四年級暑假日記：打籃球

不知不覺中一天又要結束了，想必有很多難忘的瞬間吧，是時候寫好總結，寫好日記了。日記怎麼寫才合適呢？以下是小編精心整理的四年級暑假日記：打籃球，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

四年級暑假日記：打籃球1

xx年x月x日 天氣x

今天下午，同學來叫我出去打籃球，我經過爸爸媽媽的允許，便和同學們來到了文體中心的籃球場上。

首先，我們分好了組，便開始打球了。比賽開始了，先由我們組控球，我拍球突破，李家倫來阻擋，他又高又壯，我一看，知到自己過不了他，便一個三步上籃，他來阻擋，我想：哈，中計了。我以他阻藍的名義罰了兩個球，運氣真好——全進。我打的一路順風順水，拉開了差距，但這時，對手似乎也找到了手感，連連得分。我趕緊帶領全隊全力反擊，可兩隊勢均力敵，我只好故伎重演，用製造犯規罰球得分，可是仍然沒有把比分拉開······

時間過得真快，轉眼間天快黑了，大家的體力也消耗太多，只好先回家，約定下次再一決高下。

四年級暑假日記：打籃球2

打籃球

今天，我和弟弟、張延去籃球場打籃球。

上奶奶一叫我們，我們就馬上起來，洗臉刷牙，然後吃完早餐。就叫上張延一起去籃球場打籃球。

一到籃球場，我就説：“我們比一次賽，好不好，三局兩勝。”弟弟和張延説：“好，比就比，誰怕誰。”後來弟弟説：“我先投。”我和張延説：“為什麼。”弟弟説：“因為我最小。”我和張延説：“那你先投吧。”比賽開始了，弟弟先投，可是弟弟沒有投中，該張延投了，可是張延也沒有投中，最後是我投了，我一心一意地看着球筐，一投，“取，投中了。”我高興的跳起來。張延和弟弟説：“下一局我一定會贏的。”第二局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻投中了，該張延來了，可是張延也投中了，後來是我來投了，可是我沒有投中。弟弟説：“下一局我一定還會贏的。”第三局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻真的投中了，後來是張延投了，可是張延卻沒有投中，該我投了，可是我也沒投中。弟弟他開心極了，高興地説，我贏了。

後來，我們就開心的回家去了。

四年級暑假日記：打籃球3

Oh yeah！全班同學歡呼着，跳躍着。太陽金色的光輝灑在籃球場上，彷彿為我們這歡呼的氣氛增添一抹成功的燦爛。籃球落地的“咚咚”生尚未散去，還在籃球場上久久迴盪……

在我方球員的不懈努力下，籃球初賽以14：10的成績告一段落。大前鋒胡正利更是連進三球，後位陳博軻儘管也進了一球，但可惜的是比賽時間已經到了。中鋒胡昂天的有力的傳球更是給胡正利進球的精準度起到了推波助瀾的作用。我方五位隊員，用自身的默契配合得天衣無縫，為我們帶來了一場酣暢淋漓的勝利，戰勝了五（5）班的強勁對手。

但在這勝利的輝煌背後，凝結的是多少在烈日驕陽下的分分秒秒，聚集的是多少在嚴格訓練後的淚水汗水。五位隊員，五位替補，誰都不敢絲毫怠慢，誰都有説不出的艱辛。真的謝謝你們，在操場上揮灑過汗水的的人。

四年級暑假日記：打籃球4

星期六下午，我高興地去我家旁邊的學校學打籃球。

我來到學校，選了一個籃球，抱着籃球往操場跑去，我們先練習基本傳球，練了一會兒，老師宣佈上課了，我抱着籃球排好隊，跟着老師練習運球，就説右手運球吧!要做到左腳在前，右腳在後，打球時側面形成“v”字形。我們左右手各練習了三十個，就已經把我們累得滿頭大汗了。接着，我練習傳球，老師告訴我們傳球的方法，我右腳在前，左腳在後，雙手拿住球，使勁一蹬，同時拋出球，球像炮彈一樣射出，傳給對方。這樣足足練習了三十次，這時大家已經是精疲力盡。忽然，老師喊道：“休息一下。”大家高興得一蹦“三尺高”。休息十分鐘過得真快，又上了一節課。這節課我們還練了跑步、“剎車”。我的出色表現受到老師的表揚。

今天，我學會了運球和傳球，在累並快樂中度過一個充實的下午。

四年級暑假日記：打籃球5

今天，我媽媽讓我去她教過的那個小學打籃球，她這樣做是想讓我在這個乾燥無雪的冬天，增加一些抵抗力。

中午吃飯的時候，媽媽説：“那個學校特別美麗，有實驗樓、教學樓、還有很大的餐廳，操場上鋪着新的塑膠跑道，下午我就帶着你去。”到了下午我穿好了衣服，拿着籃球和滑板就去了那個學校，到了學校我覺得很美麗，我迫不及待的跑到操場上，媽媽教了我很多要領，還給我講了她小時候的故事我媽媽説，她小時候跑的速度很快，讓她參加了籃球比賽，我媽媽的那個隊在她那學校的'籃球隊裏很厲害，媽媽説。

我讓媽媽和我來一場比賽，規則：站在罰球線上投球，如果沒投中，把球給對方讓對方投，如果投中了就接着投，我按着媽媽的要領投進了一球，可是第二球沒投中，我和媽媽都在第二次上輸了，這次媽媽發威了連續投了四球，我在旁邊歡呼，這次我贏了但是我很羨慕媽媽，能連投四球。

今天，我很高興，我不僅鍛鍊了身體，還組織了一場有意義的比賽，我要繼續努力，連着投更多的球。

四年級暑假日記：打籃球6

今年暑假，我報了一個籃球班，一共有十六天的訓練時間。

在這16天當中，我有很大的收穫，不光是打籃球的收穫而且有意外的收穫。

籃球訓練是從7月8日—7月24日，每天早上我都是6點半起牀，7點到籃球場，剛開始我特別不適應和不高興，因為好不容易放暑假，我以為能睡個懶覺，就這樣泡湯了。但是，我慢慢地習慣了， 甚至

有的時候5點鐘就起牀了，早早起來在路上覺得一點都不熱難熬，反而比較清爽。在這16天當中，從跑圈開始訓練，到原地單手運球，雙手交換運球，投球，三步跨欄，中樞腳，再到最後的打，我經歷了從一開始什麼都不會，到現在可以順利地和隊友合作打比賽，我體會到堅持的力量。每一次我遇

到了困難，想要放棄的時候，我就會在心裏告訴自己：別泄氣，我能行，原來相信自己的力量也很大。

這就是我的收穫，比起打籃球，我覺得相信自己和堅持的品質更重要，更值得我開心和自豪。

四年級暑假日記：打籃球7

一天，爸爸對我説：“存希，我教你學打籃球吧，這樣又長個又鍛鍊身體。”打籃球是我最嚮往的體育運動了，我十分高興。

我來到體育場上，那裏都是打籃球的。爸爸説：“兒子，我教你打籃吧。”説時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大 拇指對爸爸説：“爸爸真棒!”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響;有時從我的眼前落地了，把我嚇 了一大跳;還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。

爸爸走了過來，對我説：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然後瞄準籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十個中有六個進了，我高興極了!於是我再接 再厲，終於在爸爸苦口婆心的教導下，我漸漸的會帶球快跑了。

後來，我又學會了三步跨欄等籃球技巧。今天過得真充實呀!

四年級暑假日記：打籃球8

那是在一個鳥語花香的早晨。我正在晨跑，小明向我跑過來，説：“我們一起打籃球吧!”我一聽是打籃球，就二話不説的答應了。接着我們就去找人。分成了兩隊：藍隊：我，小明，小白，小李 ;紅隊：小剛，小環，小杰，小歐。

比賽開始啦!由紅隊先發球，紅隊一馬當先，給我們一個下馬威。接着，紅隊的小歐盯了我們一下，像是在挑釁。我們隊的小明火冒三丈，連續投進了五個球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受傷 了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢，像只剛睡醒的獅子，只要大吼一聲，就把我們震暈。

上半場紅隊以50比69的分數把我們壓在腳下。如果這樣下去的話，我們將會……我不敢再往下想。小明又對我説：“別害怕，就算沒有我，你們團結一致，也會勝利的!”對呀!團結就是勝利!

到了下半場，我們氣勢洶洶，把紅隊打得落花流水。最終以125比119的分數贏了他們!瞧，他們像鬥敗的大公雞，個個垂頭喪氣

這次不僅感受到了籃球的樂趣，還懂得了一個道理：團結就是力量!

四年級暑假日記：打籃球9

接連下了十多天的小雨，氣候終於開始回暖，今天下午還開了太陽了，暖洋洋的，於是我們幾個決定下午去打籃球。

又一年過去了，我發現隨着個子和力氣的增長，我發現我越來越能隨心所欲的控制籃球了。投籃方面，以前我使勁往籃筐上扔，都不能把籃球穩穩的投進去。

而現在，我可以隨意的把球扔向籃筐，但還是缺少了一點穩定性，這就需要我再多增加點氣力，來改善投籃的姿勢以及力度。運球方面，雖然我不能做到舅舅那樣花哨的運球，但是我拍拍籃球還是可以的，尤其三步上籃這個簡單的動作，我已經能夠熟練掌握了。

籃球是我的愛好，舅舅希望我能好好的把這一樣愛好堅持下去。“友誼第一，比賽第二”，這是舅舅讓我時刻記住的信條。

我希望我能快快的長大長高，最好能夠扣籃，那時的我該是多麼的讓人驕傲。

四年級暑假日記：打籃球10

7月11日 星期六 天氣：晴

考完試，我們放假了。我的暑假生活就伴隨着“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天，就先講講打籃球的事情吧。

早晨八點半，我的身影出現在了籃球場上，和一羣小夥伴打着籃球。第一次最令我驚喜的是，我們班同學張茗智也來這裏打籃球。

籃球訓練徐徐拉開了序幕。我們做完了準備操後，老師做了一個示範，我們就依次按老師的示範做。做完後，我們就喝了幾口水，接着做傳球和接球的動作。我傳給你，你再傳給我，大家練得很愉快。到了打比賽的時間，大家一個個激情澎湃，躍躍欲試。比賽開始了，我們隊爭得了球權，我先發給了一個大高個，那個人快速地跑起來，一羣人圍着他團團轉，他找不到出口。這時他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球進了！我的自信心高漲了許多。可惜，沒有出三分線，所以這個球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣，後來由於我們隊吸取了教訓，投球連中，贏得了勝利。

我希望我的暑假生活能更加充實，更加多姿多彩。

四年級暑假日記：打籃球11

今天吃過晚飯，我和爸爸決定再進行一次較量，我們拿起籃球開始在院子裏打起球來。

我拿着籃球跑向籃球架，正當我要把球投向籃框時，爸爸突然從我背後伸出他的兩隻大手，把球奪了過去。我覺得很不服氣，於是，就跑到爸爸跟前，想把球搶回來。可是，任憑我怎麼努力，球始終在爸爸的手中上下竄動，我就是搶不過來。突然，我靈機一動，假裝地跟爸爸説：“爸爸，看，天上有飛機!”爸爸聽了，抬起頭，去看飛機了。我看見爸爸上當了，就迅速把籃球搶了過來。爸爸當然什麼也沒看到，等當他發覺自己上當時，我已迅速地把搶過來的球投向了籃框。耶!球進了，我以1比0的成績暫時領先了。

我們就這樣既緊張又快樂地在院子裏較量着。當我們的比分打到15比15的時候，我們已經累得滿頭大汗，氣喘吁吁了!爸爸説：“兒子，今天的比賽就到此結束，咱們下次再比!”

這樣的較量真開心啊!

四年級暑假日記：打籃球12

今天，我和朋友劉少鵬去打籃球。

比賽開始了，是3v3，“傳球”。我喊到，球到了我手裏怎麼也不聽話就像一隻頑皮的小猴子一樣蹦來蹦去。不過我還是飛快的把球傳給劉少鵬，可惜被人攔下了。在那時球進了，可惜不是我們，我們各個哭着個臉，第二局了，我們一個個全是精神飽滿的，這次是我們發球，開始了我發球，我發到我們隊另一個人手裏，他又傳給我朋友，投進了。這次是我們進的，我們開心的笑了。這場比賽很麻利。

第三局，是最後一局，也是最關鍵的一局。開始了。他們發球，剛發出去就被我朋友攔下了，他想投球，卻被別人帽了。他們傳球，我想擋，腳底卻想抹了油似的害我摔了個“狗啃屎”，太可惜了。突然，他們掉球了，我向前把球接住，我開始投球，進了。我們贏了，我們緊緊地擁抱在一起。

操場上久久迴盪着我們的笑聲。

四年級暑假日記：打籃球13

08月18日 星期四 天氣：晴

今天，爸爸給我買了個新籃球，桔黃的顏色、優美的線條，上面還有好看的花紋和標誌。爸爸説：“男孩子一定要會打籃球。”爸爸還親自教了我三招。

第一招，拍球。大家可能認為拍球很簡單，其實拍球還是有竅門的。拍球的時候，手要跟着球上下拍打，這樣球不容易跑掉，特別是不容易被別人奪走。就這一招，我反覆練習了好多次才有了感覺。

第二招，運球。運球是打球必需掌握的技巧。在球場上，我們不能捧着球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這才不範規。我練習的時候，球總是很不聽話，它老跑離我。不過後來，它好像聽話一些了，球被我帶着能夠從場的一邊到另一邊了。

第三招，三步投籃。手捧着籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起並將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓爸爸笑彎了腰，不過練了幾次以後，我的動作就協調了很多。

我練得滿頭大汗，渾身濕透了，不過我很開心，因為我學會了打籃球，我希望我將來的球技能與姚明有一比。

四年級暑假日記：打籃球14

今天早上，我六點鐘就起來了，因為我要和爸爸一起去技術學院打籃球。

我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球，只見一個哥哥雙手抱球，接連一個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球，我不由自主的為他鼓掌，爸爸説：“只要你努力練習，也可以像他一樣”。我説：“我們開始打球吧。”

我們開始練習投籃，爸爸教我怎麼投籃，他説：“應該右手準備投籃，左手控制方向。”我按照他的方法：右手準備投球，左手控制方向，然後站在投球的地方，我右手一使勁，球飛了出去，可是球打在板上沒有進，我繼續投球，可球不是投偏了，就是沒投上。

這時爸爸發現了我投球的姿勢有錯，經過爸爸的指導，我投球的姿勢正確了，但還是投不進，我很着急，爸爸説：“你過來休息一直，等會兒再練。”我説：“不，我還要繼續紅。”我就不停地在練習，終於有一球我投進了，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興。

打籃球真有意思，我以後每天都要來打籃球。

四年級暑假日記：打籃球15

今天上午，我剛進入體育館的籃球場場地，就開始運球了，沒想到，有一個球員速度好像風一樣，從後面竄上來，一下就把我的球給搶走了;不過我又馬上反應過來，便迅速的向他跑過去跟他搶球。

可球總是不到我這兒來;很快，我就已經滿頭大汗了，正在我累得直喘氣時，球員不小心把我推了一下，我便一下坐在地上，他見我跌倒了，便趕忙跑來，問我傷到沒有;我見他將球丟下時，便站起 來把球搶了過來，他愣了愣才反應過來。接下來，我拍着球衝到了欄下，正準備投球時，突然，那個球員跑到了我的面前準備要搶我的球;我也學着他的樣式運球，忽然一躍而起，將球投上了籃框，球 進了!

這是我第一次和高手過招就贏了，有些興奮，有些自豪。以後，我會更加的努力，好讓我的籃球技術更上一層樓。