自卑心理優秀作文

正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一祕決。今天小編就來分享自卑心理優秀作文，請各位讀者好好欣賞和借鑑。

　自卑心理優秀作文(一)

何為自卑?

是指個體對自己的能力、品質評價過低，總認為自己不行，並由此產生自怨自艾、悲觀失望等消極情緒。

雖然這樣極端的説法可能會讓你心理感到不舒服，也許確實説的過激了一點，偏向了一點。可能不適用於大多數人，但是從很多人身上卻可以看出那些字裏行間的意思。多多少少會有那麼一點意味的。

很多人常缺乏客觀分析的能力和信心，長久的時間下去，會不喜與人交往。

性格敏感，故易遭受挫折;愛幻想，缺乏社交活動的主動性。

認識事物的能力越來越偏僻，客觀分析不了自身的優缺點。缺點難以看到，甚至有時連優點都不會發現了。

面對生活的壓力，缺失勇氣，難以自信。

這就是現在的人們。它屬於城市，也屬於農村。屬於大多數平凡的你，也屬於我。

物以類聚這句話，我最為認同。

之所以會物以類聚?是因為有相同的家庭環境，相同的就事環境，相似的心理，相似的觀念。

不知從何時開始?我就不太喜歡與我環境差異太大的人玩樂。也許很多人會覺得我不會生活，不會社交，不會適應這樣一個社會，不會為自己以後鋪路。

可是，那又怎樣?我就是不喜歡，我已經長大了，我就是我。

何時?你覺得説話之間的話題會圍繞着金錢與瑣碎?何時開始，我並不喜歡了。

有時候我會竊竊歡喜，我是高尚的。我是不屑與那些人玩樂的，曾一度之間，我很這樣認為。

“自以為是”這個詞，我是斷不會用在自己身上的。

那是一個不幼稚，但也不會是成熟的年紀。

一個過渡的年紀，幻想着，也厭惡着自己不喜歡一切就行動的年紀。

傻乎乎，也許會贏得你的喜歡?也許也會得到了討厭。會因為這些而鬱郁不歡，開始懷疑。

是的，我曾一度的懷疑自己，也那樣一度的自戀喜歡着自己。

矛盾的心情，矛盾的季節。

像花開的季節，總是百花爭豔。屬於不同之人的喜歡，即使一朵野雛菊也會得到青睞。

我不屬於優秀的女孩，會低着頭走路。踢着小小的石頭，追逐它的路線。或許一個熟悉的朋友從身旁走過，我也不知道呢!

我的世界一如你看到的，中規中矩。旁人，你覺得那樣的索然無味，一覽無遺。

或許很容易就被你看穿了?但是千萬不要説透，不然這樣温柔的性子，也會如睡獅般甦醒，嚇到身邊必不留人。

儘管我不太願意承認自己，是屬於自卑的心態。

可是如今想來，確實也是的。

不漂亮，不優秀，不自信。沒有資本的我，憑什麼驕傲?

自卑心理優秀作文(二)

對於人來説，生活裏有一種天然的感覺，伴隨我們的一生。有人説，那是愛，其實不是。愛不是天生就具備的品德，是需要學習的。一個剛剛出生的嬰兒，並不懂得愛，但他感到了自卑。哭聲就是自卑的旗幟，那是對寒冷(相比於母體內的恆温)、對孤獨(相比於母體內的依傍)的第一聲驚恐的告白，也是被迫獨立生活的宣言。這個景象挺有象徵意義。人在強大的自然規律面前，沒有法子不自卑。但是，人又不能被自卑打倒，人就是在同自卑的抗爭中成長壯大起來的。可以説，自卑是幸福的最大敵人。道理很簡單，一個人若是時時事事都沉浸在自卑中，那他如何還能享受幸福!

現在社會上就有這樣一種人，明明自己是行的，可是自己總感到不行;明明乾的事他人都滿意，可是自己總感到不滿意;明明自己哪一方面都不差，可是自己總覺得不如別人，明明……這種人幹什麼事情都沒有勁，沒有信心，也不喜歡接近他人，有時甚至感到厭世。這種人的心理不很正常，他患了一種自卑症：一種自我評價很低，不能正視自己，自漸形穢，自己瞧不起自己，低人一等，時時還有一種植業“醜小鴨”的淒涼感覺，動不動就認為自己“完了”、“沒戲了”，總覺得不如他人，缺乏成功的信心和勇氣，因而慚愧、羞怯、畏縮、泄氣、失望、頹喪，因而產生畏縮不前、不思進取的心理狀態。

對大多數人來説，有那麼一點自卑心理，並沒有什麼壞處。相反地，有一點自卑心理，可以知自己之不足，以更好地迎上去;可以提高自己的抱負水平，增進一點前進的動力;可以更好地激起自己的進取心理。但是，將自卑心理髮展到了極端，就走向了反面，就不行了。到了那種程度，自卑的危害性決不比“驕傲”小。

自卑情緒是個體心理學的創始人阿德勒提出的。阿德勒是一位奧地利精神病學家，被稱為“現代自我心理學之父”。他1870年出生於維也納的一個商人家庭，排行老二。家境富裕，家人都很喜歡音樂，按説這是一個豐衣足食的幸福環境，可是，童年的阿德勒卻一點也不快樂。為什麼呢?原因來自他的親哥哥。兩人雖是一母所生，但哥哥高大健壯活蹦亂跳，人見人愛，阿德勒卻自小體弱多病，還是個駝背。他5歲那一年，又生了一場大病，更讓他身材矮小面容醜陋。好在阿德勒很聰明，後來他考入大學，畢業後當了醫生。

由於自身的殘疾，1907年，阿德勒發表了有關由身體缺陷引發自卑的論文，從此聲名大噪。他不贊成弗洛伊德的性決定論，強調社會文化因素在人格形成和發展中的決定性作用。他的主要觀點是：追求卓越是人類動機的核心，而如何追求卓越，則是取決於每個人獨特的生活風格。追求卓越是一種天生的內驅力，使人力圖成為一個沒有缺陷的人，一個完善的人。人總是有缺陷的，由於身體或其他原因引發的自卑，能摧毀一個人，使人自甘墮落或發生精神病，另一方面，它還能使人發憤圖強，力求振作，以補償自己的缺點。

自卑常常在不經意間闖進我們的內心世界，控制着我們的生活，在我們有所決定、有所取捨的時候，向我們勒索着勇氣與膽略。當我們碰到困難的時候，自卑會站在我們的背後大聲地嚇唬我們;當我們要大踏步向前邁進的時候，自卑會拉住我們的衣袖，叫我們小心地雷。一次偶然的挫敗就會令你垂頭喪氣，一蹶不振，將自己的一切否定，你會覺得自己一無是處，窩囊至極，你會掉進自責自罪的旋渦。

自卑就象蛀蟲一樣啃噬着我們的人格，它是我們走向成功的絆腳石，它是快樂生活的攔路虎。對付自卑最好的辦法就是自信，只有自信才可以釋放人的各種力量。自信的人膽大，自信的人英勇，自信的人坦誠，自信的人開朗，自信的人樂觀，自信的人豁達，自信的人謙虛，自信的人熱情，自信的人熱愛生活，自信的人無所畏懼，自信的人快樂，自信的人容易接受自己的缺點，自信的人較客觀，自信的人對自己較負責，自信的人較易控制自己的情緒，自信的人較易接受現實，自信的人更富同情心，自信的人更具愛的能力，自信的人人際關係更深刻，自信的人更民主。千萬不要忘記，自信是人格的核心力量。

從小目標做起，改變自己無能狀態。有的人的自卑是在多次碰壁、屢遭挫折而引起的。不要太好高騖遠，要確立合適的目標，從小事上做起，一步一步地去幹那些自己能幹的事，即採用小步子的方式來調適自己的心理無能感。一個人不能沒有大目標，不能沒有長遠的打算，但是，當這些長遠的目標制訂出來以後，更重要的是多設一點中間目標，一步一步完成，經常用能完成的“中間成就值”來鼓勵自己。還要能善於揚長避短，善於在你的強項中獲得成功，而成功的經驗和積累可以不斷地消除你的自卑感，增強你的信心。總之，通過不斷的成功會改變“瞧不起自己”的狀態，最終達到克服自卑心理的結果。

用補償心理超越自卑.補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，力求得到補償。從心理學上看，這種補償，其實就是一種“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處、優勢，趕上或走過他人的一種心理適應機制，正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的願望就愈大，成就大業的本錢就愈多。

學會微笑。大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試着笑一下。一定要相信，真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所説：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。”

自卑心理優秀作文(三)

今天我把頭髮染成了黃色。

我不知道促使我做出這一舉動的動機是什麼，我並不願意這麼做 我知道這種行為更像是年少輕狂幼稚的表現，但我還是這麼做了。我在想向什麼人或者向自己證明什麼?我真的不知道 總之我現在的很亂 很 很困惑 並不是僅僅因為我染了發，還有更多的。我一直苦於無法正視自己感到無力。

我時常感到無比的 因為自己的相貌 身材 以及自己的才華和能力，我經常告訴自己不應該自卑 可是每每在中遇到了一些事情 我那顆心便不自覺的自卑了起來 甚至這種情緒會蔓延至完全的否定自己 我反反覆覆的被它折磨着痛苦至極。

我為自己相貌不夠英俊感到自卑，我想像別人一樣有個俊俏的樣子。

我為自己身材不夠高大感到自卑，我想像像人一樣有個高高的個子，我不被人看作是矬子。

我為自己沒有超凡的才能感到自卑，我太平庸了，我渴望被寄予關注和讚美。

我為自己沒有好的工作感到自卑，我為自己沒有感到自卑。

我幾乎看不到自己身上的閃光點，那怕是那麼一點點的也會被周圍的人忽視。

我真的好想能夠正確的看待自己，讓自己陽光，果斷，有魄力。