在平日的學習、工作和生活裏，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的健身作文6篇，歡迎大家分享。
健身作文 篇1
“一二一、一二一！”有節奏的口號聲迴盪在操場上空，我們終於迎來了一年一度的快樂健身節。
星期三，陽光明媚，我們穿戴整齊，懷着無比激動的心情來到賽場。回想訓練時烈日下我們流着汗，常常練得口乾舌燥。我相信努力一定會有收穫！
隨着優美的音樂，常校長鄭重宣佈:”快樂健身節正式開始！”同學們歡呼雀躍，操場沸騰了。四年級的團體操表演精彩絕倫。女生身穿白色短裙，手拿銀白色的拉拉球；男生，身穿天藍色短褲，手揮五星紅旗，精神煥發。隨着動感的音樂，他們時而躍起如翩翩起舞的蝴蝶；時而俯身，如展開花瓣盛開的白蓮；時而迎着春風盡情揮舞着國旗，如一團團燃燒的火焰。大家不約而同地鼓掌叫好。
我們也不甘示弱。我們身穿夏季校服，手拿向日葵，焰火一樣的紅領巾飄揚在胸前。終於，我們要上場了。周子舒用着將要啞的聲音叫道：“一二三四，一二三四，陽光七班，快樂無限，展現自我，非同一般！”這時幾十朵美麗的向日葵突然在空中綻放，如同幾十輪黃色的小太陽，是那麼的耀眼迷人。音樂響起，大家都仔細地做着每一個動作，腿踢起來如小樹發出的新芽，胳膊舉得像一株株綻開的蓓蕾，跳躍運動我們猶如一隻只飛舞的蝴蝶。我彷彿看到勝利的女神正在向我們微笑。
可是，在將要完美收場的時候，一向謹慎的周子舒竟忘記了口令，一遍遍重複着“八變四，四變八”的口令，卻忘記了收隊。我的心裏如懸起了一塊巨大的石頭，出了一身冷汗。
我們都不約而同地緊緊盯着周子舒，只見她的臉憋得通紅，眉頭緊鎖，雙手握得緊緊的，我知道周子舒心裏也十分着急。我們賽前不知流了多少汗水，難道勝利就這麼給我們拜拜了嗎？我不甘心呀！我真想大叫：快收隊、快收隊。不知是周子舒聽到了我內心的呼喚，還是我們沉着地應對給了她信心，她終於想起了收隊，最後圓滿的收了場。
走下賽場，同學們都唉聲歎氣。我也傷心地説：“因為周子舒，我們的努力都要白費了。”全班同學個個如泄了氣的皮球。王老師出乎大家的意料竟笑容滿面地説：“孩子們，不要難過，結果不重要，重要的是我們努力的過程，我看到了大家的團結和拼搏，我為你們驕傲。”接着高聲説：“今天沒有作業！”全班同學的尖叫聲響成了一片。
暖暖的微風吹動我們的髮梢，它帶走了疲倦，吹乾了我們臉頰的汗珠，但帶不走我們努力拼搏後的歡笑聲。
健身作文 篇2
今天是全民健身日，為什麼把今天定為權民健身日呢?是因為08年的今天是北京奧運開始;是一個運動健身的開始。今天，我和家人也一起去健身，去運動，我們不僅是今天，而且是每天堅持鍛鍊。
這不，有一大早我就開始制定我的“天衣無縫”計劃了。計劃有三步：1、早上我們開始晨跑，去呼吸新鮮空氣。2、中午，我們會拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步，到廣場去跳舞。哈哈，計劃完成了，下面該全家總動員了。看看大家都還在夢鄉，我真不願意把他們叫醒，沒辦法誰叫他們答應了我，要和我一起鍛鍊的，再説了只有鍛鍊才能有好的身體。於是我把鬧鐘開到最大，鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起牀。起牀後他們一個個無精打采，大概是因為起的太早不習慣吧。終於等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準備好了，可以出發了，GO!
來到大街上，大街上人廖廖無幾，我們迎着陣陣微風前進。我跑着跑着看見爺爺一鼓作氣追上我們了，我問爺爺：“爺爺你吃得消嗎?”爺爺抖了抖肩説：“吃得消，我的身體是倍棒兒!”“爺爺您可是寶刀不老啊!”我調皮地説。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，媽媽也是精力十足。我突然又想了一個點子，我建議大家一起唱歌，大家一致同意，於是我們唱起了“歌唱祖國”。這動聽的歌聲迴盪在寬闊的馬路上，迴盪在我們的心裏。愉快的晨跑過去了，休息幾小時後又開始下一個“戰鬥目標”——運動。中午我把家裏的“武器”都拿了出來：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始了羽毛球，我一上場就輸了兩個球，我想大概是多久不練，“手生鏽”了吧。突然羽毛球飛了過來，我來了一個“劈”球飛速向媽媽投去，媽媽馬失前蹄沒接着，耶!我高興地跳了起來。沒多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。奶奶不會別的，只會呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶還能轉十幾圈，可太棒了。不過奶奶以經氣喘吁吁，還好媽媽準備了鹽水，讓奶奶恢復體力。爺爺和爸爸還在“戰鬥”中，正在努力加油贏的比賽……
運動了一兩個小時後也累了，於是我們回家了。晚飯後，我們打算出去走一走。俗話説得好：飯後百步走，活到九十九。我們一邊走一邊聊，一路上有説有笑。轉眼間就到了廣場，廣場上人山人海，他們也都來鍛鍊。隨着音樂，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優美的舞蹈。而爸爸他們去了健身的地方鍛鍊身體。天漸漸黑了，我們也要回家了。回家時我們搭車可爺爺説要安步當車，我們也沒辦法，只好安步當車，走路回家。
今天雖然累了一天，但是今天鍛鍊一天，讓自己更健康了，所以以後天天都要堅持鍛鍊、運動。
健身作文 篇3
我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧！（一）打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室後，浴室裏就會傳出一陣“悽慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現在，隨着冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質，少生病。的確，自從他那樣做以後，就沒有生過病呢！(二)每天散步我老爸還有一個習慣，就是每天散兩個小時的步，他常説：“飯後百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。現在，就連我也受到了感染，跟着他一起散步了呢！（三）吃素最近，因為爸爸發現自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以説是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛鍊的決心。現在，爸爸的體質更好了，這是他每天堅持鍛鍊的結果啊！
健身作文 篇4
學校新一屆的校運會要開始了，我的健身運動也要開始了。
我已經在學校田徑隊呆了兩年了，算一個老隊員了，每天一有時間，我就會跑到田徑棚去練田徑，每天回家腰痠背痛，甚至有時有想退出田徑隊的念頭，但教練對我極大的鼓勵讓我堅持到現在。
我原來比過一次賽，那是我剛練了一年的時候，當時我們學校有個姐姐和我一起去比賽田徑的跳高。心中難免有些緊張，我只跳了1.02米就以失敗告終，而那個姐姐跳出的成績讓我驚訝：天啊!她居然跳了一米三。太不可思議了!從那以後，我便努力的.地朝一米三那個目標挑戰……
每天的在刻苦的練習着，一天比一天累，一天的辛酸全在練田徑的時候湧了出來。我每天努力的跳着，打杆一次，我的心就墜落一次，一次次失敗，讓我有些煩惱，我一直努力着，努力着……
教練每天都要我們跳，不論有多熱，不論有多累，我們在辛苦的練着，每天回家，手上，腳上，總會有些地方被碰青，我全然不管，因為我心中只有一個念頭：跳過一米三。後來，我有些進步了，能跳一米一五了。我多麼高興啊!又向成功走了一步。
努力還是沒有白費，上個星期天，我一鼓作氣，跳過了一個令我和教練驚訝的一個數字：一米二，我先跳一米二的時候有兩次不敢跳，我心中有極大的恐懼。我害怕這次依然跳不過去，還怕遭來教練的責罵，還怕引來同學的笑聲。我該怎麼辦?跳還是不跳?正在我左右為難的時候，一個小人卻説：“跳，即便沒有跳過也沒有關係，一次一次慢慢來嘛!如果你放棄了，會對你是個莫大的恐懼，那你怎麼還跳得過一米三呢?”另一個小人微笑着説：“對啊，你不會放棄這個夢想吧!這可不是你的性格!”我便下定決心，這一次無論無何都要跳!我深呼吸了幾口，依然十分緊張，只好休息一會兒，便準備開始跳了，助跑，起跳，這些平時在我開來微不足道的東西，此刻也變得十分重要起來，我終於開始助跑，起跳，心中想：成敗在此一舉!輕鬆的跳到墊子上，就支起耳朵聽竹竿有沒有落地，沒有聽見聲音，周圍死一般的寂靜，半響，才聽見教練的鼓掌聲，和高興的聲音：“你成功了!”什麼，我成功了?不可能吧!我抬頭望去，竹竿依然掛着，中間陷下去，想在對着我微笑……
心中難免有些得意，我勇敢地説：“我——要跳——一米二二。”話剛出口，我便後悔了，我幹什麼要説呀!這不明擺着失敗嗎?即使是兩毫米，我都有可能失敗。連教練都疑惑地説：“你要跳一米二二?”我無法拒絕，只好説：“是的，我想試試。”只有三次機會，開始了。一同學先跳，失敗了!我心中有些壓力，可我説過我就不能食言。雖然助跑成功，可是沒敢跳。臉紅了一些。第二次跳，由於剛才的失敗，又一次恐懼劃過我的心頭。第二次跳我依然沒敢跳。神聖的一次到了，心中有隻小兔子似的“咚咚咚……”的跳着。
助跑再次開始，，我使勁地跑着，踩着起點，不小心，我的小腿碰了竹竿，竹竿“啪”的一聲掉到地上去了，教練卻説：“差一點點啊!”我也難過極了。
不過，開心的是：我離成功只有一步之遙了!我十分開心。我要去參加校運動會，為班級爭光，讓教練替我感到欣慰。
健身作文 篇5
上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。
健身房內，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動，老人在跑步機上慢走，小孩子在登山機上練高抬腿，中年人在打拳擊……
我被這運動激情給感染了，把自帶的瓶子隨手一放，加露進去，一腳踩上登山機，喊着口號，悠然自得地動了起來。可是好景不長，我沒踩一會兒就累了，氣喘吁吁，看到一些比我小的小朋友還踩得很輕鬆，我便開始挑戰起自己來了。
又一會兒，我的體力透支了，雙腳開始不聽使喚，似乎已經不再屬於我了。其他小朋友也累了，不得不“下台”休息，可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。
我想：他的體力應該所剩無幾，我就和他打耗時戰！一分鐘過去了，兩分鐘過去了，我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠，三分鐘過去了……五分鐘過去了，“老頑固”也“下台”了，我贏了！耶！
做萬事，想成功，要恆心！
健身作文 篇6
“醒醒，小懶蟲，太陽都曬屁股啦!”星期日一早，海寶調皮地踢了我兩下。“再讓我睡會嘛。”我不大情願從被窩裏爬起來。我剛刷過牙，洗把臉，海寶就拉着我説：“瞧你這胖嘟嘟的身材，得減肥啦!走，我們一起去鍛鍊鍛鍊。”
來到小區中央廣場上，這裏的氣氛可熱烈了，“全民健身迎世博”的標語下，到處是早起鍛鍊的人們。海寶像變戲法似的從背後拿出一副鐵環，“來，今天我來教你滾鐵環。”這銀光閃閃的鐵環，我只是聽爸爸説過，那是他們那輩人兒時的遊戲，因為他們小時候沒有電視，沒有遊戲機，更沒有電腦，滾鐵環、打彈子、刮片子是爸爸他們課餘活動。
海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環，右手用推把輕輕地一推，鐵環乖乖地向前滾了起來。“咣、咣”的聲音應來了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制着鐵環的滾動方向，還不時地在人羣中穿來穿去，不一會兒，海寶推着鐵環回到我身邊。“來，你來試試。”“哐鐺”一聲，鐵環沒滾多遠就倒下了。再來一次，鐵環倒是滾出去老遠，但我的推把早就失去了對它的控制，最後還是歪歪扭扭地倒下了。“彆着急，慢慢來，像騎自行車一樣，鐵環是靠慣性保持站立狀態的，你要控制推力，保持它的速度。”海寶又給我做了一遍示範。幾個來回以後，我慢慢對鐵環有了些控制力了，雖然它還不時地倒下，但我能推着它走出十米、二十米了，然後，我推着鐵環一路小跑起來。我試着用推把向左輕輕壓住鐵環讓它向左拐，然後輕輕一拉，鐵環又向右轉啦!不知不覺中，我和海寶繞着小區跑了好幾圈。
真好玩，一個簡簡單單的鐵環，增強了我對健身的興趣。“明天還來，海寶，你還有其他健身的新點子嗎?”
文萃咖
