【活動目標】
１、認知目標：
⑴ 大膽言説自己成長中的煩惱。
⑵ 與別人交談努力做到口齒清楚，態度大方，話語通順完整，能準確地表情達意，説話不要帶口頭禪，不重複。
２、能力目標：
⑴ 通過了解成人對成長時期煩惱的認識，審視自己的所謂煩惱，重新評價自我，也要為朋友、同學排憂解難。
⑵ 寫作要圍繞中心，有主題。寫自己要能寫出獨特的認識，寫別人要注意本人的審視和評論，幫朋友解憂要注意語言的針對性。
３、情感目標：
認識自我，以積極的生活態度正確對待成長過程中出現的煩惱、挫折等。
【活動時間】
兩課時。
【活動設計】
一、導入活動
播放歌曲《小小少年》，從中導入活動。煩惱，不是我們中學生的專利，古往今來，多少文人曾慨歎過，請你念出一首有關煩惱的詩歌或名句，友情提示：不一定要出現煩惱這個詞語。古今中外的都可以。
大屏幕上顯示：
少年不識愁滋味，為賦新詞強説愁。
──辛棄疾
白髮三千丈，緣愁似個長；白頭搔更短，渾欲不勝簪。
──杜 甫
二、展開活動
活動一：向你説説我的煩惱。
１、學生按學習小組進行交流，暢所欲言，態度真誠，大方得體。
２、組長小結歸類，以備班上交流。
３、班上交流。
（有些學生對自己的煩惱可能有所保留，不敢直言：或不願意説，或不好意思説，或只説那些不關痛癢的，等等。教師應鼓勵他們，讓他們放下包袱，因為總是把煩惱埋在自己心裏，不僅會影響學習，影響情緒，天長日久還會影響心理和生理的健康。對於那些特別內向的學生，也可以讓他們對自己的父母或好朋友或日記本説，或者課後與老師交流，不必強求在大庭廣眾中説）
對於説得好的老師帶頭給以掌聲，鼓勵同學大膽説出自己心中的煩惱。
活動二：我想為你解煩惱。
學生小組成員相互討論，由小組長負責組織，最後交流各組的點子辦法，老師整理歸納。
（把各組的討論結果投影到大屏幕上）
第一組的辦法有：可以通過轉移注意力來減輕槽糕的心情。
比如聽音樂，唱唱歌。請你唱一首與煩惱有關的歌。（如《明天會更好》）
第二組的辦法有：可以通過宣泄情感法解除煩惱，如大哭、跑步、找夥伴傾訴還可以通過轉移注意力來減輕糟糕的心情。如聽音樂、看電視、讀笑話、出去散步
第三組的辦法有：自我放鬆法、自我暗示法、傾訴法、大哭或放歌法、音樂療法、體育調整法、閲讀法、系統脱敏法、向心理輔導老師等尋求幫助
第四組的辦法有：可以多與父母老師溝通，通過相互溝通交流達到共同理解，從惡熱結出煩惱等。
活動三：我向學校提建議。
同學們正在煩惱之中，面對這這麼多的煩惱，你認為學校應採取哪些對策來解除小時的煩惱呢？請為學校出謀劃策，向學校提提建議。
讓學生暢所欲言。
學生的建議有：設立心理諮詢輔導站；成立快樂聊天室；設置傾訴信箱；進行專題講座；利用廣播宣傳；多放一些輕鬆歡快的歌曲；增設一些體育設施等。
活動四：我想做回小記者。
１、同學之間相互採訪，瞭解同學的煩惱，並看同學是怎樣解除這些煩惱的。
２、同學們回家以後，請選擇一位長者為採訪的對象，認證的填好下表，到校後同學之間相互交流，看誰的採訪最好。
活動五：我也有感悟。
通過這節課的.學習，你有哪些收穫？
１、讓學生用名言警句的形式寫出對煩惱的認識和感悟。（幻燈顯示下列名言）
如果所有的人都把自己的煩惱拿到市場上去交易，任何人在看到了別人的煩惱之後，都寧可把自己的煩惱重新搬回家。
──西方哲理
當一份快樂跟別人一起分享時，它就變成了兩份快樂；當一份煩惱跟別人共同分擔時，它就成了一半的煩惱。
每一棵樹的枝葉都是它的問題，但也是一棵樹的全部。
──《讀者》
２、用一定的形式，把你心中的煩惱形象化.。（把學生寫得好的投影到大屏幕上）煩惱是大海中的一滴水，但是它可以折射出太陽的光彩。
我的煩惱是鞋子中的一個沙粒，它雖然很小，卻是我前行中的一大障礙。
我的煩惱就象夏天的驕陽，熾熱下，我只好走在他人的陰影裏，等等。煩惱是大海中的一滴水，但是它可以折射出太陽的光彩。
我的煩惱就象夏天的驕陽，熾熱下，我只好走在他人的陰影裏。
若成長是一篇著作，那麼煩惱便是藏在段落深處的錯字；如果成長是一張白紙，那麼煩惱便是附在背面的一個瑕疵。
三、作文與展示
成長有煩惱，每個人都有煩惱，這節課大家不僅説出了自己的煩惱，也瞭解了他人的煩惱，而且能積極、樂觀地面對生活。我們學會了體驗生活，學會了為他人着想，學會了化解煩惱，相信我們的生活，會更好。
通過這次活動，請以走近_________的煩惱為題，寫一篇６００字左右的作文。
文萃咖
