無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的愧疚作文500字9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
媽媽，我想告訴你一件事。這件事我一直埋藏在心底，讓我非常愧疚。
那件事是發生在去年暑假裏，你好和姨媽買了一台新電腦。剛拿回來我就纏着你要玩，你爽快的答應了。我便搶來玩。找了好久都沒找到好玩的遊戲，再看一旁的弟弟已經開始津津有味地玩了起來，我問弟弟：遊戲在哪裏呢？弟弟生氣地説：哎呀，你把電腦給我!沒過一會，弟弟給了我電腦説:你看，遊戲不都在這兒嗎，要玩什麼遊戲，自己來選。我接過電腦向他點點了點頭，開始津津有味地玩起了遊戲。
玩了十分鐘左右，我發現點快沒了，就上樓去找了。可弟弟呢?正好趁機，在你的電腦裏亂下游戲，有些大遊戲要五元，十元的，這種遊戲每玩一局都會要付一到三元。這真是既浪費錢，就會有很多病毒，就會導致在網上看書，網速會非常慢，有時還會死機呢！
當我準備要下去時，我看見弟弟這行為，無可奈何，衝下去對他説：你知道嗎？這很浪費錢的！弟弟卻説：這又不是我弄得，是電腦自己下的》我拿他沒辦法啊。 你回來了，便發現電腦裏有許多的病毒就問我：怎麼回事。我難過的説：不是我弄得，是弟弟呀.你將信將疑的問弟弟，他説：是姐姐。於是你就説我：還説，就是你弄的！還撒謊呢。我是怎麼教你的 ，真是浪費我對你的一片苦心啊。
這件事讓我很難受，今天我寫下來，請你相信我。
在浩瀚的宇宙中，有太多令人捉不透的東西，我是多麼嚮往瞭解那神奇的世界呀，我的愧疚。然而我卻忽略了身邊的媽媽。媽媽是一個多麼温柔的詞，而我卻曾經忽略過她的含義，媽媽生我、養我，付出多少艱辛呀！！！現在我長大了知道了媽媽的不容易，媽媽的艱辛，很是懊悔，真想跟媽媽説一聲：對不起！
媽媽的很關心我的健康：媽媽寧願自己受病魔的折磨，也不願我受一點點病魔的折磨！我生病了，就帶我上醫院，媽媽生病了就熬點草藥吃！一次，我，爸爸媽媽，和舅舅，舅母一起去湖邊郊遊，到了湖邊，我便玩起了水，一不小心，我摔在了水裏，雖然沒受傷，但渾身濕漉漉的，媽媽怕我感冒，就脱掉了外衣，裹在我身上．回到家，媽媽就發燒了！可我知道，媽媽一點也不後悔！我敢説，媽媽還很慶辛，我沒生病。但是，我那時還小，不懂事，不知道媽媽的良苦用心。我好愧疚！
媽媽還很關心我的學習：在二三年級時，我的學習不是很好，媽媽就買了一些練習冊給我做，那時的我，很不領情，一天就是亂做。媽媽知道後，管我管得更嚴了，我那時很恨媽媽。但我的成績還是遙遙領先了。現在，我才知道媽媽的良苦用心，很後悔那時恨媽媽，我我好愧疚！！
媽媽，我真想對您説一聲：對不起！！！表示我深深的愧疚！
看到同學們腳上五彩繽紛的鞋子。我不禁想起了那雙放在衣櫃下的小布鞋……
20xx年的1000，我吃完晚飯後跑到媽媽跟前説：“媽媽，我的球鞋壞了，你能不能幫我買一雙新的？”媽媽對我大聲叫道：“買什麼買，你看看你有多少雙鞋了。”我和媽媽的這一番對話被電話中的外婆聽到了。外婆對媽媽説：“別叫了，過幾天我給他帶雙新鞋過去。”我一聽高興極了，心想：外婆肯定會幫我買一雙鞋子的。
很快到了週末，我心想：太好了，今天外婆要來了，我的新鞋也就要來了。可事情卻沒有我想得那麼好。幾分鐘後，外婆拎着一雙很醜的小紅布鞋走了進來。我不高興地對外婆説：“你怎麼給我帶了一雙這麼醜的鞋呀！”説完，我便走進了房間。外婆見我心情不好，就把那雙小布鞋放在了鞋架上對我説：“我把鞋放在鞋架上了，你記得穿呀！”我很不情願地回覆了一聲。
三個月後外婆又來了我家。他看見了那雙落滿灰塵的鞋子對我説：“孩子，你怎麼沒有穿呢？”我沒有回答外婆，外婆失落的看了看我。
幾天後，姨媽帶着表妹到我家玩，無意間看到了那雙落滿灰塵的小布鞋。阿姨便問我：“這是不是你外婆做的？”我嗯了一聲。妹妹對我説：“姐姐，外婆對你真好，我都沒有。”我看了一眼小紅布鞋，不知怎麼的，臉上火辣辣的。這雙小布鞋是外婆對我滿滿的愛，我不但沒有領情，反而嫌棄這雙小布鞋。
現在，外婆老了，身體不如以前了，再也不能幫我做布鞋了，我再也感受不了那一份愛了。
愧疚包圍着我，內疚襲擊着我，那一份愧疚永遠印在我的心中。
在生活的七彩河裏，我目睹或親身經歷過的許許多多的事，有的使人黯然淚下，有的使人捧腹大笑，有的使人後悔莫及，有的過後轉眼就淡忘了，心中沒留下任何印象，但是惟獨有一件事，深深地烙在我的腦海裏。
記得有一次，我口渴，我叫奶奶削一個蘋果給我。過了一會兒，奶奶把蘋果遞給我，我漫不經心地伸手接過蘋果，一眼瞥見了奶奶那雙手，哎呀，那手可真嚇人，厚而粗，難看極了，我挑剔地看着蘋果，馬上嘀咕起來：“哪像一個蘋果，東缺一塊西丟一點的。”然後又大聲補充一句：“奶奶，下次不用你削了，我自己會！
”接着便忿忿地把蘋果扔在一邊。
話音剛落，屋裏變得出奇的靜，我覺得心頭的霧更加濃郁了。奶奶怔怔地站着，不知所措地搓着手，攪得我心頭的霧也翻騰起來。
我把頭慢慢移到一邊，腦子裏出現了一雙手。那是我孩童時代看到的奶奶那雙靈巧的手。記得有一次我不小心撞在牆上，頭上起了一個大包，奶奶就是用這雙手輕輕地為我揉着，直到我破涕為笑。最不能忘記的是奶奶拍我入睡的手，我鑽進被窩，眼睛就盯着那雙手，它們輕輕的一起一落，我舒服的閉上眼睛，夢見那雙手變作一對漂亮的翅膀……
心頭的霧似乎散去許多，我的目光又回到那雙手上。奶奶老了許多，手上也留下了歲月的痕跡，那雙手變
不了翅膀了。
哎，我真不該這樣對奶奶，奶奶對不起，我下次再也不了。
每天放學回家總是不果斷，看到有的同學在操場上心情地玩着心裏就癢癢，腳步也不由自主地挪過去，參與到同學們的玩鬧中，作文 愧疚。
拍“洋片”？這個兒時的遊戲對我一個五年級、十二歲的男孩子來説不應該有什麼誘惑了，可他們時而爆發出的叫喊聲還是讓我頓足，於是“玩還是不玩”在腦子裏對抗着，最後一咬牙在心裏暗暗下決心“這是最後一次……”，便全心身地投入了。時而有勝有敗，但結局還是手中的戰利品豐厚了許多。
時間過的真快，天色已經是看不清“洋片”正反面的圖案了，該是收兵回家了。在回家的路上，心情是喜憂參半，高興的是羸了許多戰利品，憂的是作業還未寫，如何對付父母的責問。放慢腳步，腦子裏開始編織各種各樣的藉口和謊話，推測着哪種情況會使父母相信，小學五年級作文。突然想起曾多次使用卻總是有效的那句話：老師留下我們專門輔導作業……，因為父母從未懷疑過或與老師核實過。想起這些心裏總是感覺到非常愧疚與父母，他們是多麼地善良，同時對老師這個稱謂是多麼的尊敬和信任啊。
作業寫完了，儘管時間很晚了，但父母確實沒有責怪我，反而是端飯、端水、削水果放在我跟前，甚至為了讓我安靜地寫作業他們連電視也關掉，靜靜地陪着我寫，幫我檢查並指出我寫錯的的地方，此時的我心裏非常不是滋味。這一夜我久久不能入睡，想起下午的事後悔萬分，我怎能那樣對待慈祥善良的父母啊，懊悔的淚水順着眼角慢慢地浸濕了枕頭……
大部分的人做錯事都會感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會繼續去做認為錯的事情。然而事實真的如此嗎？
其實，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會因為做錯事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。
比如，很多正在減肥的人都會控制自己的食慾，但往往經常會忍不住想要吃東西。當吃完東西時又會感覺很愧疚，認為自己不應該吃這麼多東西。他的潛意識以為當自己感覺愧疚時就不會有不好的結果出現：即身材不會因為吃很多東西而胖起來，或者以為自己以後不會吃這麼多東西了。而事實並非如此：愧疚其實是我們對做錯事的抗拒，認為不應該做錯事。而我們越抗拒一件事情就越吸引它到我們身邊。一個很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子裏出現的是什麼畫面？對了，就是這隻你不要去想的老虎。
那我們應該怎麼做呢？
我認為最簡單的.方法就是：通過釋放方法放開因為做錯事而產生的愧疚感，然後你就會感覺平靜。當你感覺平靜的時候就很容易做出正確的選擇，而不會因為愧疚感而犯同樣的錯誤。比如，當一個正在減肥的人想吃東西的時，這時候就會了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實感（假設吃東西是為了讓自己感覺充實），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實的事情。
你還在為自己因為做錯事而感到愧疚嗎？是時候放開愧疚的感覺了！
父母，一個温馨的名詞，親情，一段動人的旋律，無論時間如何推移，永遠不變的是那真情。
當我出生的那一刻彷彿命運已經註定，我會得到父母無限的愛，因為從他們的笑臉上，我知道他們有多開心。
小時候，我還不會説話，是你們教我，一遍又一遍，不厭其煩。而我還是學不明白。
我總是愛哭，但你們不會嚴厲的責備我，而是一直哄着我。我喜歡對你們惡作劇，可你們不但不生氣，還和我一起玩，但我卻沒有感受到那份愛。
終於，我上小學了，你們本以為可以放鬆一些，但在家已經養成脾氣的我還是在不停的惹事；和老師頂嘴，和同學打架，已經成了家常便飯。但還是被你們知道了。
你們生氣的批評了我，我不聽你們的話，回到房間，可我那知道你們的心裏更難受。
我長大了，你們以為我懂事了，可我其實更叛逆了。考試成績又讓你們苦惱，那捲子上的紅叉彷彿是你們心頭之狠，永遠不變多的分數是你們傷心的原因。
當你們面對我一次又一次糟糕的成績，批評我，教育我，可我什麼也不聽。把你們所有的教導都當做過眼雲煙。
你們希望我成績能提高，不斷的幫助我。可我不耐煩了，和你們頂嘴。
回想起來我是那麼可惡，因為此時的你們的心裏在偷偷的落淚。
現在，我多想和你説聲‘對不起’。因為我知道你們對我的只有那無私的愛。
我心中的歉疚是因為我不能回報你們的愛，還去感謝卻讓你們為我傷心。
現在我知道那是你們對我的愛，對我的關心。所以希望你們能原諒我。這樣或許能讓我忘記一些兒時的無知吧。
我們要搬家了，或許，我再也無法和她相見了。雖然我和她見面的次數會越來越少，但我對她的愧疚只會越來越深。
她是我鄰居家的一個小女孩，今年大約六七歲的樣子，她常扎着兩條羊角辮，身上總會穿着一件藍色的毛衣。她十分乖巧，對人也十分好，她和她的奶奶住在一起。
她剛搬來的時候，我對她十分大方，有什麼好的東西都會和她一起分享，比如：糖果、漫畫、巧克力之類的。可是，不知怎麼的，我開始有點兒反感她了，有什麼好東西再也不和她分享了，常常一個人偷偷的享受，更嚴重的時候，我還會出言侮辱她。還記得有一次，我又出言侮辱了她之後，扭過頭去不再去看她。過了一會兒，我偷偷地偏過頭去，發現她大大的眼眸裏亮閃閃的，眼睛也紅了好大一圈，臉頰上還有兩行淚痕，看來她剛剛哭過。我想説幾句話安慰她，可是話卻堵在喉嚨裏怎麼也説不出來。後來我感到我的嘴裏有股鹹鹹的液體，我怎麼也流淚了呢?一連串的問題湧向我的大腦，我無法回答，轉身跑進自己家中，不再回頭看她，我怕我再看見時候又流淚。
自此以後，我再也不允許妹妹同她玩耍，她孤獨極了。幾天前，媽媽説鄰居要搬家了，以後再也不能看見鄰居家的那個小妹妹了。當時我十分難過，因為在那件事過後的幾天裏，我一直在反思，正當我想給她道歉時，那個鄰居家的小妹妹已經搬走了。
現在，或許我再也見不到她了，但我卻還是真心地想説一句“對不起”!
“哇，姐姐，你看，那隻鳥兒好漂亮。”隨着妹妹的驚呼聲望去，有一隻尾羽斑斕的鳥兒停在樹叢上，它確實很漂亮，我和妹妹便商議該如何捉住它，把它關在盒子裏，回家逗着玩。
在我們精心的佈局下，鳥兒成為了我們的獵物，我和妹妹捉着鳥兒開開心心的回家去了。回家後，我們用塑料瓶子鑽了很多孔，做成鳥籠，鋪上草和樹枝，放上食和水，四周還放滿了花朵，為鳥兒做了“温馨”的小窩。我們把鳥兒放進去，以為它會很開心，可它卻上下撲騰，直往外衝，水和食都弄灑了，花朵也“滿目蒼夷”，它似乎不喜歡這個小窩，最後它累了，卧在“狼藉”中，一動也不動，當我的手靠近它時，它就又撲騰起來。而我並沒有想到這是為什麼，只是認為它不習慣新窩，等它呆久了，它就習慣了。
晚上睡覺前，我又重新給它弄了食和水，然而它卻依舊不理不睬，我悻悻的上牀睡覺了。在夢中，我看見小鳥在拼命的用頭去衝撞那被鐵絲扎住的塑料出口，它的羽毛都掉了，它的爪子也挖破了，紅殷殷的，尾翼上漂亮的毛也掉了，它像一隻發了瘋的野獸，只是沒有那麼大的力量，去衝破那禁錮它的籠子，最後，它奄奄一息地倚在那兒……
早晨醒後，我急忙去看小鳥，這時，我發現我那不是在做夢，鳥籠裏掉了許多毛，還有那飄亮的尾羽，上面還有絲絲血漬，塑料出口上的鐵絲被染紅了，可鐵絲依然牢牢地附在上面，“忠誠”的堅守在自己的崗位上，一點兒也沒有鬆動，小鳥倚在角落裏，歪着頭。我想，它是在回憶那藍藍的天空，那自由飛翔的感覺吧。
我把小鳥送回了自然，還給了大地，也保留了一片最漂亮，沾血最多的羽毛。每次看到這片羽毛，心中都會愧疚，會輕問一聲：“小鳥，你還好嗎？”
自此以後，我再也沒有捉過鳥。
文萃咖
