我愛運動我健康作文

在學習、工作乃至生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的我愛運動我健康作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

我愛運動我健康作文1

有的人喜歡語文，有的人喜歡數理，也有的人喜歡音樂，而我卻深着愛體育，因為運動不但可以放鬆心情，也可以訓練體能，現在讓我為大家介紹我喜歡它的原因吧！

體育種類很廣泛，有扯鈴、籃球、排球、桌球、棒球、足壘球…等很多，其中我最喜歡的是足壘球，它不但可以訓練跑步的速度、接球的技巧、踢球的'力道…等。足壘球類似棒球，差別處在於運動方式，一個是用腳踢的，而另一個是用手投的。

其次喜歡的運動項目是扯鈴，雖然在練習時有些招式常會讓自己的手受傷，但我覺得很值得，因為不怕苦才能學會各種花招，秀給朋友欣賞。

第三喜歡的運動項目是跑步，跑步不但可以增強體力，又可訓練心肺、耐力，一舉兩得吧！但有些人卻因為先天疾病，不能跑太久，所以運動前要做暖身運動，也不可以過度訓練，才不會造成運動傷害喔！

運動象徵健康、活潑、嚮往自然，有了運動，人們的生活才能多采多姿，所以，有空就和家人一起多運動吧！

我愛運動我健康作文2

我最喜歡的運動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩傳球接球，因為打棒球可以鍛鍊臂力，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩傳接球，還有一次不小心打破鄰居家的窗户，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之後我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

我通常會和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

四年級的我代表學校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最後才有可能獲的勝利的機會。

打棒球也讓我學到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經驗。