這幾個星期中，我們學校開展了陽光體育活動。
我們班的項目是跳竹竿，説起跳竹竿，它是黎族人在慶祝新春時，都喜歡的運動。跳竹竿是一種古老獨特的運動，也是一項令人陶醉的文藝體育活動。它不但姿態優美，富於節奏，而且氣氛非常歡快熱烈，吸引人。跳竹竿時，既不能踩到竹竿，又不能被不斷開合的竹竿夾着。跳竹竿的人邊跳要邊喊哎——喂。當竹竿分開時，單腳巧妙地落地。竹竿將要合攏時又急速跳起。一組打竹竿，一組跳，然後再輪換。打竹竿的人面對面盤腿坐下或雙膝跪地，手持竹竿隨着節拍上下敲打。
老師讓我們從停車場裏找來了十根竹竿，擺好了。剛開始時，我們都對跳竹竿很陌生，只在電視裏看過別人做罷了，自己根本不知道該怎麼跳。先找幾個同學打竹竿，大家剛開始跳時都生怕自己被夾住腳，都一直躲着不敢上。但是老師鼓勵我們要勇敢，瞅準機會邊數拍子邊跳進去。老師帶領我們一起喊口號，不久，緊張的'心安定下來了。同學們跳的都十分有節奏。雖説都滿頭大汗，但都興致勃勃。再看打竹竿的，手又累又疼，一點都不比跳的同學輕鬆。有一次，打竹竿的同學突然覺得身子十分癢，就去抓，不一會兒全身都腫了起來。同學們並沒有因此而退縮，而是仔仔細細地把竹竿消毒了一遍，還裝飾得五顏六色，顯得更加漂亮。有同學的父母送來了手套給大家，有同學的父母買來了包裝貼紙，有了家長的支持，我們跳的更歡了。這種場面讓我知道了大家的心都在一起。
啊，陽光體育活動既鍛鍊了身體，也培養了我們團結合作精神，我喜歡陽光體育活動！
文萃咖
