一、 班會目的
1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。
2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。
二、班會過程
(一)、導入
班主任開場白：
一位哲人曾經説過：播下一種行為，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。這句話充分説明了習慣的重要性。對我們初中生來説，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習慣伴我成長》會給同學們帶來啟示
(二)講故事引主題
故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脱。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經可以輕而易舉地掙脱鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什麼拴住的呢?(習慣)
故事二：在國外，發生過這麼一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死後他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來採訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼?”大家猜一猜，乞丐會怎麼回答?(乞丐的答案是“我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。”)
答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，
已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
結論：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了，所以説“世界上，最可怕的.力量是習慣，世界上，最寶貴的財富也是習慣。”
我國教育家陳鶴琴曾經説過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收穫知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。
(三)、從正反兩方面舉例説明習慣對人的影響
1、好習慣使人終身受益的故事。
(1)好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。
在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脱下來了。他覺得：“這麼貴重的一個艙，怎麼能穿着鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑説，成功從脱鞋開始。實際上説的是成功從好的習慣開始。
(2)好習慣成就大未來。
蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起牀，做早操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，説明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
結論：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著。美國著名作家馬克•吐温堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。
由此可見，名人並不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想!
過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益;一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。
2、壞習慣帶來影響。
(1)《都是壞習慣惹得禍》
日本有一家食品公司要招聘一位衞生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衞生習慣的人怎麼能夠做衞生檢測員呢?當然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
(2) “小和尚的剃頭刀”
古時候，寺廟裏有位小和尚，在出家前就有“丟三落四”的毛病。出家後，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當回事，依然是“丟三落四”。每天除了誦經唸佛、打掃寺院、提水砍柴之外，小和尚也想學一門手藝。於是師父就安排小和尚學習剃頭。
師父告訴他：“你每天拿一個冬瓜來練習，練到能在冬瓜上施展各種剃頭方法，再安排你去剃真人。”於是，小和尚就天天在冬瓜上練習剃頭，練了一天又一天，好幾個月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經越來越高。可是師父卻發現一個問題，小和尚練習剃頭都是抽空進行的，在剃頭過程中，經常有事需要他走開。每當別人叫小和尚走開的時候，他都會把剃頭刀紮在冬瓜上面，等辦完事回來以後，再抽出剃頭刀繼續練習。
這個問題，着實把師父嚇了一大跳，於是他告誡小和尚，以後千萬不能這樣做了，小和尚答應了師父。可是等師父下次再觀察他時，他仍然這樣做;而且據師父的多次觀察發現，小和尚每次都是這樣。師父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都對師父説：“不要緊的，這只是習慣而已”。師父嚴肅地對小和尚説，“你的這種習慣到時候沒準會出人命啊!”看到師父生氣的樣子，小和尚安慰道：“沒事的，師父，你不要擔心，等到真為人剃頭時我就不會這樣了。”
一日，師父決定讓小和尚給他剃頭。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭颳得亮晶晶的。就在小師父剃完頭，師父剛要開口鼓勵他的時候，小和尚順手就把剃刀紮在了師父的頭上，可憐人腦不比冬瓜，這樣一刀下去，後果可想而知，小和尚成了殺人犯。
過渡：良好習慣的養成並不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那麼一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。
(四)、説説我們的壞習慣
讓學生討論，説説班級存在的壞習慣
小組總結出存在的壞習慣並進行評論，反思。
同學們討論：(1、亂丟垃圾; 2、遲到;3、上課不能專心聽講 ;4、上課講話;5、上課打瞌睡;6、上課講做小動作;7、影響其他同學上課;8、抄襲作業等等。)
除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣?
小組討論，每組指定一學生做好記錄，然後小組代表發言。
(1 、説話不文明;2 、上課時故意引人發笑; 3、 老師講課時隨意插嘴 ;4 、上課時吃東西 ;5、 做錯題沒有及時改正 ;6、做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理; 7 、對不文明行為不及時制止;8、不熱愛勞動等等。)
3、填寫《不良習慣治療卡》
這些都是我們的壞習慣。接下來，每個同學填寫《不良習慣治療卡》
下面有請我們班班長來宣讀班委會發出倡議書
三、班主任總結：
同學們，俗話説：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累”，好的學習效果、好的學習成績，都是從培養良好的行為習慣開始。希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，讓好習慣伴隨你們，茁壯成長!
四、班會結束
好習慣是花園中盛開的一朵美麗的小花，好習慣是原野上悄然踏出的一條心靈之路，好習慣是樂章中用不斷地拾取願望的音符，獨自創作的一首迷人的歌。希望同學們能早日養成好習慣，改掉壞習慣，取得人生的成功。好習慣可以成就未來，好習慣可以成就夢想，最後，請全班同學一起唱《我的未來不是夢》。在一片歌聲中，宣佈主題班會結束。
文萃咖
