在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編整理的運動的好處作文，希望能夠幫助到大家。
運動的好處作文1
冬天的一個下午，我去户外玩耍，街道上颳着冷風，路上的行人都穿着棉衣。我呢，冷得瑟瑟發抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，縮在一個牆角落，身體輕輕地顫抖着。
我走過去，問道“小朋友，你怎麼不回家呢？”，她回答説：“我爸爸媽媽還沒有下班，我進不了家門”。我想：天哪！這麼冷的天，她爸爸媽媽沒下班，這該怎麼辦呢？我又想：我的爸爸媽媽也沒有下班啊！我對她説：“我們一起來活動活動吧！”我用我的零花錢買了兩根跳繩，一人一根，我們來跳繩比賽，一、二、三……就這樣，我們跳了好久。身上熱起來了，這樣既鍛鍊身體，還練習了跳繩。
我們的小臉頰紅通通的，頭上都冒汗了。
在回家的路上，我想：以後我一定要多鍛鍊身體，就會少生病，讓我健健康康的了。
運動的好處作文2
運動是我的最愛，因為只有它，才能讓我盡情揮灑青春及汗水，讓我的童年增添幾分精彩。
我喜歡的運動有跑步、跳繩、扯鈴、騎自行車、打球 等，其中騎自行車是我的最愛，可以到處兜風，欣賞各地的風景。當我遇到下坡，那種不費吹灰之力就可以往前衝的感覺真好！如果遇到上坡，那種必須拚命才能向前的感覺，也讓我深刻體認到人生也是如此。騎自行車就像人的順境、逆境，我們都得一一去克服。
運動，它不只可以增加肌肉的肌力和耐力，還可以增加維生素D的吸收，並幫助長高和睡眠。這麼多好處，實在是百利而無一害，我現在每天都會運動，長大後，我還要繼續保持這個好習慣，讓我的`身體永遠健康青春，那你呢？
運動的好處作文3
羽毛球不僅是一項激烈的運動，還是一項可以增長體質鍛鍊的運動。大家常常説：“人老了，什麼運動都受不了了！”可我卻不覺得，因為……
我和爺爺經常打羽毛球，因為爺爺是新手，手腳不靈便。我不覺得有什麼奇怪，因為我的爺爺已經63歲了。可是爺爺卻天天要和我打羽毛球，鍛鍊自己，還每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爺爺、奶奶來參加羽毛球比賽，比賽是採用擂台賽的形式。第一盤是我和姐姐打，姐姐雖説是羽毛球隊的，可實力也不怎麼樣嘛！還不不是被我打敗了？我開始驕傲起來了。第二盤是我和爺爺打，在和爺爺打球的時候，我發現爺爺的手腳開始靈活了。並且贏了我，我只好甘拜下風了。接着爺爺又和奶奶、姐姐打，她們都想：爺爺的體力怎麼這麼好？我想可能是爺爺每天去跑步的原因吧，爺爺每天都去跑步，體力也肯定越來越好了！
現在，我明白了。人是需要運動的，無論你多大。運動總是會帶給人好處的。
運動的好處作文4
今天早晨，我們在操場上升國旗。升好國旗以後就是老師在國旗下的演講。今天輪到楊老師演講。他一上來就問：“同學們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！”話音剛落，一隻只小手就高高地舉起，許多學生還舉起了兩隻手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地説：“多舉一隻手幹嗎？想找死呀？”説完，同學們就鬨堂大笑。那一些舉起兩隻手的同學大部分放下了一隻手，()但是有一些同學還是舉着兩隻手，表示他們特別喜歡體育。接着，楊老師説：“我們即將臨近什麼會？”同學們異口同聲地説：“運動會！”“那麼運動會的最高級別是什麼？”楊老師又問。同學迅速地回答：“奧運會！”楊老師又説：“奧運會上我們國家的超人是誰？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的時候，他在快到達終點的時候被人超過了……”楊老師在滔滔不絕地演講着，鼓勵我們要積極鍛鍊，為祖國爭光。
最後，楊老師用歌聲結束了自己的演講，結束了他的談話。
運動的好處作文5
運動是我的獨愛，由於只要它，才幹讓我縱情揮灑芳華及汗水，讓我的幼年添加幾分精彩。
我喜愛的運動有跑步、跳繩、扯鈴、騎自行車、打球……等，其間騎自行車是我的獨愛，能夠處處兜風，賞識各地的景色。當我遇到下坡，那種不費吹灰之力就能夠往前衝的感覺真好！假如遇到上坡，那種有必要搏命才幹向前的感覺，也讓我深入體認到人生也是如此。騎自行車就像人的順境、窘境，咱們都得一一去戰勝。
運動，它不只能夠添加肌肉的肌力和耐力，還能夠添加維生素D的吸收，並協助長高和睡覺。這麼多優點，實在是百利而無一害，我現在每天都會運動，長大後，我還要持續堅持這個好習慣，讓我的身體永久健康芳華，那你呢？
運動的好處作文6
運動能帶給我們很多好處，因此我們應該常做運動。當我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內的器官也能操作得更順暢。
此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專心致志於學業上。因此，我們的學習能更見效果。
通過運動能夠減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極。當我們面對問題時，便能理智地處理它。
多參與運動項目能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動項目時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，並且能夠促進團結。
此外，我們可以利用空閒時間來做運動。我們應該妥善地利用空閒時間。此外，通過運動還能培養一個人士氣高昂。
運動在我們生活中佔了重要的部分。因此，我們應該常運動以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
文萃咖
