總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，不妨讓我們認真地完成總結吧。如何把總結做到重點突出呢？以下是小編精心整理的軍訓心得總結，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
軍訓心得總結1
我聽姐姐説：軍訊非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如鬆、坐如鐘的境界。説實話，雖然我的軍訓時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣。不過，我也覺得雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛鍊。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這裏有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這裏得到了極大的鍛鍊。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這麼苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什麼呢？我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
軍訓心得總結2
光陰荏苒，不知不覺間我們已經一起軍訓了一天半的時間。沒有了昨日的攜帶、散漫、彷徨。今日更多的是學會了如何共同協作努力完成一件事情。穿上迷彩服的我們在空曠的操場上，頂着烈日認真訓練的樣子甚是可愛，英姿颯爽，洋溢着青春的味道。難道別人感歎青春真好，軍訓的確很苦、很累。
早起餓肚子跑步，在火辣的太陽下一遍遍地反覆訓練同一個動作的飢餓和枯燥乏味的感覺是不言而喻的。然而，與此同時，我們也感受到快樂，同學們出錯時的窘樣總會讓我們暗自偷笑。休息時，朋友間的交流時常讓我們更加堅信友誼的可貴。軍訓時的酸甜苦辣的感受讓我變得更加勇敢。相信在不久後的某個時間段，我們都會感歎，那時的軍訓真的很美。
如果説人生是一場戲，那麼，軍訓生活便是這遊戲裏最激揚的情節：如果説人生是一本書，那麼，軍訓便是這本書裏最美麗的章節。
軍訓讓我領略到一身軍裝下那堅毅的軍魂，讓我明白要頑強地面對困難，讓我看到軍人在面對困難時那努力拼搏的意志，軍訓讓我體驗到如何面對責任，讓我深刻認識到紀律的重要性，合作的力量，團隊精神都在軍訓過程中時時刻刻的體現着。苦累是軍訓中的家常便飯，只有苦累才能鍛鍊我們的身心，苦累的背後是永遠的甘甜。
青春因為軍訓而堅韌，青春因為軍訓而燦爛，青春因為有了軍訓才能更加充實。
經過一段時間的訓練，使我學到了一些部隊正規動作的要領，同時對部隊的紀律也有了一點的瞭解。在軍訓時，偶爾一個動作，因為一個人的失誤，教官就接二連三的強化訓練，直到我們動作協調一致符合標準。這需要我們樹立一種團隊精神，如果你一個人的不好，就是整個班級沒有做好，在軍訓的過程中，同學們儘管腰痠背痛，但是依然咬牙堅持，依然是一動不動，沒有教官的命令，沒有人會坐下來休息。
其實軍訓不光是磨練我們的肉體，還有我們的心靈，在平常的學習生活中，我們要有堅忍不拔的毅力，堅強的意志，遇到問題時，我們要做的是迎難而上，勇敢的站起來，迎接各種挑戰。
軍訓心得總結3
升入新初一的我懷着激動的心情準備迎接新的學習生活，在以後的三年了我將會和新的同學和老師一起度過人生中重要的一個階段，這是我從孩童過度到少年甚至青年的三年，在這三年中我會學到新的知識增加新的經歷結識新的朋友。這一切“新”的開始就是磨練我們意志的———軍訓，完成軍訓代表我已經不是那朵在温室中嬌生慣養的花了，我已經成熟了起來，軍訓的苦使我的意志得到了歷練精神得到了昇華，是我從孩童走向少年的重要標誌！
“友誼，那是心靈的神祕的結合者，生活的美化者，社會的鞏固者。”這句話是“羅伯特。布拉亥”所説的至理名言。我原本並不知道其中包含的深刻含義。但通過了這一些列的軍訓活動，我徹底明白了這句話的含義。通過這次軍訓扛木橋的活動中，我更加的明白了其中的含義！友誼並不是用語言可以表達出來的，需要自己通過細心、耐心的觀察，才能明白其中的含義。友誼要用自己實際的行動，儘自己最大的能力幫助他人，才能獲得最真誠、真摯的友誼，並不是用豪取搶奪的方式得來的。天下自古真情在，難得人間幾度聞。如果你不對他人真誠，你又如何換來別人的真誠。就像在這次的軍訓活動中的扛木橋的活動，你不用自己柔弱的肩膀，儘自己最大的能力去扛住木橋，讓他人通過，那輪到你的時候，他人會心甘情願的用自己柔弱的肩膀去扛住你嗎？就算他人心甘情願的扛住了你，你的心裏會好受嗎？不，不會！你只會恨不得找個地洞鑽進去！這是為什麼呢？你為你沒有儘自己的力量幫助他人，所以你會覺得內疚。在這個世界上，不是你一個人，或他人一個人能夠生存下去的。上帝創造了無數的人類，就是為了讓我們人類能夠互相幫助，互相友愛。
“社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。”這句話也是一位名人所説的，他就是“易卜生”。可能有很多人都還不知道責任意味着什麼？責任就是擔當，就是付出。在結營儀式上我明白了責任的真正含義。我們本是那在温室中嬌生慣養的花，並不需要我們承擔這些責任的壓力。可是，哪些在我們身邊的人，卻無時無刻不再替我們擔當責任，而我們卻全然不知、呆若木雞。為什麼我們不知道呢？因為他（她）們不想讓我們擔憂。但更多的是我們沒有細心的觀察。
在這一次軍訓中，我學會了觀察身邊的事物，知道了在身邊的友誼，知道自己擔當責任感。
軍訓心得總結4
從站軍姿、向左轉、向右轉、行進立定、步伐變換這些具體訓練項目中，給予我很多啟示。站軍姿，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌。行進立定展現的是我們的團隊作戰意識，一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標作好工作。而步伐變換又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。向左轉、向右轉，講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
一、從軍訓中得以收穫
稍息、立正是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。細想一下，現實生活中，就是這樣的。在家有家規，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什麼地位，從事什麼工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則於不顧。
二、認識軍訓的目的
眾所周知，有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使步調一致，鑄就了鋼鐵長城。企業不是，但企業是一個團隊。企業的成敗興衰也要取決於這支團隊的戰鬥力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業的軍訓無疑是鑄就一支優秀團隊的有效手段。
俗話説：軍人以服從命令為天職。那麼一個企業又何嘗不應該這樣，企業再好的決策，再好的經營理念，如果沒有強有力的執行也永遠是空談。一個企業有高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓得到的東西嗎？
通過x天的訓練和學習，確實讓我收穫不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡並不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，時至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為臨北有限公司貢獻自己的一份力量。
通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛鍊與昇華。
責任感，是我在這次軍訓中的另一個體會。站在隊列中，我不再是一個人，我們是一個整體，而我只是整體中的一個部分。當疲憊的時候，我只能堅持，因為這是我的責任，不能因為自己的一個鬆懈。責任不是應該做的事，而是我們必須做的事，當我們進入南網後，我們將肩負着南網人的責任，因此，這次的軍訓，讓我更深刻的體會到了責任感。
這次軍訓中，讓我最有體會的是我們五班的團隊精神。在教官的耐心指導和嚴格要求下，我們五班的每一個學員都認真的`配合。剛開始軍訓的第一天，我們連最基本的稍息動作都做得亂七八糟，因為大家都沒有意識到我們是一個整體，各做各的。慢慢的我們意識到了，要想整個隊伍都整齊，並不是靠一個人的力量，是需要我們全班的配合的，就像今後我們在工作中一樣，要想一個人單獨完成一件事情是很困難的，只有融入到這個團隊，大家相互協調，相互合作，才能完成。就像我們的南網一樣，沒有每一個南網人強烈的團隊合作精神，是不可能有今天傲人的成績的。
軍訓心得總結5
“天下無有不散筵席，就合上一千年，少不得有個分開日子。”光陰飛逝，看似漫長的十四天轉眼流逝，分別的一天已經來臨。從寒風凜冽到惠風和暢，從素昧平生到相見恨晚，教官陪我們度過了充實又充滿美好回憶的十四天。告別似乎是這世界上最沉重的話題，教官雖然沒對我們説過一句分別的話，但是每一個人都感覺到了空氣中瀰漫的悲傷氣息，於是我們選擇給教官唱歌來結束這段日子，給每一個人的軍訓生活畫上一個完美的句號。
過去的十四天，我學會了站軍姿，踏正步，走分列式，打擒敵拳……從一開始的凌亂到後面的整齊，我們每天都在進步，或許這進步微不可察，但每個人都不能否認它的存在。我對自己説，每天給自己一個希望，試着不為昨天而歎息，不為明天而煩惱，只為今天更美好。如果告別珍貴的朋友很難，那不如就從告別昨天的自己開始。告別以前那個作息紊亂的自己，那個宿舍雜亂無章的自己，那個沒有目標和方向的自己，向更加精彩的明天出發。
軍訓不僅是身體上的操練，更是精神上的磨礪，不懼寒風，忍受酷熱，忽視腳痛，接受暴曬。它帶給我們的除了珍貴的友誼，健康的軀體，更為重要的是心靈的洗禮。
軍訓結束，校道上都是告別校園拖着行李箱的歸家學子，每個人臉上洋溢的都是衷心的喜悦，我無法判斷他們到底是學長學姐還是跟我一樣剛經歷完軍訓的同學，但是我能確信的是，每一個經歷過軍訓的人都在告別過去，走向更好的自己!
軍訓心得總結6
自從軍訓開始到現在有兩天了!第一天軍訓正式開始就代表我們不能向以前一樣，可以自由自在地想做什麼就做什麼!我們要保持一顆堅定的心來面對這次開學前的挑戰!
軍姿是軍訓中最重要的練習，它可以反映，體現一個人的品質，堅持不懈的精神。當你戴上軍帽穿上軍服，你就是軍隊中的一員，在軍訓中我深有體會!而軍姿不僅要動作整齊，昂首挺胸，保持十分嚴肅的態度而且我們也要學會忍耐。每次站軍姿，到最後幾分鐘我都會忍受不住，好像快點結束，有時還有這種想法快受不住的時，我就想回家，乾脆不軍訓了，可是在今天的軍訓中我更加明白我這種想法是錯誤的，我不應該用逃避的思想去面對軍訓，有時只要想想，愉快的事情，用合理的方法其實軍姿很快過去，所以後面幾天我一定會堅持住。
不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海·····沒有懸樑刺股的痛楚，就成就不了蘇秦連橫説秦的大業;沒有卧薪嚐膽堅忍，越王勾踐就打不敗吳國;沒有鐵杵磨成針堅定，我們就看不到李白的千古佳作。
今天我們格外練習了這幾項——稍息、立正、向右轉、向左轉，原地踏步等，在其中我有幾個項目中都出了錯，教官喊：“向左轉”時，我會弄成“向右轉”，原地踏步，明明左腳先起，右手再擺，我用成左腳起，左手擺。實在是太對自己無語了，裏面最難做完整的一個動作是齊步走，我們第一排女生總是走不齊，開始我覺得很彆扭，還有些不太敢大步走，不過後來看着大家的步法我跟着一遍一遍來，最後也算勉勉強強可以並排，不過還應該多加練習。
晚上我們首先練了一會軍姿，然後教官要我們再把前面的內容重新練一遍，再然後教官教我們3首歌，不過有一首歌我還不會唱，只有“團結就是力量”和“一支鋼槍交給我”還算唱得下去，可是當大家一起齊聲唱時，我才發現原來我們班的聲音也有那麼大!這樣才真正是團結就是力量啊!
軍訓心得總結7
考進大學，就意味着必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來説，無疑是一種挑戰------一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脱離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
給我們訓練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脱的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規範，他就會一而再，再而三地示範給我們看。這可是我
軍訓的內容或許是單調的。每天都做着一樣的動作，心中抱怨着自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發現自己和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這羣有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恆不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。
軍訓也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調的軍訓中的調節劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱着娛樂
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不捨的喜悦時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最後，誰是最終的勝利者;誰堅持到最後，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。
軍訓心得總結8
五月8日～12日，我校初三年級518位學生在本校進行了為期五天的軍訓，通過這次軍訓，不僅使學生增強了組織紀律性，培養了他們吃苦耐勞的精神和頑強的拼搏精神，提高了他們的自理能力，學會了關心他人，增強了集體的凝聚力。
軍訓結束時，讀着學生們的軍訓小結，心潮澎湃：我成了黑妹子、黑小夥子，但我獲益匪淺；軍人的風範，正是非同凡響；軍訓使我們的口頭語“我變成了我們班”。班集體凝聚力的提高是明顯的。軍訓會操時，同學們個個英姿颯爽，與軍訓第一天有學生暈到的場面相比變化太大了，這就是軍訓的成效，這就是軍威，這就是我們的新姿態。
總之，通過這次軍訓，使同學們的思想有了很大的收穫，不僅增強了組織紀律性，學到了一些軍事動作，提高了體質；行動上有了很大的變化，站姿、坐姿中已顯示出軍人的風範，而且在軍訓中學到的吃苦耐勞精神和頑強的拼搏精神將對學生高中的學習生活有很大的幫助，對每位學生而言，更是人生之中一次難忘的記憶、一筆很大的財富。
軍訓心得總結9
今天是我高中軍訓生活的第一天.回想過去，三年前我也體驗過這種生活.高中的軍訓生活給我的是一種希望與對待在軍訓中那種日曬雨淋、含辛茹苦的成熟感.
我希望自己能克服心中的障礙，希望能從軍訓中改變自己過去陋習，希望能從中磨鍊自己的意志，有了三年前的回憶，今天早上我發現同學們和我身上多了一份成熟，我們不再像以前那麼驕氣.那麼懶惰.面對酷熱的太陽，嚴厲的教官，身上大如豆粒的汗水我們未曾害怕，而是更勇敢意志更堅定了.
即使我們的腳屍磨破了，起馬了我們都不畏懼；即使我們的體力支持不住了，我們都不退縮；即使身上的衣服濕透了，皮膚曬黑了，我們都毫無怨言，面對種種的困難我不害怕，也不退縮，而是更勇敢地去面對，去克服，我相信我能行.
XX．8．21
軍訓心得總結10
軍訓即將走向落幕，參加完明天的軍訓彙報表演暨總結表彰大會，為期十四天的軍訓就正式落下了帷幕。
軍訓是枯燥的。反覆的磨練自己的動作，大聲地喊着一成不變的口號，雙腳的痠痛，站麻的雙腳，灌進領口、鑽進褲管的囂張的冷風。內務的一次次整理，約束着自己的行為。無一都在身體和精神上帶來痛苦。
軍訓是快樂的。無論是和其他排一起拉歌，和教官的互動，還是6.6公里的徒步，還是消防安全知識的實踐，這些都是充滿歡聲笑語的。
軍訓是收穫頗豐的。我們不僅學習了轉體、走齊步、走正步，還學習了擒敵拳。雖然通過了大量的練習才能做到整齊劃一，從第一次立定時凌亂的腳步聲，到最後一整個連發出的腳步聲都合為一體。訓練還鍛鍊了自己的團隊意識，除了要關注自己踢好步子的同時，還要去關注身邊的夥伴們，我是不是太快了?是不是太慢了?
軍訓是不捨的。陪伴我們十四天的教官即將離我們而去，今天大家也唱了歌跟教官告別，雖然過程有點尷尬，但是非常感謝教官的辛苦付出。
以上的感觸是軍訓中的一點感觸，同時我想到生活上又何嘗不是要有吃苦耐勞的精神，強烈的責任感，熱忱的協作精神呢?我可以自豪地説，軍訓讓我成長，讓我遠航。
軍訓心得總結11
説不清為什麼，自己對軍人總有着一份特殊的感情，總覺得軍人不是普普通通的人，軍人，不可以和我們常人一樣沒有原則，軍人，有着高尚的品德，有着崇高的精神。可能是上學期活動較多的原因，高一下期才開始軍訓，苦苦等了半年的時間，終於圓了自己的軍人夢。
簡單的軍訓動員大會結束之後，軍訓就正式拉開了帷幕。第一次訓練的時候第一個就要學的是站軍姿，我就疑惑，為什麼體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細地講解，為什麼一個左轉一個右轉要教官如此煞費苦心地讓我們練習，實踐出真知，五天的軍訓就讓我明白，小小一個立正所包涵的豐富，幾個轉身所容納的博大。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。而軍訓更教會了我超出這以外的東西。那就是認真對待自己的錯誤。也許生命中的美麗也就在於袒露自己的錯誤。那是一種真實的美。不刻意隱瞞什麼，不對就是不對。而在這種自然中流露的那種質樸是任何東西也粉飾不來的。或許學到的東西遠不止這些。但是緊張而又愉快的訓練中的親身體驗，嚴格而又平易近人的教官的諄諄教誨，我想，我終身受用不盡了。
其實軍訓也並非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠歎調。緊張忙碌的軍訓之餘，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢，拉歌時大家圍坐一團的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。你來一首，我拉一首，氣勢豪邁的《團結就是力量》，宛如一縷春風拂過心頭的《軍中綠花》看着平日嚴肅的教官，教我們拉起歌來卻一反常態，聲音雖是一如往常的沙啞，但是表情很是激動，西瓜皮，冬瓜皮，不要耍賴皮;一二三四五，我們等着好辛苦。一二三四五六七我們等得好着急，一二三四五六七八九，你們到底有沒有等等如此，都是我們最可愛的人平日裏苦中做樂的娛樂活動，，幽默詼諧略帶可愛的拉歌，令人難以忘懷。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當兵人的心聲，並與之不可遏制地引起了強烈的共鳴。所有這些都是我們人生道路中難得一次的奇遇，定會銘刻於心。
這次軍訓，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。在接下來的生活中，認真地做好每一件事，調整好心態，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑戰自己。讓自己的人生過得更精彩，更有益。留給自己一個美好的回憶。在這次軍訓中，我長大了!軍訓的感想將牢牢的記錄在我的人生長卷上，永不會丟失，永不會忘記。
軍訓心得總結12
xx年xx月xx日，我們公司員工進行了兩天的拓展培訓，以前對於“拓展培訓”這個活動聽起別人談過，但自己從未接觸過，我是帶着好奇心和陌生的心態接觸了這次培訓活動。
這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。
此次訓練有信任背摔、穿越電網、盲人方陣、合力天梯、七巧板、挑戰150畢業牆七項。其中給我印象最深的是信任背摔和穿越電網以及畢業牆三項。
第一個項目：信任背摔
“背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1。4米的跳台上直挺挺地向後倒下的時候，在台下方的同事會用手托起成一個“人牀”把台上摔下的人接住。不少隊友出於本能的恐懼，在後倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。
體會與分享：
1、當台上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，台下所有組成人牀的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現了一種責任感，當説出自己的承諾時，相當於把自己的人品、公信力、責任心置於公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衞的。
2、台下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓台上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、瞭解和默契。集體的温暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
3、只有在心理放鬆、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然後動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二項：穿越電網
在兩棵樹之間掛着一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭髮、衣襟）都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嚐試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、託、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了“電網”。
體會與分享：
1、有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2、大小不一的電網格子，有的非常小，象徵着不同的環境和艱難的條件。遊戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變遊戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，遊戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3、大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生佔用大格子，必須留給身材高大的同伴，這説明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4、組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀於一旦。我們在“抱、抬、託、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
5、每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？
6、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員羣策羣力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
第三項：畢業牆
每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍牆，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。
通過集思廣益，我們擬定了計劃，採用“疊人牆”的方法，讓身強力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關弟華踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先託上高牆，然後他們在上面接應，其他同伴踩着底座同
伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高牆。整個過程歷時不過5分鐘，活動結束後，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。
體會與分享：
1、首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥、骨幹，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望！
2、每個遊戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎？
3、團隊，不是羣體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份瞭解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
結束語：
拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益於團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。
1、 感情與凝聚力
一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的，也正是老闆這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們全體愛生人包括我本人，不願離開愛生。在當今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等於凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。愛生作為企業，在市場經濟的汪洋大海中，雖然算不上航空的母艦，但也不是一艘小帆船，已經是一艘戰艦。我們要使愛生成為長命企業，這艘戰艦永遠向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規劃並不能使企業快速發展;發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一個工作，才能使愛生髮展壯大。
2、 凝聚力與競爭力
成功的團隊來自於區別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。"抱團打天下"必然比單打獨鬥要強得多。但凝聚力同樣也不等於競爭力。競爭是要優勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優勝劣汰;同樣，在團隊內部也要形成一定的競爭，也要有優勝劣汰，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優勝劣汰是市場經濟的規律。
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家説過：不要以為你什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行！ 我很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽着手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
軍訓心得總結13
只有經歷過地獄般的磨練，才能有征服天堂的力量;只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。
我羨慕軍人的英姿颯爽，羨慕軍人的英勇頑強，羨慕軍人的勇往直前。當一名軍人，是我從小就有的夢想。
來到了初中，我們開始了5天的軍訓。夢寐以求的一天終於來了。
軍訓生活的艱苦是我所未曾料到的。一天中大部分時間都在訓練。操場上似乎也永遠只有嘹亮的口號，整齊的步伐和揮灑的汗水。一次又一次的重複演練，一次又一次的跌倒與爬起，讓我們充分地感受到了“十年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會抱怨，更不會放棄。在鍛鍊中我們認識了很多，從而走向了堅強。
“堅持就是勝利……”鹹鹹的汗水流進嘴裏，下意識地舔舔，竟分不清是苦還是鹹?時間一長，腳底發麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時興高采烈，此時才發現世界上最美麗的語句是“解散”。經過一天的訓練，累得坐下來就不想站起來。儘管如此，我們仍感到激動萬分，因為我們以堅強的意志堅持了下去，我們有信心，我們能以頑強的意志堅持到最後。
5天的軍訓生活結束了。我早已疲憊不堪。剛學立正是，我就疑惑了：為什麼體育課中經常做的動作，早已會的動作，教官為什麼要如此仔細地講解，為什麼一個左轉，一個右轉要我們如此煞費苦心地練習。5天的軍訓讓我明白了：站軍姿，是為了體現炎黃子孫不屈不饒的精神，體現了龍的傳人的毅力;練轉身，體現了人類敏捷的思維。我相信，軍訓生活將使我終身受益。
軍訓結束了，我知道那不是解脱，而是不捨……軍訓結束了，而過程的點滴卻成為永恆的記憶。我會將這些珍藏，因為它們是我人生中的財富!
軍訓心得總結14
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。如果梅花沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日裏的一道靚麗風景;如果人沒有經歷挫折磨難就不會擁有堅強。能經歷磨練才證明堅韌，能經得起挑戰才説明勇敢，能跨過挫折才展示成功。在每一個軍訓的日子裏“一二三四，一二三四像首歌”，“一個個整齊的方隊像一首詩”;在每一個軍訓的日子裏，我們嚴格要求自己，積極改善自己，徹底反省自己。
一抹綠色，瞬間退去，正如潮落時，總有一種蓄勢待發、噴薄欲出的衝動。一抹抹的回憶一次又一次地衝擊着我的心靈，但潮水終要退去，那抹綠色終要離去，現在我才知道一句“再見”的份量。
在一些軍規中，有關於藉口的解釋：在軍隊裏，失敗不容有藉口。如果情有可原，可將情況説明，但這種説明即使被解釋了也不能作為藉口。
於是，從進入桂林中學，我就強迫養成對自己，對他人負責的習慣，有錯誤也不找任何理由，作為宿舍之長，我暗示督促宿舍成員起牀，整理牀鋪等。對自己，我嚴格要求，不遲到，不早退，即使有些不舒服也會堅持。
烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強;汗水浸 濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。我相信每個參加過軍訓的同志，都會產生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因為再多的言語也表達不出我們內心對軍訓深深的感情。
“沒有任何藉口，長官。”由於哎找藉口的習慣，現在我還無法在教官炯炯質問的目光下説出這些話，因為他們都很嚴厲冷峻。但是慢慢地的我會大聲自信的喊出這句話。以強烈的責任感去處理錯誤的後果。
正是對沒有任何藉口的信念，讓我在軟弱時保持堅強，在恐懼時勇敢面對。它告訴我保持自豪，不因為失敗而裹足不前，在成功時則謙虛有禮;不用語言代替行動。不尋求安逸舒適，而是直面困難和挑戰帶來的鞭策和壓力;它在我心中創造出新奇感，對未知的軍訓生活充滿樂趣，懷有希望。
這就是我的軍訓心得，六個字——沒有任何藉口!
軍訓心得總結15
有淚、有歡、有苦，真乃五味俱全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我願意記得這些軍訓中的生活，它將成為我生命中的美好回憶。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嚐出濃濃的滋味，令我回味無窮的還是軍訓的第二天。
早晨，下着毛毛細雨，大家沮喪的心情懸掛在臉上，唉聲歎氣常縈繞在我耳畔，因為他們怕下了雨便不能軍訓。哨聲響起，大家歡呼雀躍，匆忙的到指定位置集合，我意識到：一天又開始了，但抬頭望望灰色的天空，身體禁不住打了個冷戰。細雨濛濛，但大家仍在軍訓，雨水浸透了衣服，頭髮上全是水珠，手冰冷冰冷的，但軍姿站立，我知覺時間已不再是時間，兩腿發酸卻換的一身挺直，現在才發覺，片刻的休息是一種施捨，於平時休閒時間相比，那叫做真正的“奢侈”一聲聲口號，響徹雲霄，齊齊的腳步聲，時刻激勵着每一位莘莘學子的心。
匆匆，匆匆。軍訓似流水般逝去，大家的心情異常悲傷，因為馬上要與教官説Bye—Bye了，雖然我和教官話語不多，但還是對他多了一份不捨，淚水似潑水般湧出，聲音卻止住，止在心裏······教官走時，對我説“加油，考軍校”為了自己，為了這句話，軍校，我來了，之後，祝願教官在今後的日子裏開開心心，快快樂樂，健健康康。
軍訓只是逝去了我青春的一點點，但逐漸長大成熟的我更加渴望保持久身的訓練體驗，軍訓磨練了我的意志，把我的部分生活推到了極限，使我的精神煥然一新。它將會延伸到我人生的春夏秋冬，軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過後的泥土，先輩洗刷，然後拙見沉澱直至溶入我生命的最底層！
文萃咖
