日子如同白駒過隙，不經意間，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！此時此刻我們需要開始做一個計劃。計劃到底怎麼擬定才合適呢？以下是小編收集整理的手倒立與前滾翻單元訓練計劃_體育教學計劃總結，歡迎閲讀與收藏。
一、設計思想
根據新課標理念，以“健康第一”為指導思想，以學生髮展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，通過技巧練習，有效地發展學生力量、靈敏、協調、柔韌等身體素質，為形成良好的動作姿態和身體形態創造條件，積極發掘教材本身的教育性和趣味性，使學生在掌握技能，發展身體的前提下，提高練習的積極性。
二、單元教材分析
技巧中的基本動作是高中體育教學中的重要內容，能有效地發展靈敏、協調、柔韌、力量等素質。手倒立前滾翻是手倒立和前滾翻兩個動作的組合。兩個動作的連接是掌握該動作的技術關鍵。屈臂緩衝和變前倒為向前滾動是兩個技術要點。練習過程中，姿態要求由低到高，而作為實用技能練習時，側重於自我保護，強調緩衝技術，這是這一動作的兩重性。
三、學情分析
高中三年級的男生，壓力大，學習任務繁重，而身體各方面素質又是由低到高發展的關鍵時期。本單元教學為了充分調動學生的學習積極性，循序漸進地實現教學目標，階梯性地設計了每次課的內容、方法及要求，遵循學生的發展規律，以取得最佳效果。
四、單元教學目標
通過滾翻動作的反覆練習，鍛鍊學生的靈敏性、準確性和平衡能力，提高內臟器官的功能；提高學生自我保護能力，在生活、運動中能運用滾翻動作化險為夷。另外，也要改進各種滾翻動作的完成質量，符合體操的特殊要求。通過技巧練習，培養學生機敏、勇敢等優良品質和應變能力。
五、每次課中教與學的主要策略
本單元每次課採取的主要有引導提示法、激勵法、競賽和遊戲法等。前兩次課中學生主動獲取知識、處理信息以及團結協作的能力較弱，所以在每一個環節中，教師都將給予恰當的引導、提示。遵循學生的認知規律，讓學生有層次的學練，合理的發揮自己的`想象力。在恰當的時候，教師會對錶現突出的學生進行表揚，樹立榜樣的作用以此來影響其他同學的行為習慣。在學練過程中，學生嘗試性練習，根據學練的實際情況，選擇練習的形式，在老師提示下，自主合作進行技能性遊戲的設計，將課堂還給學生，使學生得到全面、主動、健康的發展。
六、教學重點及難點
手倒立與前滾翻技術的連接是重點，手倒立的緩衝技術和前滾翻的圓滑、順暢是難點。
七、教學順序
課次
教學目標
學練內容與方法
（1）初步建立正確的手倒立前滾翻技術概念，在助力下完成完整動作。
1、練習手倒立法
2、練習前滾翻
3、雙人練習
4、獨立完成練習
5、迎面滾翻接力
（2）進一步學習手倒立前滾翻技術，在輕微助力下完成完整動作。
1、單人練習
2、手倒立比賽
3、雙人練習
4、迎面滾翻練習
（3）複習鞏固熟練手倒立，前滾翻技術，能夠自己完成完整動作。
1、雙人練習
2、手倒立比賽
3、腰部健美鍛鍊
（4）通過複習，使學生能基本掌握手倒立前滾翻動作
1、分組練習
2、單人完成動作練習
3、腰部健美練習
（5）力爭90%的學生能正確熟練的掌握技術動作並達到優良成績
1、反應練習
2、技評手倒立前滾翻
3、自選“菜單”練習
文萃咖
