體育教師應該在教學管理、教學方法、教學語言、教學技巧等方面進行創新。備課時不能單純地依靠教材，要將重點放在學生身上，也就是説，體育教師設計體育課程時，在參考新課程標準規範的同時，還要充分結合學生的個性，使學生對體育學習的興趣被進一步激發出來，從而有效實現學生身心的全面發展。以開放的心態對待體育的個性化教學，以培養學生興趣為主，採用探究式教學、情景教學、重視學生學法指導。要迎合學生的要求，多瞭解學生的需要，在此基礎上制定教學計劃，最後確定學習目標。
3.4培養良好的師生關係與生生關係
師生關係是教學過程中最基本、最重要的人際關係。要把傳統的、被動的、單向的、灌輸式的接受過程變為主動的、雙向的、交流式的認識過程。切實樹立學生在整個教育中的主體地位，發揮學生在學習活動中的能動作用，體現學生在教學評價中的主人翁的權利，從而做到在尊重學生個性的同時發展個性，在發展個性中完善個性。在教學的過程中就要求每一位體育教師做到尊重學生的人格和自尊心，平等的對待每一位學生。與此同時，生生關係也是上好體育課一個重要的原因之一，體育課一個重要的特徵就是集羣性很多項目的練習和開展都要學生們的積極參與，團隊精神尤其重要，如果沒有一個和諧的氛圍，上好、上活一堂體育課是很艱難的，所以教師要在他們之間建立友誼的橋樑，使他們的關係和老師的關係更加堅固。
4結束語
我們國家正在對中學體育進行改革，中學體育教育模式相比過去正發生重大轉變，快樂體育、陽光體育等教育思想為中學個性化教學提供了重要的思想基礎。但我們也要看到體育個性化教學發展的不足，在很多地方體育個性化教學還沒有能力開展，在今後的教育教學中還需要一線的教師更多地探索和付出，相信體育個性化教學定將開啟美好的明天。
文萃咖
