摘要：高中是學生在發展過程中的重要階段，是學生人生觀和價值觀形成完善的重要時期，對於這一階段的學生來説，教師應通過心理教育來幫助其形成正確、積極的行為和思想。基於此，文章就加強高中生心理健康教育的有效策略進行了探究。
關鍵詞：心理健康；心理教育；高中生
心理健康教育是學校教育中的重要一環，是幫助學生形成正確的價值觀、提升學生道德品質的關鍵。心理健康教育和基礎教育有相通之處，在班級工作開展過程中，如何將兩者有效結合起來，發揮其應有的作用，是當前教學過程中應該重點研究的問題。
一、高中生心理健康教育的重要性
高中生正處在身心發展的重要時期，心理上發育不成熟，容易受到外界環境的影響。在這一特殊時期，有些學生會出現自卑、抑鬱或者是易怒等不良心理，這對於學生以後的發展會形成極大的阻礙。為了促進高中生身心健康發展，讓其成為社會的棟樑之才，學校要加強對心理健康教育工作的重視，認真分析當前高中生存在的心理健康問題，並積極採取相應措施進行糾正，從而讓學生走上快樂、健康的人生大道。
二、加強高中生心理健康教育的有效策略
（一）普及心理健康知識
高中生的自尊心比較強，加上對心理學知識認識不足，使得其在對待心理健康教育和心理輔導上都存在一定的偏見，對心理健康教育比較排斥。針對這種情況，學校應該加強高中生的心理健康知識普及。首先，教師自身要加強對心理學知識的學習，調整好自身的心態，不斷鞏固自己的心理素質，從而在潛移默化中影響學生，讓學生的情緒也受到積極的影響。其次，教師在進行心理健康教育過程中，要讓學生正確認識心理健康知識，對心理健康教育抱有正確的態度。可以定期組織心理健康知識講座，或者是社會實踐活動和主題班會，讓學生在實踐當中鍛鍊自己的心理素質，提升自己的心理品質。
（二）整合教學資源
現代教育當中心理健康教育佔有重要地位，是對現代高中教育思想的一種體現，是幫助學生形成正確人生觀和價值觀的重要手段。例如，從高中心理健康教育與道德教育的實際出發，對多媒體、教師以及課堂教學時間等資源進行有序安排，藉助這種方式，在進行課堂教育過程中以計算機、多媒體等技術為手段，通過對各項圖片、影像以及音頻資料的`播放，讓高中生在各項各類資源的合理使用下實現心理教育與德育教育的有機結合，滿足高中生健康發展的客觀需求。
（三）加強心理健康教育理論研究
學生心理針對高中生中的一部分羣體，採取相似的心理諮詢模式，幫助其開展更好的學習活動，減少心理障礙，推動道德教育的進行。同時，針對不同學生的不同心理特點與道德建設需求，採取個別輔導的方式，幫助其更好的接受心理健康教育。如一些高中生存在着較為嚴重的逆反心理，在進行個別輔導的過程中，就需要根據其行為特徵，採發生了變化，就會引發很多的新情況和新問題，這就要求教師要以心理諮詢為主，結合個別輔導，實現對高中生心理健康的良好教育，通過對心理諮詢課程的設置與安排，不斷加強心理諮詢教育資源的整合，使得高中生能夠有合理的途徑將自身遇到的各類問題進行及時地反應，用相關心理健康教育理論來指導心理諮詢活動。例如，取適當的教學方式，降低高中生對教師的逆反程度，使得高中生更加明確自身學習的目標，推動課程學習的有序進行。
（四）開展靈活的實踐活動
社會實踐是促進學生身心發展的重要形式，也是培養學生道德品質的重要途徑。教師應該有計劃地將實踐活動安排到學生的心理教育當中，讓學生在活動中充分發揮特長，不斷提升自我教育的能力和心理健康的程度，培養高尚的品質，開闊眼界，增強對是非明辨的能力。
（五）家庭教育的培養
家庭教育對於學生心理成長和品德養成具有重要影響，學校應該加強和學生家長之間的合作，通過各種途徑來幫助家長開展健康的家庭教育，例如採用電話互訪、家長會、家長委員會等形式，對學生的家庭教育進行指導，讓家長能夠為孩子的身心發展提供良好環境，並樹立良好榜樣，培養學生的良好品德素質。教師要多與家長進行交流，從而及時瞭解學生的家庭情況，以便更好地對學生開展心理健康教育。
三、結語
高中是學生一生當中的重要階段，心理健康教育是幫助學生形成正確的“三觀”和推動學生人生走上正確道路的關鍵，因而，教師應該加強對心理健康教育工作的重視，全面開展心理健康教育，實現素質教育的發展路線，用科學理論指導教育，樹立學生對自己的自信心，推動學生身心的全面發展，為學生的未來打好堅實的基礎。
作者:林興安 單位:福建省武平縣第一中學
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