在我們平凡的日常裏，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編收集整理的關於我運動我快樂作文（精選30篇），僅供參考，歡迎大家閲讀。
我運動我快樂作文1
星期五下午，我們學校舉行了迎元旦長跑比賽。我很幸運能代表我們二（2）班參加比賽，我更幸福的是我還得了全年級第二名呢。
記得星期一體育課時，體育老師對我們説：“今天這節體育課主要選拔男女生各10名代表我們班參加星期五的學校長跑比賽。”王老師説完話，我們都很興奮，都想為班級榮譽而戰，預選賽我跑了我班男女生第一，直接進入了學校決賽，我很期待星期五的比賽。
時間過得説是慢那是快，終於等來了這一天。參加的同學很多，為了避免人多擁擠受到意外傷害，學校把我們按年級性別進行了分組。
先是一年級比賽，一年級比賽的時候，我們二年級在備賽，當時我就很緊張，感覺呼吸加速，心砰砰直跳，一年級跑完了，該我們了。學校體育組的翟老師説：“男生先跑，準備。”我們二年級的30名同學就在起跑線準備。只聽到“預備，開始。”話音剛落，我們就像脱韁的野馬，衝了出去，第一圈我一直跑在第一，耳邊不時聽到有同學為我加油的聲音，由於第一圈衝的太猛，到第二圈的時候，腿就像有東西拽着，邁腿很吃力，這時二（1）班的夏一鳴超過了我，我很想再超過他，但我已經筋疲力盡了，這時候我聽見了熟悉的聲音：“雷子恆加油！”是班主任羅老師的聲音，我堅持，我不放棄、我緊握拳頭，咬牙衝向終點，結果跑了個年級第二名。老師和同學們為我歡呼祝賀。
這次比賽我超越了自己，也享受了運動帶來的快樂和健康。在這次比賽中我還明白了天外有天，人外有人啊，這只是在學校，區裏、市裏、省裏……比我速度快的有很多。以後我要努力了！
我運動我快樂作文2
在這春暖花開、百花齊放的日子裏，我們迎着明媚的春光，伴隨着萬物復甦的季節，迎來了我校一年一度的運動會。
同學們一個個
首先，全校師生一同舉行了那莊嚴肅穆的升旗儀式，又聽完了趙校長那衷心的開幕詞。緊接着，我們便一起參加了那激動人心的接力跑。同學們個個像趕飛機似的衝了過去，可最猛的要數劉風翔，他瞪大了眼睛，一副齜牙咧嘴的表情，似乎要和別人打架似的。
接着，我們又參加了個人項目：跳繩、壘球、足球射門、投球……
運動不僅鍛鍊了體力、激活了生命、弘揚了個性，還讓我們懂得了友誼第一、比賽第二的體育
我運動我快樂作文3
今天，雖然天公不作美，下着濛濛細雨，卻一點都不影響我的好心情。因為我們培新小學一年一度的運動會如期舉行了。這是我入學以來第一次參加運動會，隆重的開幕式讓人大開眼界，平日裏空曠的操場變成了花的海洋。彩旗招展，人山人海。大喇叭裏播放着高亢激昂的旋律，各班穿着整齊的校服，喊着響亮的口號從主席台經過，接受校領導的檢閲。同學們的臉上神采奕奕，激情澎湃。開幕式結束後比賽就正式開始了。項目可真多呀！有跳繩，跑步、投籃，還有我沒參加過的拔河，跳遠……每場比賽都扣人心絃，精彩紛呈。特別是百米賽跑給我留下了很深的印象。只見裁判員一聲槍響，選手們就像離弦的箭一樣衝了出去，就在大家你追我趕，奮力奔跑的過程中，有一位三年級的大哥哥重重地摔倒在地上，腿和手上都受了傷，還流了血，可是他爬起來後不顧傷痛依然努力的衝向終點完成了比賽。儘管沒有拿到好的名次，但是他的精神深深感染了在場所有的同學。精彩的比賽一場接着一場，很快就到我最喜歡的跳繩項目了。記得剛學跳繩的時候我才5歲，一開始怎麼也跳不好，不是被繩子打到頭，就是纏住腳，氣的我直哭。在爸爸媽媽不斷地鼓勵下，我咬着牙堅持練習，從不會到會，從笨拙到嫻熟只用了短短一個星期。戰勝困難的那一刻我感到無比欣慰和快樂。也讓我懂得了持之以恆才能獲得成功的道理。運動使我快樂，我愛運動！
我運動我快樂作文4
生命在於運動，我喜歡上了跑步，運動給我帶來了極大的樂趣。看到我喜歡跑步，一向熱愛跑步的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。於是，一有時間，媽媽就帶着我在河堤邊或者樓下廣場跑步鍛鍊，剛開始我不會跑步的正確姿勢，胳膊、腿、腳不協調，跑的很慢，還特別累。媽媽就教給我正確的跑步姿勢，包括胳膊，腿，腳，怎麼協調才能跑得更快，人也沒那麼累。我按媽媽教我的正確姿勢，一個一個慢慢改正。隨着歲月的增長，我已經可以和媽媽pk了。經常跑步，在運動中我享受到了無比的快樂。運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。有一次，媽媽帶着我在河堤邊跑了十幾分鍾以後，準備喝口水休息幾分鐘，休息的時候，媽媽就告訴我運動對身體有哪些好處：
1。促進人體新陳代謝。新陳代謝是人體排毒的一個過程，這個排毒的方式很多，如流汗，而流汗的不二之選就是運動。另外，運動還有可以促進呼吸系統功能。
2。提高大腦機能智力。因為在運動過程中，只有大腦發出各種指令，身體的各個部位才能做出各種動作。另外，大腦在快速運動中是處於興奮的狀態，而不斷使用大腦的過程中也會使人變得更加聰明。可以説，運動不但可以調動肌肉，還可以啟動大腦的各項功能。
3。運動讓體型更完美。很多久坐辦公室的人都處於亞健康的狀態，而運動是有氧運動，正好彌補了這一塊兒。另外，運動過程中會消耗大量的能量，為了跟上身體的腳步，就會燃燒脂肪來提供能量，起到健身的效果，練就完美身材。
4。用起預防疾病的作用。在運動過程中會加速血液循環，而提高了弱管壁的彈性，使臟腑供血供氧更好。另外，運動過程中間接刺激了中樞神經和內臟，讓臟腑機能更加活躍健康。
5。運動可以發泄負面，使人有個好心情。運動過程中使大腦時刻處於興奮狀態，神經系統也跟着興奮起來，避免了神經系統過於緊張，從而達到消除負面，使人有個好心情。另外經常運動還能提高睡眠質量，讓隔天有精力來面對學習和工作的壓力。
運動讓我受益匪淺，我一定要堅持運動，做一個喜歡運動的健康寶寶。
我運動我快樂作文5
11月17日一早，我，爸爸媽媽早早地就起牀了。我們這是要幹嘛呢？哦，原來是準備參加迷你馬拉松呀！
到了等待區的時候，那裏早已人山人海，人頭攢動。從高處看，黑壓壓的一片，就像成羣結隊的蜜蜂奔湧而來。那時，人聲鼎沸，鑼鼓喧天：有的人正在做着準備活動；有的人在原地小跑，做着預熱；還有的人正在補充水分呢！
發令官舉起手中的槍，只聽到它對着天大吼一聲——“砰“，我們就像離弦的箭似的衝了出去。
跑了一會兒，我們個個面紅耳赤，拖着笨重的身體向前跑。當我跑不動了，想要放棄了的時候，就想起了菲迪皮茨為了給雅典人傳遞喜訊，堅持不懈地跑了40。2公里，難道我就不能完整地跑完5公里嗎？於是，我就繼續跑了起來。漸漸地，我感覺自己比一根羽毛還要輕了，2公里，1公里……要開始衝刺了！可這時的我感覺有12座珠穆朗瑪峯壓在了身上，背都抬不起來了，可我一看路邊的拉拉隊員正在給我們加油鼓勁，似乎受到了鼓舞，感覺身體又輕鬆多了！這時，終於看到了終點，我就使出了吃奶的力氣衝了過去。
終於跑完了！我感覺周圍的風景都變了個樣——天藍得那麼漂亮，花紅得那麼鮮豔，草綠得那麼舒服。
這時的我多麼想大吼一聲：“我跑步，我快樂！”
我運動我快樂作文6
三個月前，媽媽帶我去檢查身體，醫生説：“現在正是生長髮育時期，要想長得高，必須堅持每天下肢運動半小時。”於是，我和媽媽制訂了“長高計劃”，每天跑步半小時。
第一天，我情緒很高，非常輕鬆地完成計劃。第二第三天，兩腿的肌肉開始痠痛起來，但我還是咬牙挺了過去。第四天，我拖着沉重的腳步，用盡了全身的力氣只跑了幾米，就癱了下來，我垂頭喪氣地對媽媽説：“媽媽，我實在跑不動了，我不想跑了。”媽媽耐心地説：“跑步不僅需要耐心還要有毅力，堅持下去，咱們的長高計劃才能實現呀！”説完，媽媽拉起我的手，繼續向前跑，媽媽的話給了我信心，為了長高，我一定要堅持下去，我暗暗地下了決心。
於是，每天下午放學後，小區裏都可以看見我跑步的身影。跑着跑着，我感覺腿不再痠痛了，而且越跑越快，越跑越輕鬆，越跑越開心了。
三個月後，當媽媽為我測身高時，驚喜地發現我長高了四釐米，我高興地跳了起來，這可都是運動的功勞啊！
運動使我長高，運動給我帶來了快樂。
我運動我快樂作文7
我最喜歡的運動是跑步。跑步是我從小時候就會的，小時候自己跑步的時候還摔過跟頭。最近我們有體育節，為了可以跑的快一點，我每天下課都會出去跑一會兒步，有時候在回家的路上也會跳着跑兩步。我覺得跑步可以鍛鍊我的身體，讓我變得更加健康，就不會容易生病。我每次跑步的時候都覺得自己快飛起來了，所以很開心。
我運動我快樂作文8
過了一個暑假，我的個子長高了，這可能是我在暑假裏運動的原因吧！
暑假前期，我參加了夏令營，回來時，我可算知道離家的痛苦了。因為我體質不好，給夏令營的老師添了不少麻煩，所以，我下決心，一定要把身體搞好。
我對爸爸説：＂爸爸，你不是每天都游泳去嗎？可不可以帶我去啊！”爸爸同意了，我高興的一蹦三尺高！5
四點時，我和爸爸來到游泳館游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。＂水可真涼啊！＂我心想。我從前學過游泳，憑着自己的記憶，我先練習抱腿飄。我把頭伸到水裏，然後把腿和頭貼到一塊兒。憋了20秒，實在支撐不住了，猛地一抬頭，嚇的旁人一大跳！爸爸説，讓我練習頭露在水面上，身子在水裏的方式。他先給我示範了一遍，然後用手託着我的肚子，託了我有3分鐘，把手漸漸地鬆開了，我立刻沉了下去。嗆了我一口水。就這樣練習了20多遍，我總算會了。
我每天都堅持游泳3小時，除了游泳以外，我還和媽媽早上打2小時的羽毛球。現在我的羽毛球技術大增啊，連爸爸這個羽毛球高手有時也打不過我了！
有一次，我和爸爸。媽媽一起去花園打羽毛球，我先和媽媽對決，我先發球，我把球發的高高的，哪想到媽媽一個高跳，球又返回到我這裏來了。我眼疾手快，給媽媽來了個＂叩沙”，媽媽沒接到，我贏了！
接下來我和爸爸對決，爸爸先發球，爸爸發了一個矮球，我沒接住，爸爸得了一分，我有一點泄氣了，爸爸再發球，我接住了，又給他彈了回去，爸爸鯉魚跳龍門似的給我反了回來，我又給爸爸來了個叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊！經過了2場比賽。我以一分之差輸給了爸爸
除此之外，我還實行了很多運動，以下是我的計劃表：
1、早晨7點起牀，到花園散步，然後回來吃早飯。
2、7：30，和媽媽打2小時羽毛球，回到家寫2小時作業。
3、下午，睡2小時午覺，然後寫1小時作業。
4、4：30去游泳館遊3小時，回來吃飯。晚上到花園散步。
運動伴我成長。一位偉人曾説：“生命不息，運動不止”，我雖然説不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼：“我運動，我快樂
我運動我快樂作文9
運動，不僅能鍛鍊身體，還能讓我們快樂。
我們學校是個足球學校，可能這也是我們比較喜歡運動的原因吧。學校每年都會舉行一次運動會，我每次都爭取參加，只要有我的項目我都會用盡全力。記得去年，我報了一個三人接力項目，這是一個團隊項目，需要很好的配合。雖然在比賽中我們有個隊員差點摔倒，但我們經過努力還是趕了上來，最後我們班得了第一名。看着為班級取得的榮譽，我們每個人都很快樂。
每到週末，寫完作業後如果有時間，我會選擇去我家附近的足球公園裏踢足球或者打羽毛球。在運動的同時，我不僅放鬆了自己，還結識了一些朋友，這也是讓人快樂的事情。
晚上吃過飯，我都會和父母一起下樓散散步、跳跳繩，讓晚飯消化消化。可不要小看這每天的十幾分鍾，它讓我的跳繩成績有了飛速提升。原來只能勉強跳到九十個的我，現在已經能跳到一百三十個了。看着自己提高的成績，我很快樂。
既然運動能給我們帶來這麼多快樂，我們為什麼不去運動呢？
我運動我快樂作文10
我是一名四年級的小學生，之所以我特別喜歡運動，是因為運動既可以強身健體，還可以變成一種特別好玩的娛樂呢！
學習之餘，我最喜歡的事兒就是運動了，跳繩是我每天堅持的運動項目。醫生説過：每天堅持跳繩會使我們的身體長高又健康。今天與往日的不同之處就是媽媽要和我進行跳繩比賽，對我來説這不是輕而易舉的事情嗎？於是我想都沒想，非常爽快地答應了。跳繩比賽開始了，我飛快地甩着繩子，腳也很配合地跳了起來，手甩一下腳也跳一下，配合的天衣無縫。眼看着媽媽速度沒有我快，正當我得意忘形的時候，不好，繩子突然不聽使喚的絆了一下我的腳，一頭便像脱韁的野馬甩了出去，我一下子慌了神，心想：這下完蛋了，要被媽媽趕上了。容不得我多想，雖然繩子斷了，但我也不能氣餒的，把繩子重新調整過來繼續跳繩。我默默地數着：145、146、147。1分鐘很快就過去了，到了揭曉成績的時候，那時我的心都快跳到嗓子眼了，我緊張地報出了成績，我跳了165個，得知媽媽只跳了140多個，我才鬆了一口氣，所以這場比賽我贏了。我開心得像一隻歡樂的小白兔在地上，又蹦又跳。果然平時的堅持還是很重要的呢！
除了跳繩，我還有一項特別的愛好就是騎自行車。自從學會了騎自行車，那種感覺就像是飛翔在天空中的小鳥，自由有在無拘無束。
我一邊呼吸着室外新鮮的空氣，一邊欣賞着鄉間沿路的風景，那綠色的稻田像綠波粼粼的湖面，微風吹過泛起了層層的波紋。我換了一下調速檔，調快了一些，因為我想體驗一下風在我臉上撫摸的感覺，我飛快地蹬着自行車，一陣陣風迎面撲來，讓人有種説不出來的涼爽。我感受到了春的氣息，萬物復甦。我還沒有來得及欣賞一個個事物就從我身邊掠過。感受完了快速度以後我又調慢了一些，這時我發現田裏各種蔬菜和稻穀錯落有致，稻田旁雞籠裏啼叫的公雞，更給稻田增添了一份生機勃勃的景象。騎車讓我在快速度裏感受風的魅力，在慢速度裏欣賞春的風景，真是妙哉！
運動使我快樂，讓我在學習之餘有了一個更好地調節自己的方式，我愛學習，我愛運動。
我運動我快樂作文11
11月18日下午學校舉行了“素質運動會”。我們四（1）中隊在丁老師的帶領下,同學們個個精神抖擻排着整齊的隊伍像運動健兒那樣雄糾糾，氣昂昂地走向操場。當校長鄭重地宣佈運動會開幕時，操場上頓時響起了熱烈的掌聲。同學們是個個摩拳擦掌得狠不得馬上投入到比賽中去。
我們四（1）中隊的同學們抱着重在參與有這種信念，認為名次並不重要，最重要的要全身心地投入。
一場別開生面的立定跳遠比賽開始了。只見陳奕鍇同學這時眉宇緊鎖，漲紅了臉，咬緊下嘴脣，蹲下身來上半身略微向前傾斜，雙腿有力地一蹬縱身向前跳了出去。站在旁邊的同學一看成績都連連稱讚：“跳得好！”
在音樂室內李響同學正在參加羽毛球投遠比賽，他神情專注，目光凝聚，拿着羽毛球的手高高舉起，身體微微向後傾斜，一、二、三,他甩動手臂用力向前投擲出去，只聽到“嗖”的一聲，羽毛球像長了翅膀似的飛過了第三道橫線——哇有4米多。好樣的！李響同學投出了最好成績。
這時顧珈伊同學神采奕奕地來到了轉呼拉圈的教室，她憑藉着自己苗條的身材快速地讓呼拉圈不斷地在她腰間跳動着，最後她取得了比較優異的成績笑盈盈地離去了。
賽場上有着我們大家拼搏的身影，你追我趕。當體育陸老師宣佈運動會結束時，我們都意猶未盡的，還沉浸在歡樂之中。
通過這場運動會大家都在挑戰自我，挑戰極限的同時提高了素質，賽出了友誼。我們期盼着下屆運動會的到來。
我運動我快樂作文12
運動給人健康，運動給人快樂，運動給人幸福。以前我不喜歡運動，總認為運動需要付出，運動太苦太累。自從那次和爸爸在一起後，我越來越愛上了運動。
夏天的一個下午，爸爸笑眯眯地説：“會麗，我們去鍛鍊身體，怎麼樣？”我一聽，極反駁到：“哎！天氣這麼熱怎能去呢？不去，不去！”爸爸繼續説：“天越熱越好！”“我……我……”“趕快！”爸爸見我要説什麼，立刻打斷了我的話。極不情願的我，只好垂頭喪氣地跟着去了。來到草坪上，太陽火辣辣地烤着大地，走幾步就讓人喘不過氣來，怎麼運動？我的老爸！爸爸説要賽跑，指定位置後，爸爸説：“閨女，準備好了嗎？”我沒有回答，爸爸見我無動於衷，於是給我做了一個示範，看着爸爸那輕鬆、快樂的樣子，我心裏直癢癢。接着爸爸一邊運動，一邊説：“身體是革命的本錢，只有身體健康才是最大的幸福！不是有這麼一句廣告詞來着健康是福！孩子，鍛鍊吧！”我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起跑了起來。剛邁開幾步，汗水就從額頭上滾了下來，真熱呀！我一邊擦汗，一邊跑着。才跑了一半的路程，我已經無力了，速度也放慢了下來。當時的感覺，真想一頭栽在地上。這時，爸爸發話了：“今年，奧運會在中國北京舉行，想想賽場上的體育健兒們能半途而廢嗎？”“不能！”我堅定地回答。他們在賽場上那拼搏的身影，立刻浮現在我的眼前，他們不顧一切的在搶先，此時此刻他們心中只有一個信念：為祖國爭光，為祖國加油！想着想着，我的腳步又飛快地跑了起來，一下子衝到了爸爸的前面。“我贏了！我贏了！”我快樂，我高興，我歡呼！藍藍的天空中迴盪着我們父女倆的笑聲。
也就是從這具有特殊意義的一天起，我從一個不愛運動的小女孩逐漸變得愛運動，課間我跳皮筋，跳繩，打乒乓球，翻雙槓，盪鞦韆，凡是能活動的地方，都有我的身影。
我運動我快樂作文13
生命是運動的源泉，生命在於運動，運動能強身健體。我從小就體差，所以媽媽給我報了街舞，讓我每天堅持鍛鍊，提高抵抗力。
我每天晚上寫完作業就會堅持跳街舞，跳完街舞后再做俯卧撐和仰卧起坐。街舞我喜歡學些高難動作，因為很炫酷，所以我很想學，我慢慢給自己加大難度，學飛機撐、風車轉、360轉。記憶最深的是學風車轉，剛開始打風車膝蓋會很痛，打得膝蓋都發青發紫了。媽媽心疼地勸我説:“你不要跳了，休息段時間吧，等膝蓋好些再練。”可我不服輸的勁兒讓我強忍着疼痛，對媽媽説:“不行，你不是説做什麼事都要堅持嗎？這點傷算什麼，我一定要學會。”功夫不負有心人，在我的堅持和老師的指導下，我學會了風車轉。媽媽不由得從心底裏誇我很堅強，不怕疼、不怕苦、不怕累，重要的是能堅持不放棄。也得到了老師的表揚，在新生班裏屬於進步最大的學生。舞台上的我也更自信，更發光了。
正所謂台上一分鐘，台下十年功。我也體驗到了成功背後的辛苦，做任何事都要堅持，只要堅持就一定會勝利！
我運動我快樂作文14
運動，他可以使人變得健康、變得強壯，還可以説是人們的“長生果”。著名作家列夫?托爾斯泰曾經説過：“生命就是運動，人的生命就是運動。”別看我才五年級，我可是個“全能運動員”呢！
我最喜歡的運動是踢足球，貝克漢姆是我心目中的偶像。每到星期天下午，我會和附近小區的小夥伴們不約而同地到體育場。有時我們組織成兩隊比賽；有時我們分享自己踢球時的經驗；還有時我們會一起討論創造一個“新球種”。分享經驗時我不但能提高自己的球技，還加強了我和夥伴們的友誼，真是其樂無窮，一舉兩得！
我從八歲時開始學跑步，如今已經能一口氣跑下來450米了。還記得上次，學校發了個通知，五六年級每天早上進行“陽光冬季長跑活動”。這把我樂的喲，路上一邊跑一邊炫耀我跑的怎麼怎麼好，同學都煩死了，説句自己的心裏話：我也覺得自己有點煩，不過不知怎麼的，我覺得有一種我不説就會累死的感覺。
“籃球”是我的好朋友，我每天都會拎着個塑料袋，裝着籃球，一下課，準是第一個衝出去的，就因為這個，我被老師狠狠的罵了一次。我會單手扣籃，雙向傳球還有翻身傳球，籃球不僅能使我變得高，而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時活動，加強反應力，對我這個頭腦遲鈍的小學生來説，這是對我益處最多的一項運動。
登山是我最拿手的了，不管山勢怎樣得陡峭，我都能靠我那堅韌的毅力和飽滿的體力贏得最後的勝利。每到假期，我都會和爸爸媽媽抽空去爬山，一家三口進行登山比賽，每次都是我冠軍！
運動陪我度過了一個個快樂的時光，而爸爸媽媽有時做我的教練、有時做我的陪練，還有時做我的啦啦隊員，我喜歡運動！
我運動我快樂作文15
明天是體育節，在體育節前夕，老師讓我們練習傳接力棒。我在隊伍裏排在第一，老師把我排到第一位，我很高興，也很激動，這説明老師認可了我。同時我肩上也揹負了重大的任務，所以我也要衝刺在最前方，為班級爭光！
當老師把接力棒交到我的手上時，頓時感覺肩膀沉重了很多，心裏像住着個小兔子一樣，跳個不停。開始跑了。我做好預備跑的動作。老師口哨一響，我像火箭似的彈了出去，我要以最快的速度衝在最前面，把多餘的時間留給後面的同學，我箭步如雲，三秒鐘不到便衝到了第2個同學的面前，我急忙把接力棒傳給那個同學……就這樣，一個接一個，一個傳一個。很快，最後一個同學便達到了終點線，我們歡呼着“？！到了，到了！”
我第一次嚐到了勝利的果實，那是甜蜜的，那是歡喜的，而且，經過了長時間的練習，我的身體素質也增加了呢！
“我運動，我快樂。”怎麼樣？還不快跟我一起行動起來？
我運動我快樂作文16
我運動，我快樂！
今天讓我們來學習運動的知識。運動對我們來説非常大的作用，運動可以鍛鍊我們的體格、增強我們的免疫力。
運動，對我們大家來説非常的重要。鍛鍊身心的運動項目有很多種，其中有籃球，有足球，有跳繩，還有跑步這些運動項目，這些運動項目讓我們能展示出強大的力量。踢足球可以鍛鍊我們的腳，籃球可以鍛鍊我們的`手的力量，跳繩和跑步可以鍛鍊我們腿的力量。
我可要抓緊練習跳繩，不然又要被爸爸笑話了，嘻嘻……
我運動我快樂作文17
我喜歡運動，“生命在於運動”，運動給我帶來了極大樂趣。
小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的我當然不會放過這個羽毛球的機會。於是，當我比羽毛球拍高一點的時候，就拖着羽毛球拍在操場上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點也不會規則，慢慢地，隨着歲月的增長，我已經可以和同學PK了。看着羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得操場的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到無比的快樂！
運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在小區的操場上，我和同學的弟弟妹妹輪流打羽毛球。五次機會，一旦輸了，就換下一個人。比賽開始了，當我把球甩入空中，再使出全力打出球的那一刻，她們驚呆了，我打了下她們。我非常激動，比賽前激動、緊張的心一下消失到九霄雲外。
運動伴隨着我成長，每當週末，我都不會放棄空閒時間來打羽毛球。運動如同打火機，點燃了我心中的激情。媽媽答應我，每當週六晚上吃完飯後半小時，都隨我打羽毛球
一次，我扛着羽毛球拍，威風地走到了操場，我們各就各位，扔起羽毛球，羽毛球“嗖”地一聲朝媽媽飛去，媽媽完美反擊，就這樣我們連續打了好幾個來回，想停下都難。我像一隻小蜜蜂在操場上跑來跑去，終於我滿頭大汗，可以回家了。我流連忘返，手不想離開羽毛球拍。 雖然我能打好羽毛球了，但這還不夠，我還要再多練習。我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
我運動我快樂作文18
俗話説得好：“生命在於運動”。運動使我們擁有健康、強壯的身體。而健康的身體，讓我們在生活中快樂的成長。因此，“我運動我快樂”！
最近，我在網上看到了一句關於健康的話：“體弱病欺人，體強人欺病。”是啊，如果一個人沒有健康的身體，那麼他如何得到快樂呢？所以，為了擁有健康的身體，大家都需要運動。但現在，許多人都不喜歡運動了——太苦，太累。因此，許多同學都以“腿疼”為藉口來逃避體育課（儘管他們腿並不疼）。被老師“抓”到後，他們便騙老師説：“作業太多了，來不及寫，便沒有上體育課。”可他們並不知道，運動會使人們保持興奮狀態，這樣可以增加學習的質量和速度。難怪人們常説：“生命在於運動。”
説到“我運動我快樂”這句話，我便想到了，小學的一次以“我運動我快樂”為題的國旗下講話。漸漸地，那次“國旗下講話”便慢慢從我的腦海中浮現出來……
那是一個陽光明媚的早晨，我們學校的主任一臉嚴肅地走上主席台，大聲且響亮地喊出了這次講話的主題——“我運動我快樂”。聽着台上主任認真嚴肅的講話，我們台下沒有一個人開小差，全部認真地聽着。接着，主任用剛強的聲音結束了這次講話：“為了我們大家的健康，我再次呼籲：‘我運動我快樂。’”“我運動我快樂！”同學們也不由自主地跟着喊了起來。此時，主任看着我們，笑了。
我漸漸從回憶中清醒過來，心中默唸着這句話——我運動我快樂！
我運動我快樂作文19
在我們日益期盼中，一年一度的體育節競賽活動，明天就拉開帷幕了，在體育節競賽活動中，有很多的運動項目：比如跳繩，跑步，投籃，拔河，障礙賽，跳遠，還有親子投壺活動。我最喜歡跳繩和障礙跑。跳繩我練了一個多月。現在可以熟練的跳下來。吹一下牛障礙賽在我會爬的時候就已經會了。所以我報的體育項目是障礙跑！跳繩是我練了半個多月才會，每天都要練甩繩子，練手還要練腳，使他們更協調。每項運動都可以鍛鍊身體。跳繩給我帶來了身體平衡能力，使我的身體更靈活。每次我跳的時候，感覺我都在長大，所以我很開心。
最後，預祝體育節活動圓滿成功。
我運動我快樂作文20
我們常見的體育項目有跳繩、跳高、拔河、賽跑、接力賽……這些項目裏面，我喜歡的體育項目有賽跑、跳繩、接力賽。我在學前班的時候就學會了，那時候我和小夥伴們經常一起在操場比賽，給我們帶來了很多樂趣。跳繩是我剛入小學的時候才學會的，從剛開始能跳一個到現在的連續跳幾十個，我對跳繩越來越有興趣。接力賽今天我才第一次接觸，比賽規則我還不是太清楚，但看到每一組同學為了比賽都努力拼搏，我感到體育的魅力。
體育運動項目給我們的生活帶來了無限樂趣，我愛運動！
我運動我快樂作文21
爸爸是一名游泳愛好者，言傳身教，我也成了一名游泳愛好者。
每年暑假，爸爸都帶我去游泳館游泳，所以許多泳姿我都會，蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳對於我來説，信手拈來。在水裏，我就像一條快樂的小魚，運動着、快樂着。
無聊時，爸爸會給我拍小視頻，看着視頻裏的我，那標準的泳姿，可愛的模樣，給我的生活增添了無窮樂趣。這不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你幾次蹬腿劃臂能游到頭。”我看了一下泳池，也就二十五米，於是我調整好泳鏡，深呼一口氣，把頭埋進水裏，身子猛地一弓，一蹬池壁，穩住重心，向前划行。哎呀，肺活量不夠，體內氧氣缺乏，身體也不前進了，開始下沉。既然我不前進了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一條小船一般，又快速地向前駛進。我漂浮在水面上，直到不再向前行駛，我才劃臂呼吸。“一次！”爸爸在岸上説道。這時，我已經遊了整泳池的五分之三了。
我再次蹬腿，這次因旁邊有人遊過，沒有蹬好，還嗆了口水，迫不得己只好浪費了一次機會。但這並沒有影響到我發揮。在最後幾次我使出加倍的力量來做最後的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次報數都是那麼扣人心絃。還差一點點，加油！“四次半！”爸爸告訴我，可見爸爸臉上寫滿了自豪，我也特別驕傲。
這個新玩法其實就是鍛鍊我的腿部力量，我要繼續在游泳運動中下功夫。我運動，我快樂。
我運動我快樂作文22
我是一個熱愛運動的女生，因為運動可以鍛鍊身體，解憂排難。我比較熱愛跑步，每天早晨起來去操場邊鍛鍊，大大提高了我跑步的成績，我是無比的高興啊！
在操場上，我奮力奔跑，向着朝陽我彷彿看見了我的美好的未來，沒錯，它在向我招手，它在呼喚着我。原來人生是那麼一件美好的事啊，我邊跑邊思考，人生如此燦爛。我奮力跑着，追逐着我的夢想。我一次次的抬起頭，面對天空，我知道，那是美好的嚮往在向我招手。
奔跑在田野裏，有一種屬於自己的快樂。像是被釋放出來。只有無盡的奔跑。這一刻，大地在顫抖，樹木在搖晃，像是在説：“田野上的孩子啊，努力奔跑吧，不要放棄自己的夢想與希望。讓時間停留住，我願在回想一下，啊，這是運動的深層含義：為了快樂，我們努力奔跑。只有不放棄，不退縮，成功就在自己的眼前！不要再猶豫了，奔跑吧！尋找屬於自己的未來。
只有運動，蒼天才會賜予你堅強不屈的體魄，你才會變得更健康，你才會變得更頑強，你才會不畏懼困難，勇於面對。不要再浪費那麼多的時間了，努力在操場上奔跑吧，迎接只屬於自己的成功。面對着朝霞，面對着夕陽，請努力大喊一聲：我要奔跑，我要飛翔！“請記住這一句話，因為它喊出了無數人的心聲，從今天起，你不再是被瞧不起的小草，你是一株人人仰慕的百合花。只有努力地運動，才能綻放出人生的精彩。
運動吧，為了自己的夢想與未來，不要放棄！運動才會有一個好身體，才會戰勝困難與挫折，才會使你擁有克服困難的勇氣。我運動，我快樂！
我運動我快樂作文23
運動，可以使我們的身體強健，同時，我們的心也得到了快感。我，就是一個愛運動的人。
我熱愛網球這項運動，在打網球的時候，我既鍛鍊了身體，又收穫了快樂。不信？那就隨我一起來看吧。
記得4月的時候，我參加了網球雙打比賽。我很高興，心想：“又有機會鍛鍊自己，太好了！”
比賽當天，我準時來到了賽場，和我的隊友會合，熱了身，然後開始比賽。第一場，先由對方發球。只見對方目光炯炯，士氣高昂，可我們也毫不畏懼，嚴陣以待。對方趁我不注意，一個冷不防把球發到我這邊來，我臨危不亂，沉穩揮拍，把球打了回去。此時，對方也分毫不亂，又把球打了過來。我看準時機，趁勢直接打回了一個擦邊球，讓對方措手不及，沒有接住。“耶！”得分後，我跟隊友高興的擊掌鼓勁。
第一輪比賽，我們以5：1的分數贏了對方。接着，我們過五關斬六將，直接殺進了半決賽。半決賽時，我跟隊友擁抱了一下以互相加油。
半決賽開始了。隊友一記大力發球，把球打了過去。對方似乎不太專心，反應慢了一小拍，所以沒接到。我和隊友相視一笑。我不禁心想：原來，對方不過如此嘛。沒想到，由於我放鬆了警惕，對方連拿了3分，我們眼看就要輸了。我灰心的走近隊友，心懷歉意的説：“對不起，是我放鬆了警惕。”沒事”，隊友説，“還有機會呢，我們一起把分數追回來。”我備受鼓舞，連着點了點頭。
果然，在我們的努力下，比分追平了。現在進行最後一分的比拼。我精神緊繃，注意力高度集中，對方也一樣，絲毫不放鬆。我們把球打過去，對方又打過來，就這樣僵持了五分鐘。後來，我見形勢不對，就跟隊友眼神交流，故意做了個假動作，露出了個破綻。對方一見，馬上把球打了過來，以為我不會留意到。可我正準備着反擊呢，我飛快跑到網前，騰空而起，打了一個漂亮的截擊，對方根本沒反應過來，就輸了這一分。“耶！我們贏了！”我和隊友激動的抱在了一起。
運動，真是一件令人快樂的事啊！
我運動我快樂作文24
羽毛球運動是一項強身健體的好項目。媽媽説，打羽毛球對我們這些天天趴在桌子上寫字的孩子有好處，能緩解頸椎病，鍛鍊身體的靈活性，有助於長個。聽了媽媽講了這麼多，我對羽毛球這項運動更感興趣了！
選好了場地，媽媽先教我發球。我們熟知的發球分為三種：可以拋起來發球，可以右手握拍手心向上發球，也可以右手握拍手背向上，在身體的右側發球。發球比較簡單，很快三種方法我都基本掌握了。
然後是學打羽毛球，別看發球簡單，打起羽毛球讓它一直不落地可就不是一件簡單的事了。媽媽告訴我，用力往高處打，就能多維持幾個回合。我由一開始只能打一下，到能打幾個回合，現在維持的時間越來越長了。
哈哈！今天我好高興！學會了打羽毛球，但我的技術還不成熟，以後要多多練習，強身健體。
我運動我快樂作文25
今天，我們懷着無比激動的心情迎來了我校第15屆秋季田徑運動會。
陽光明媚的早上，我們來到人山人海的大操場上，準備舉行隆重的開幕式。瞧！我們三（8）班邁着整齊的步伐，喊着響亮的口號：“八班、八班，非同一般；友誼第一，比賽第二！”個個熱血沸騰，激情澎湃。
開幕式一結束，老師就帶領我們來到拔河比賽的場地，我們排着整齊的隊形，緊張地等着比賽開始了。在裁判員一聲令下，我們立刻使出了全身的力氣，也不知是怎麼了，我們第一場比賽就以失敗而告終，真是出師不利呀！可我們不灰心，因為失敗乃是成功之母。我們重新振作起來，結果連勝了兩局。可是好景不長，我們碰上了一個特別厲害的班級，那就是三（1）班，接連着好幾局都沒有勝利。告別了激烈的拔河比賽，我們都感慨頗多，但我們沒有灰心，繼續迎接下一個挑戰。
下午開始的是女子百米賽跑，在一聲槍響下，我們就像弓箭一般地飛奔起來。因為緊張，我並沒有跑好，我在心裏暗下決心，下次一定要好好跑！不過值得高興的是我們班男子、女子百米賽跑各有一位同學進入了總決賽。緊接着舉行了男女50x4的接力賽，瞧！同學們像兔子般的飛出，順利的接棒，沒有出現任何閃失，一舉奪得男子組的冠軍！
運動會終於圓滿結束了！但操場上留下了我們快樂的笑聲和辛勤的汗水。
我運動我快樂作文26
我喜歡很多種運動，例如：騎自行車、游泳、打籃球等等。但我最喜歡的還是打籃球。下午放學必須跟同學好好打一打籃球。
最後一節課了，氣氛非常緊張，快下課時，我們早已經收拾好書包，已經有同學抱着籃球站在門口，等待下課鈴的打響。我們就像一個個田徑運動員等待開跑的槍聲。
下課鈴一響，我們一個兩個三個衝出教室向籃球場奔去。到了一樓，我以五十米衝刺的速度跑到了球場，鈴聲都沒響完，我己經到了球場。數學老師看到了全程，笑道：＂鈴聲都沒響完，你就到了球場，前後就十五秒多一點，你從三樓跑到球場的速度比國家隊的速度還要快。＂
到了球場，同學沒有到齊，我們到了的就投籃練練手感。這時候的我百發百中，三分球、二分球、上籃沒有不中的。過了一小會兒，同學們都到齊了，分好隊開始了。開場時投籃百發百中，就像王者榮耀中的韓信，生來就虐是別人的，現在和剛才一模一樣，三分、二分、上籃百發百中，上籃時，我一會兒變向運球，一會兒背後運球，一會兒跨下運球過人，突破種種防守。對方的防守形同虛設，上半場以完勝結束了比賽。
休息了一會兒，下半場開始了，我沒有了上半場的幹勁與強勢，繼續像王者榮耀中的韓信，後期沒有前期厲害。下半場很逗。對面的＂肥羊＂就是個遊戲黑洞，撿到了籃板直接投，也不看看是什麼情況，他不該接的球就會去接，變成他們出界了，我們都在笑，對方非常無語。就是因為對方有個遊戲黑洞，所以下半場我們也贏了。
當你有煩惱的時候就要多運動，把煩惱拋棄，才能真正的我運動我快樂。
我運動我快樂作文27
十一月底就要冬季三項了，可是同學們跳繩踢毽還沒有完全學會，有的同學一分鐘跳繩還不滿一百個；踢毽子還不會踢。因此，在這一個月中的大課間活動、體活課和吃完晚飯後的時間，同學們都會抓緊練習跳繩和踢毽，爭取在冬季三項中取得好成績！
在一節體活課上，同學們都在練習跳繩，他們紛紛從一開始的自信滿滿，到最後的氣喘吁吁，可卻還是在從不間斷的練習着，一節課過去了，同學們的跳繩技術有了很大的進步。
在接下來的幾天裏，同學們上學練，回家練，雖然一下子不能有太大的進步，但過了幾個星期以後，進步卻十分明顯。
又是一節體活課，跳完一會兒後，老師幫我們測一分鐘能跳幾個，以前一直只能跳一百個左右的我未免有些害怕——同學們練習了這麼久，肯定能跳到一百三四十個，可我雖然也一直在抓緊練習，卻不一定能跳滿一百個……很快就該輪到女生跳了，帶着心中的恐懼，我決定近全力跳。開始跳了，一開始的時候我還覺得很輕鬆，可跳到一半的時候我感覺手很酸，使不出力氣，可是我還是堅持的跳完了它。最後我的結果是一百四十五個，這是我怎麼也想不到的，沒想到就幾個星期的功夫，我就有了這麼大的進步！
轉眼間半個月過去了，我們開始練習踢毽子了。好久我都沒有碰過毽子，一開始踢還只能踢一個甚至踢不到，後來，老師讓我們回家練習，我就從一個變為三個四個了。
離冬季三項還有一個月的時間，我會在這段期間好好練習，爭取取得好成績。
我運動我快樂作文28
金秋十月，秋高氣爽，正好是我們學校舉行秋季運動會的日子。老師提醒我們説每個人都要穿校服、白球鞋，還要帶一束塑料花。媽媽特意給我買了一雙新白球鞋，但是，我在活動中心做的塑料花在上次運動會中遺失了，我好擔憂，該帶什麼樣的塑料花呢？還好媽媽問了張老師，老師説只要是塑料花就行，我懸着的心這才放了下來。
運動會的前一天晚上，我本想早點睡覺，第二天好早點起牀。但晚上八點鐘時，媽媽突然提出，要不提前準備好賽場快訊吧。我覺得媽媽講得很有道理，於是，在她的輔導下，我準備了兩份簡訊，一份是為我們班全體運動員加油的，另一份是跑步比賽的。
第二天早晨，我早早地起了牀。往窗外一看，大霧籠罩了整個南昌城，我覺得我彷彿已經到了天上，正在雲中行走呢！
校園運動會開幕了！當我們從主席台下走過時，大家個個精神飽滿，一邊大聲地喊着口號，一邊有力地揮舞着塑料花。
入場式結束後，就是廣播操表演。大家都很認真，每一個動作都力求標準，沒有一個人敢大意。
表演結束後，比賽正式開始。剛開始時，運動場上全是霧，根本看不見對面。我取出事先準備好的加油稿，老師看了後説：“寫得不錯！趕緊交到主席台那邊去，不然到時候就過時了。”沒想到，我的稿件剛交出去沒多久就播了出來。我豎起耳朵聽着，心裏美滋滋的。
到了我們班的比賽項目了，我目不轉睛地盯着賽場，大聲地為我們班的選手加油。只見彭燁一馬當先，第一個衝到終點。我馬上掏出我準備的第二份稿件，進行修改補充，然後交了出去。很快，廣播員就廣播了我的稿件。我興奮得直跳：“耶！我的兩篇稿件都被選中了！”同學們既驚訝又羨慕地看着我。
這次運動會我既看到了我們班運動員出色的表現，又聽到了廣播員廣播我的稿件。我雖然沒有參加任何比賽項目，但我仍然嚐到了勝利的喜悦。
我運動我快樂作文29
適當的體育鍛煉不僅在一定的程度上增強我們的身體素質，提高免疫力；而且還對我們的心理健康有一定積極的影響，提高自信，調節情緒；在集體項目中亦可培養團結、協作及集體主義精神，所以我們要在體育運動中茁壯成長，在運動中保持健美。我知道的體育項目有接力棒、障礙賽、乒乓球、游泳、射擊、擊劍、健美操、踢足球，最喜歡的項目是接力棒和障礙賽。我是在幼兒園的體育運動會中學會的。之前我和媽媽在參加比賽之前做過跑步和越障礙練習，這項運動項目給我帶來了健康的體魄，讓我健康地成長，而且跑完步之後出了一身汗，回家洗個澡好舒服呀，雖然有時感覺很累，但我還是加油和堅持，也很開心，我喜歡運動，因為它使我快樂，明天就是體育節了，我被選上了障礙賽，我一定會和小夥伴一起加油的！
我運動我快樂作文30
走出門，與微涼的夜氣撞個滿懷，風中夾雜着草木淡淡的香，拋去白天的悶熱與煩燥，好一個清爽的夜晚！
沿着一條明明暗暗的小路，獨自來到廣場上。遠遠地，看見健身器材在燈光下孤零零的影子，學習生活的忙忙碌碌，我已好久沒有到這裏了。
踮起腳尖，輕輕跳一下，本想抓住頭項的單槓，誰知手輕輕一掠，卻與鐵槓擦肩而過。看來長久不運動果真是不行的，連單槓也抓不住。我縱身一躍，牢牢地握住鐵槓，不一會兒，手像被撕開了一樣，胳膊也不住地抖動，身體像秋風中的樹葉般，直想往下墜，終於“撲通”一聲落地。
走到雙槓旁，我兩手一撐，身體便輕盈地躍過雙槓，卻在落地時出了問題，只聽“咚”的一聲，腳感到一陣麻。這雙槓，曾是我和小夥伴最愛的玩物。在一個個月明風清的夜晚，一羣小孩坐在雙槓上，整整齊齊的一排，像落在電線上的小燕子，唧唧喳喳鬧個不停。末了，決定“倒掛金鈎”，一個小女孩慌里慌張要展示給大家看，身子瞬間彎下去，連小肚皮都露了出來，急忙用手捂住。小夥伴們也學着她的樣子彎下身子，揉揉眼，世界一切變了樣。她們在晚風中快樂地搖晃着，搖出一片輕脆的銀鈴般的笑聲。想到這裏，我也露出笑容。那時的我是多麼天真快活！
望着這些昔日的“朋友”，我似乎又回到的童年的自己，快樂的如小鳥般穿梭其間。在圓盤上扭扭腰，在低槓上壓壓腿，雙槓上“倒掛金鈎”，腿一鬆，向後一翻，穩穩地站在地上。一抬頭，卻與雙槓來了個“親密接觸”。我揉了揉疼痛的頭，腦海中又浮現出小時候怕怕撞了頭在雙槓下貓着腰，弓着背，縮頭縮腦的可愛姿態，不禁“咯咯”笑出聲。
不知不覺，幾位老人來到廣場散步，她們驚訝地看着我雙槓上身輕如燕地上下翻飛，連連感歎：“小孩子的活力真是了不得！”是啊，青春是人生中最美好，最具活力的時期，不僅要用功讀書，運動也至關重要。身體是咱革命的本錢，有了好身體，才有好精力讀書、學習。
鐘錶的指針悄悄滑向十點，走在回家的路上，滿天的星斗照耀着我紅撲撲的臉，微風吹着汗水浸濕的衣服，更照耀我因運動而快樂的心。臨走前，我與健身器材再三約定：“明天見”。我想把運動堅持下去，讓心底的快樂延續，運動着，快樂着，健康成長。
文萃咖
