在學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的健身作文400字3篇，希望對大家有所幫助。
健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄託於補品,像富硒康,腦白金等。雖然我並不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。
早晨，起牀後，最好沿着小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時機，看着周圍的風景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會有一個健康的身體。
平時，做完功課，你想輕鬆輕鬆的話，我給你一個友情提醒：千萬不能沉迷於電視與電腦，因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益於眼睛，還有益於身體呢!
人們都説，身體是工作的本錢嘛!
哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那裏健身，效果也許會更佳!Let’sgo!
當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時，正確的.飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯後可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜。現在，街上書店裏應該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個營養專家也不錯呀!
有一位名人説過:“志在頂峯的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅持吧!
我曾經看到這一幅漫畫，上面畫着一個風和日麗、陽光明媚的早晨，一個小男孩和媽媽一起去買菜，當他們走觀察家樹林的時候，傳來“嘿嘿”的幾聲，哦，原來是兩個叔叔用樹當練身器材用，小孩指着牌子問媽媽：叔叔不識字嗎？原來牌子上寫着：“愛護花草樹木”。
我看完這幅漫畫，我覺得畫裏的叔叔們很自私，為了自己的健康和鍛練，就不愛惜花草樹木，把公共道德不當會兒事。
我們身邊何嘗沒有這樣的人呢？我每天會看到垃圾埇旁會有許多垃圾，這是為什麼呢？垃圾桶又沒有沒寫字，這是因為有些人隔着垃圾有一段距離的時候，是把垃圾扔過去的，所以垃圾桶旁邊會有一大堆垃圾，要不是還有清潔工的打掃，不然我們的石首可以成垃圾城了，並且，每天晚上都有許多人去政府玩，但他們有的在草坪上亂走、跑、跳和放風箏的都有，你們會發出疑問了，難道這個草坪可以自由走動，不，不是的，是因為他（她）們無視草坪上的告示牌，為了自己的利益什麼都不顧，這是一種很自私的行為。
現在，我呼籲人們保護環境！不要太自私！千萬不要做健身莫忘環保啊！
青陽三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環湖跑馬上就要開始了，我很高興，因為我以教師子女的身份也參加了這次活動。
一大清早，我和媽媽來到了活動場地。媽媽去領了號碼牌，並用別針別在了衣服上，我還被媽媽強行拉着拍了幾張照。
“啪”的一聲，發令槍聲響起，只見人們像離弦的箭一樣向前衝去。我也不甘示弱，開動我的“電動小馬達”——兩條健壯的小腿，拼命地向前跑去。但沒堅持多久，“電量”就不足了，我被媽媽遠遠地甩在了後面。
“這樣不行！”我想，“跑一整圈，我肯定是跑不下來，我得想個辦法，還是繞內圈跑吧！”想着、想着，我就離開了大部隊，在內圈跑了起來，途中還遇到了一個岔路口。也不知跑了多久，旁邊一個人也沒有，我彷彿被世人遺忘了一般，幸好這個地方我經常來。堅持！堅持！再堅持！終於我看見了一臉焦急的媽媽向我跑來，我知道，我跑結束了。
到達終點，耳邊傳來一陣歡呼聲，我覺得挺不好意思的。最後我還得了個鼓勵獎：一把雨傘。看來做任何事情dou要堅持。
文萃咖
