去年暑假，我學會了蛙泳，但看見爸爸遊得飛快，今年我決定必須要學會自由泳，和爸爸一爭高下。
第一堂課，教師和我一齊做了熱身運動，伸伸腰，挺挺胸，踢踢腳，就“嘭”，的一聲，跳進了游泳池，我快活地在水裏游來游去，我就像第一次遊一樣開心！
教師一步一步的教，同學們認真地聽。教師説；“第一步：打退。把兩隻腳合成倒八字形，然後，用腳上下拍打，打出水花，但不能打在空中，要用力打在水裏。”我一向練習着腳都打痛了，可我堅持到底，一向努力，世上無難事，只怕有心人。我最終練好了。
接下來是手的.動作：劃手是按順時針的方向轉，手在前面時，貼着耳朵，手劃時擦過大腿，手劃回來，大拇指先入水。最難的是換氣的，換氣時，頭向一邊側，手要用力劃，呀！嗆到水了，可是失敗是成功之母，我不放棄。我心裏打着拍子，節奏控制好了，就順暢了，俗話説：熟能生巧嗎！
經過幾天努力，我就像一條小魚一樣自由自在地游來游去。我學會了自由泳！
文萃咖
