“唉，又胖了！”聽到這悲傷的聲音，我就知道媽媽又忍不住抱怨自己了。
我媽呀，近幾年迷上了減肥，可不知道減了多少次，就是沒有成功。一放假，媽媽就把督促她減肥的重任交給了我，讓我時刻監督她。俗話説“管得住嘴邁得開腿”。我首先要監督媽媽少吃點，每頓多吃蔬菜、水果，少吃葷菜。可是一到吃飯時間，媽媽的眼睛總是盯着餐桌上的大魚大肉，那樣子真的擔心她口水都要流出來了。她明明知道吃了減肥計劃就實施不了，可還是控制不住自己拿筷子的手，正準備往嘴裏塞，一邊還振振有詞道：“今天稍微少吃點，沒事兒，胖不了，明天再使勁減，就一次，問題不大。”看着她“可憐”的饞樣，我心頭一軟，睜隻眼，閉着眼，就由着她大快朵頤吧。
一計不成，我又生一計——吃減肥藥。媽媽一聽，嚇得直搖頭，：“減肥藥我堅決不吃，是藥三分毒，而且還有副作用，萬一停藥後反彈，比現在還胖呢，不要不要。”第二個計劃就這樣胎死腹中了。
一次偶然的機會，我在一則廣告中看到：跳舞毯有助於減肥，減肥拖鞋也是功效顯著。我興沖沖地把這個好消息告訴媽媽，可媽媽説：“這麼貴的東西，效果還不一定好，為了不浪費錢，還是免了吧。”得，第三次計劃宣告失敗。
一連幾招都宣告失敗，我急中生智，想起了學校進行體育達標訓練時做的仰卧起坐，如果一連做上整百個，那是相當累人呢。媽媽也經常説“出汗才是減肥的最有效途徑”。這招一定管用，燃燒脂肪也算間接實現“邁得開腿”的良策啊。和媽媽一説，她也覺得靠譜，可是又有點擔心怕自己堅持不了。我拍着胸脯説：“媽媽，我和你一起練，我每天和你比賽，看誰在一分鐘內做得多。”説幹就幹，我和媽媽就這樣開始了“仰卧起坐”之減肥的漫漫征程。剛開始，媽媽做了兩個就躺着不起來了，有時還會耍賴，人沒有完全躺下就坐起來了，本想矇混過關，卻被我及時發現並制止了。哈哈，現在呢，她可以連續做上十幾個，也不天天叫喊着怎麼還是那麼肥。雖然減肥效果並沒有立竿見影，但我會陪着媽媽一直練下去。
一個多月過去了，媽媽在我的監督下，每天有計劃地訓練着，我也希望愛美的媽媽能早一點實現她的減肥夢想。
快開學的一個晚上，媽媽收拾好飯桌，用右手撫摸自己凹起的肚皮，連聲説道：“不得了不得了，我得減肥了。”媽媽説話算話，真的穿上球鞋，往樓下走去。
我和爸爸相視一笑，也抱起籃球，去球場進行我們的體育鍛煉。
到了學校操場，我看到媽媽正繞着球場的邊沿快步地走着。她的動作非常滑稽，跑步不象跑步，走路不象走路，兩隻手臂一前一後大幅度地擺動，軍人不象軍人，企鵝不象企鵝。
我笑着問媽媽：“媽媽，你這是什麼運動呀？”“這是競走演變而來的減肥運動。”媽媽樂呵呵地説道。
身旁的爸爸插嘴道：“你這樣走還不如和我們一起打籃球呢。只要打上二十分鐘，包你全身冒汗，達到非常好的減肥效果。”
媽媽果然參與了我們的運動。爸爸把球扔給媽媽，讓媽媽試着投籃，我則在球籃下觀看。“砰”的一聲，籃球從我的腦門邊飛過，砸在了花圃旁。我嚇得魂飛魄散，趕忙離開了原地。“你怎麼把女兒當作活靶子啦？”爸爸大笑道“老啦，骨頭硬啦，球不聽話啦。”媽媽説完，不服氣地又連續投了許多球。
最後，媽媽累得氣喘吁吁，衣服濕了個透。
今晚是媽媽實施減肥計劃的第一步，只要堅持下去，相信媽媽一定大功告成。
最近媽媽迷上了運動，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道為什麼嗎？那還得從頭説起。
近幾年，中國經濟發展突飛猛進，人們的腰包也一天天鼓起來。生活水平也大大地提高，吃的食物也豐富多彩。雞、鴨、蝦、魚都在人們嘴裏光顧過。媽媽的嘴巴也忙個不停，什麼山珍海味都逃不過她的嘴。
吃了那麼多，媽媽的體重直線上升，嚇得她直喊減肥。説幹就幹，媽媽東奔西跑，一會兒到這位阿姨家拿藥方，一會兒是那位阿姨家討偏方。以前上超市，媽媽總是圍着我轉。現在，她剛進超市就往化粧品櫃枱跑。老是問營業員阿姨減肥怎麼好，怎麼快，一問就是老半天。
接下來的幾天，家、健身房、工作單位成了媽媽的三點一線。一個月下來，媽媽東奔西跑，居然也整整輕了5斤。媽媽樂得合不攏嘴，恨不得讓全世界的人都知道她那一點小成績。
現在，媽媽還是堅持鍛鍊，瞧她那信心百倍的樣子，相信她一定能成功！
女人是愛美的，無論她是多大的年齡。媽媽是我生命中最親近的女人，在我的眼裏她怎樣都很美。可是最近我總是看見媽媽憂心忡忡地在鏡子面前照來照去，一會兒離鏡子忽近忽遠地轉來轉去，一會兒把臉湊到鏡子前，幾乎把臉要塞進“納尼亞”的世界了。我知道媽媽是為逐漸變胖和走形的身型而苦惱，也為自己的容顏將老而擔心。
長期以來，媽媽的客户經常請她吃飯，也不知是否是福氣，大餐一頓也成了媽媽工作的一部分，超高卡路里的食物就這樣一天天進了媽媽的胃裏。可是進去的能量總是要釋放才好呀！唉，可自從《大長今》起，媽媽就迷上了韓劇。每天一回到家幾乎都要看，而且不看到十點過不睡。這樣她早上怎麼能早起呢？於是早上我出門，她還在呼呼大睡呢！根本沒有時間去運動的媽媽當然就逐漸發現了自己的變化，也就有了開頭的'一幕。
怎樣才能讓媽媽變瘦呢？作為兒子的我也暗自計劃着，甚至還去向體育老師打聽了科學的健身方法。
今天媽媽終於不用去應酬了，一下班我就立即幫媽媽放下包，然後開始我為媽媽制定的減肥計劃。
我先讓媽媽瞭解了我的整個鍛鍊計劃的制定目的及督促作用。媽媽對兒子的幫助甚是欣慰，充滿鬥志。接着媽媽就開始按照我的計劃做健美操，其實就是廣播體操，媽媽才做了一半就氣喘吁吁。接下來，是轉呼拉圈，只見媽媽接過那個特大號的呼拉圈就開始做準備運動：踢踢腿、彎彎腰、扭扭脖子，很認真地做每一個動作，只見一會工夫媽媽就滿頭大汗。可是呼啦圈剛轉了幾圈就掉了下來，媽媽實在體力不支了。我急忙拿來毛巾和水杯，關心地説：“好了好了，今天就到此為止了。”媽媽擦了擦汗，一下子喝下了整杯水這才舒了口氣。雖然還有一些項目今天並沒有完成，但是凡事要循序漸進嘛。
監督的力量是無窮的，兒子的鼓勵是有利的。
一個月後，我讓媽媽站上台稱，她驚喜地叫道：“我瘦了5公斤呢！”這説明了我給媽媽訂製的減肥計劃成功了！
老媽以前可漂亮了，不但容貌清秀，而且體態婀娜。但是是自從她生了我以後，就慢慢地變胖了，體重每年只增不減。從此，她就在不斷地尋找減肥的方法，但是每次只有五分鐘熱度！
前段時間老媽聽説節食能減肥，於是她就過起了只吃青菜豆腐的“苦”日子。誰知才兩天她就堅持不住了。到了第三天，老媽面對桌上的美食時，不的美食時，不但“來者不拒”，而且還恨不得把前兩天的損失全部補回來。她還自我安慰道：不能節食減肥，節食對身體不好。
後來老媽以聽説練瑜珈可以減肥，於是又大張旗鼓地買來了一大打瑜珈碟片。一開始幾天老媽是早也練，晚也練。你看她，一會兒坐在地上劈叉，一會兒又來了個金雞獨立式，一腳站立，兩手從後抱起另一隻腳往頭部靠。可真夠勤奮的！可是還沒有過幾天，老媽又堅持不住了，最後乾脆把碟片徹底打入“冷宮”，她還給自己找個台階下，説什麼練瑜伽會拉傷筋骨。
今天老媽又不知道聽誰説的——身裹保鮮膜鍛鍊法，能減肥。你瞧！俺老媽把身子裹得像粽子似的，一舉一動是那麼的機械，簡直就像個機器人，真是太可笑了！只見，她一會兒在跑步機上跑步，一會兒又躺在牀上仰卧起坐。不一會兒，就累得氣喘吁吁，大汗淋漓的了！看來這招還是很管用的嘛！不過，就是不知道老媽能堅持多久，是不是隻有五分鐘的熱度呢？這回我可又拭目以待了！
媽媽生完弟弟之後變得比以前胖了，照鏡子的時候總是説：哎呀，我太胖了，以前的裙子都穿不上了。於是，過了一些時間，媽媽開始下決心減肥，她給自己立了個減肥計劃，打算一個月減二十斤。
剛開始，媽媽想運動減肥，可是她一點兒都堅持不了。跳繩，跳了幾個就累的氣喘吁吁，而且有二分之一都是壞的，她又做仰卧起坐，做了不到十個就躺在牀上了，説：“哎呀，太累了我要休息十分鐘。”
兩次運動都失敗之後媽媽又想節食減肥，就是吃一些營養很高的東西，少吃發胖的食物。前幾天，媽媽還堅持的下來，能忍的住不吃，只吃清淡的食物，有一次，我們去外面吃飯，説我一定要忍住不吃油脂類的東西，不然這些天的努力就白費了，一走到店門口，聽到念菜譜的聲音，媽媽就忍不住了，把什麼紅燒肉，葱爆大蝦烤鴨之類的東西都點了一遍我和爸爸提醒她減肥，媽媽想了一會兒説：“好吧，那你們吃吧，我點一份蔬菜沙拉好了。”開始上菜了，這對媽媽真是一種折磨，她乾脆轉過頭去吃自己的蔬菜沙拉，但是聞着菜香媽媽還是忍不住轉過頭來，過了一會，她就過來加起一塊肉吃並説：“我就吃一塊，不會影響減肥吧。”可是過了一會兒我在看那盤紅燒肉，就已經所剩無幾了，再一看媽媽，她正津津有味的吃着呢些肉呢！我説：“你把肉全都吃完了？”媽媽看了看點了點頭，我又説呢你不減肥了，媽媽説就這一次，以後我一定努力減。
哎，媽媽的減肥計劃又一次的流產了。
我的媽媽是個非常愛美的媽媽，一雙黑得發亮的眼睛鑲嵌在紅撲撲的臉上，但美中不足的是：長得有點兒胖，肚子上就象套上了幾個游泳圈。為了防止再長胖，媽媽決定減肥。
減肥計劃開始了，那天中午，爸爸煮了一盤炸雞翅，又香又脆。當我正在津津有味地啃着炸得金黃的雞翅的時候，我媽正在織毛衣，香氣撲鼻而來，媽媽就從房間裏出來了，媽媽用手飛快地抓起一塊炸雞翅就往嘴裏送，還沒來得及咬一口，就被我看見了，於是我就説：“媽媽，您不是要減肥的嗎？”果然媽媽一聽，只好依依不捨地把炸雞翅遞給了我，嘴裏嘟噥道：“都怪爸爸煮那麼好吃的東西，害我嘴饞，氣死我也！”看着她饞涎欲滴的樣子，我就把一個炸雞翅遞給了媽媽，媽媽無可奈何地説道：“今天不減肥，明天再減肥。”唉，明明説今天是減肥的第一天，怎麼又泡湯了呢！
還有一次，我正在津津有味地看着電視，媽媽突然説：“我要進行下一個計劃：跳健美操。”説完，她一把奪過遙控器，換了台，拿起一張影碟，放進dvd裏，然後就開始跟着音樂跳起來，越跳越起勁，忍不住就開始數起節拍來。看着媽媽那滑稽笨拙的樣子，我嘴裏嘟噥道：“我的電視看不成了，我要報仇：下次她如果再跳，我就拿數碼相機錄下來，讓她看看自己的醜態……”。不過我心裏也理解，並支持她。於是我又試探她減肥的決心：“媽媽，超級女聲節目到了，張靚穎專場。”“是嗎？到了？”她急忙按遙控器，又換到湖南衞視了……
唉, 這就是我的媽媽，一個愛減肥的媽媽。可是，看樣子她還沒有下得了減肥決心。告訴你們一個祕密：我媽媽現在還在做新的減肥計劃呢！
我想我還是要想想辦法，幫助我的媽媽減肥吧，首先要讓她下起決心來！
我的媽媽身材有點豐滿。最近，她每次逛完街就不停抱怨：“哎呀，我實在是太胖了，長得太難看了。那服裝店裏的漂亮衣服我都穿不了啦！我要減肥，我一定要減肥！”
於是，為了減肥，媽媽用盡了各種各樣的奇招。
第一招：“絕食大法”。要麼不吃，要麼只吃素菜和水果。媽媽“絕食”這幾天裏，我們全家也沒好受，每天都陪着媽媽一起吃素，餐桌上總是不見一點兒葷菜。媽媽減肥倒變成我們“受罪”了。可一稱體重，還是外甥打燈籠——照舊。
一招不靈還有一招。第二招：運動瘦身。這下我可遭殃了，為什麼？她減肥，我陪練！那幾天，我整天愁眉苦臉地陪着媽媽跳那些奇怪的舞。後來更乾脆，媽媽説要和我比賽，把我帶到非常遠的地方讓我騎自行車回去，她跑步，看誰先回家。結果第一次我贏了，她還不服氣，嚷嚷着再來。就這樣反反覆覆了好幾輪，媽媽才放棄，我倆都累得筋疲力盡。我“抗議”説：“媽媽。你減肥，我可沒什麼肥可減啊！”可媽媽“理直氣壯”地回答：“你太瘦了，要多做運動，強身健體！”
兩個星期下來，還不見媽媽瘦下來，她又開始了第三招：雙管齊下——運動加絕食。這回，是爸爸陪着她運動。跑步、跳繩、騎車……怎麼累怎麼來。而吃飯時，媽媽一邊斜着眼看，嘴裏還説：”我不吃，我要穿漂亮衣服。“我和爸爸就故意捉弄，一人夾着一筷爸爸還説：”先吃，吃飽了才有力氣減肥。“媽媽理也不理。看來為了漂亮，媽媽是豁出去了。
功夫不負有心人，經過一個月的魔鬼訓練下，媽媽終於瘦了好幾斤，我和爸爸也“解放”了。媽媽又去了趟服裝店，買回了那些漂亮的衣服，見着人就“顯擺”，那模樣別提有多高興了。
看，這就是我那“愛美”的媽媽！
大概女人都喜歡苗條，我的媽媽也不例外。其實她並不算胖，但媽媽還是希望她能變得苗條一些。
為了能讓自己苗條起來，媽媽想盡了辦法。比如説，她有一段時間飯只吃一點點，多吃些菜。爸爸見了説，飯不會增肥，菜有油，吃這麼多的菜，不增肥才怪呢！但媽媽一意孤行，不理睬爸爸的建議。結果，體重也沒見輕多少。後來，媽媽堅持每天在飯後打一個小時的乒乓。可媽媽一見到美味佳餚，就把減肥的計劃拋到九霄雲外去了，又開始大吃大喝，嘴裏檢討着，明天再重新開始減肥吧！像媽媽這樣一遇到美食就“心軟”，減肥的效果就可想而知了。
媽媽似乎對她的體重有沒有輕下去特別在意。每當單位的同事表揚她瘦去了，她就高興得像撿到了一件寶貝似的，一回家就向我們眉飛色舞地描述。舅舅們來了，他們知道媽媽的心思，一見面就對媽媽説：“哎呦，好像又苗條了不少呀！”媽媽聽了，變得更加得意，馬上朝我們炫耀：“你看，是不是都説我瘦了，你們還嫌我胖。”我和爸爸聽了，互相做鬼臉。
一次，媽媽在大清早稱體重，發現輕了。正得意着，爸爸説，大清早體重要比晚上輕三斤。媽媽不信，説：“晚上要是重三斤，就賭100元錢。”到了晚上，一稱，才重了二斤多，爸爸只好悻悻拿出100元。這下媽媽笑得合不攏嘴，還獎勵我見證有功。
其實，我們一點也不在乎媽媽的體重。在我心目中，無論怎麼樣，她都是我美麗的媽媽。不過，她減肥的那些事，倒是給我們家增添了不少笑聲。
我家有個“胖子”——媽媽，我常常愁眉苦臉地看着媽媽那肥腿、大肚子，但有什麼辦法呢！昨天，我寫了一份減肥計劃，興沖沖地拿去給媽媽看。媽媽興奮地説：“我同意了。”我聽後，高興極了。
今天早晨，我費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的媽媽給叫醒。第一項運動是跳繩。媽媽手握繩頭，甩動起來，兩腳一蹦一蹦地跳。可不到三分鐘，媽媽就打起了退堂鼓，説不想幹了，隨它胖就是了。我説：“小人，説話不算數，哼！”媽媽聽後，一邊堅持跳起來，一邊説：“哎，沒想到這十分鐘，竟是那麼的漫長啊。”汗流浹背的媽媽沒休息，便又投入了第二項運動——俯卧撐。“一，二，三……哎喲，累死了，二十個俯卧撐比十分鐘跳繩還要難呀！”“不幹了，説什麼也不幹了！”媽媽連連叫苦。我火了起來，用警告的眼神盯着他：“練，説什麼也要練到底！”媽媽趕緊“服從命令。”
媽媽做完俯卧撐，稍微休息了一下，就進攻第三個項目——仰卧起坐。他躺在牀上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……當做完三十個仰卧起坐時，緊接着“撲通”一聲，媽媽累得四腳朝天地躺在牀上。我看了，哈哈大笑起來……啊，今天我總算監督媽媽完成了減肥計劃，高興地跳了起來。
明天媽媽是否還能堅持執行減肥計劃呢，讓我們拭目以待。
文萃咖
