高一年級體育教學計劃範文（精選5篇）

時間一晃而過，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候抽出時間寫寫教學計劃了。以使教學工作順利有序的進行，提高自己的教學質量，下面是小編幫大家整理的高一年級體育教學計劃範文（精選5篇），希望能夠幫助到大家。

高一年級體育教學計劃1

一、教材分析(結構系統、單元內容、重難點)

根據高中體育與健康課程標準的理念，以“健康第一”為指導思想，促進學生的身心發展為出發點，在教學中充分體現學生的主體性，培養學生的創造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態，健美的形體和高雅的氣質，並提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰的空間，從而可提高學生的羣體意識，交往能力和創新探究能力。

二、學生分析(雙基智能水平、學習態度、方法、紀律)

在本階段的學習過程中要強調基本步伐的節奏、規格、以及學生的表現力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。

三、教學目的要求

理論與實踐相結合，培養學生自我創編的能力，大力發展學生的創新、進取的意識。.促進學生身心全面發展，塑造健美形體，培養端莊體態;發展身體素質，提高藝術素養;煥發精神面貌，陶冶高雅情操;培養學生機智、果斷、熱愛集體等優良品質。

四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施

1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學中，教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明瞭，有利於學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用於成套操和一段操的複習及鞏固階段。

運用手勢提示法時應注意以下幾點：

(1)手勢的運用要果斷，有明確的目的性。

(2)運用手勢時，要注意時機和效果。

(3)掌握學生完成動作的情況，在易出現問題的地方，提前向學生髮出準確信號，以引起學生注意，然後給予手勢提示。

2.示範講解法

示範講解法包括只示範，不講解;只講解，不示範或先講解後示範;先示範，後講解和一邊慢動作示範，一邊講解此四種方法。

運用示範講解法時應注意以下幾點：

(1)運用只示範不講解的教學方法時，應採用背面示範，以使學生清楚動作的路線、方向等，並且動作的速度應比正常的速度稍慢些。

(2)運用示範講解法時，教師講解的語言應簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比喻形象。

(3)教師的示範要優美大方，有感染力。

3.口令提示法

口令提示法是一種為了使學生更好地完成練習、活躍課堂氣氛而在健美操教學中加入一些調動性、指示性、警告性口令的方法。

運用口令提示法時應注意以下幾點：

(1)口令要有號召性和鼓動性。

(2)口令要與音樂節奏相吻合，要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語調的輕重要適宜，要恰到好處。

4.巡迴指導法：在學生自我進行創編與實踐的過程中，進行巡迴指導，提出一些可行性建議。

高一年級體育教學計劃2

一、指導思想

為了認真貫徹國家體育工作會議精神和新課改綱要，進一步加強學校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想，全面提高學生的身心健康，廣泛開展形式多樣，豐富多彩的體育活動，增強學生體質，促進學生全面和諧發展。

二、學情分析

高一年級新生，來自不同學校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學初就要把體育的課堂常規紀律抓好，讓學生養成好的習慣，為今後上課打好基礎。班級是男女混合且人數較多，就要考慮如何示範和分組練習，現在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學的基本身體素質,還要花一定的時間和精力。

三、教學目標

(一)理論目標

1.運動參與

①知道科學參加體育鍛煉的原則，積極參加體育運動並養成良好的體育鍛煉習慣。

②根據自身情況設置鍛鍊目標、制定鍛鍊計劃並按計劃堅持體育鍛煉;③能用簡單方法瞭解自己的體能變化並正確評價自己與他人的體能測試結果。

2.運動技能

①通過收聽或觀看有關體育節目或閲讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事瞭解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區別，認識體育運動對身體、心理健康和社會適應的價值。

②積極學習並運用所學體育運動知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種體育活動和比賽。

③瞭解體育運動中出現的創傷、扭傷的簡易處理方法。

3.身體健康

①通過體育課各項目的學習發展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。

②瞭解體育運動對進一步發展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。

③形成良好的體育運動習慣和健康行為。

4.心理健康

①通過參加體育活動，改善心理狀態，並在體育運動中運用所學方法調節情緒。

②設置合理目標，使自己在體育運動中不斷提高體育運動能力，並在此過程中體驗成功。

③努力克服體育運動中的心理恐懼等現象，體驗在困難環境中或在具有挑戰性的運動中體驗到成功的樂趣。

5.形成健全的人格

體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學習的自信心;能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協作配合意識，體現良好的團隊精神。

(二)具體措施

將教材大綱內容落實到課堂教學中，遵循體育鍛煉的科學原則並認真落實“陽光體育運動”的號召，力求切實的體現學生的主導地位，力爭讓每一位學生都參加到體育鍛煉中來，讓學生在每一堂體育課中都能學有所得。

1、課課練：有氧耐力跑，有氧徒手操。

2、田賽項目：立定跳遠，立定三級跳遠，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實心球。

3、徑賽項目：短跑(50m，100m，)，接力跑(4*100米，男女混合迎面接力)，耐力跑(800m，1000m)以及跑的專門性練習(小步跑，高抬腿跑，後蹬跑等)。

4、身體素質練習：主要運動關節的柔韌練習，上下肢及腰腹主要運動肌羣的力量素質練習。

5、技巧：團身前滾翻，魚躍前滾翻。

6、球類：乒乓球(握拍法、準備姿勢、基本步法、發球與接發球、擋球與推擋球、以及比賽的基本規則)。

四、期末測試與學生體能素質評價

1月1日——1月20日，利用體育課時間對學生本學期所學體育項目進行測試及考核評價。

高一年級體育教學計劃3

一、教學工作計劃

高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對於學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能瞭解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

二、教材與教輔分析：

①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期採用2個學分同時選項，這樣有利於全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程永春白鶴拳裏的兩個套路進行教學，採用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利於學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利於學生的學習，興趣比較濃，對於學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在於武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在於如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，瞭解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇於克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯繫，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人並能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。

三、教學目標：

①總體目標：

建立健康第一的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習永春白鶴拳興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的'個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本永春白鶴拳選項課的學習中修滿2學分。加強學習永春白鶴拳的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。

②具體目標：

運動參與：a.養成良好的練武的鍛鍊習慣。b.根據科學鍛鍊的原則，制定並實施個人鍛鍊計劃。c.學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

運動技能：a.認識武術運動項目的價值，並關注國內外重大體賽事。b.有目的的提高技術戰術水平，並進一步加強技、戰術的運用能力。c.學習並掌握社會條件下活動的技能與方法，並掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

身體健康：a.能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b.瞭解一些疾病等有關知識，並理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c.形成良好的生活方式與健康行為。

心理健康：a.自覺通過體育活動改變心理狀態，並努力獲得成功感。b.在武術練習活動中表現出調節情緒的意願與行為。c.在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悦。

社會適應：a.在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b.具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

四、教學措施：

採用教師示範與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，後進行學生練習，最後進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，，採用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

教學研究的計劃：

(1)課題研究：加強校本課程功夫青春的開發與教學;提出趣味奧運會進入校園的課題進行研究。

(2)校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：籃球、足球、排球。

(3)論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平台上撰寫論文，宣揚平山體育的品牌文化建設。

(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責;積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃着積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。

(5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。

本學期考核項目：

武術操、立定跳遠、100米、200米、400米、1000米、1500米。

伊吾縣高級中學(高中)體育教學進度表

第一週

1.口令練習：立正、稍息、向左轉等

2.隊列隊形練習：原地踏步走、齊步走、正步走等

第二週

1.複習武術操

2.複習廣播體操

第三週

1.基本動作：起跑、加速跑、耐力跑等

2.30米、50米、100米、800米、1000米等

第四周

1.跳躍輔助性練習、力量練習

2.跳躍練習、放鬆練習

第五週

1.上肢力量練習

2.投擲技術學習

第六週

1.隊列、隊形練習

2.前滾翻、側手翻等

第七週

1.輔助練習、手臂力量練習、腿部力量練習

2.支撐跳躍結合練習

第八週

1.上肢力量練習

2.單槓翻身上

第九周

1.上肢力量練習

2.雙槓支撐擺動

第十週

1.球性練習：墊球、帶球

2.腳內側傳球

第十一週

1.球性練習：拍球、運球、傳球

2.原地單手肩上投籃

第十二週

1.正面雙手墊球

2.正面雙手傳接球

第十三週

1.基本武術動作：踢腿、衝拳、掌法

2.結合功夫青春學習武術套路

第十四周

1.人體與運動

2.營養、體育鍛煉與控制體重

第十五週

1.體育與健康知識普及

2.組織競賽活動

第十六週

1.發揮學生主體性,讓學生自覺參與體育鍛煉

2.心理健康調查與活動

第十七週

1.體育課程理論學習

2.社會經驗學習與交流

第十八週

1.考核

2.考核

高一年級體育教學計劃4

一、教學目的要求

體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇餘地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛鍊的主動性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

二、班級學生情況分析

高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長髮育的高峯，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。

三、教學具體措施：

1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。

3.採用分組教學法，培養體育骨幹。

4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。

5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。

四、教學內容及課時安排：略

高一年級體育教學計劃5

一、學生基本情況

高三學生年齡一般在17-19歲，正是由少年向青年的過渡時期,也是決定身心健康成長的關鍵時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由於女子在體格發育，內臟器官功能及身體素質方面逐漸落後於男子，兩者學習的內容與要求也不同。因此，體育與健康課採用男、女分班(組)上課，經過一學年的學習鍛鍊及體育技能的提高，已經掌握了一定的技能，技巧並具備一定的體育基礎，在高三階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛鍊的目的性為主。

因社會的改革開放，目前學生中存在一些特殊的羣體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的;因經濟不好或太好的等等。這些學生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今後教育教學工作的重點和難點，也是體育教學工作的重點和難點。

二、教學目的要求

1、發展體育運動，落實全民健身計劃。

2、增強學生體質，提高學生的肌體免疫力。

3、養成良好的體育行為和體育習慣。

4、培養終身體育意識和全民健身意識。

5、學會基本的健身方式、方法。

三、教材分析

高三第一冊主要學習體操、籃球、足球、排球。根據學校場地、器材的實際情況。本學期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。

四、重點、難點

1、注重學生的身心健康，不僅要讓學生擁有強健的體魄，還要讓學生有健康的心理。

2、以培養學生的體育興趣和體育習慣為重點，在教學過程中讓學生形成良好的體育審美觀和健康觀。

五、教學措施

1、全面瞭解和分析學生的基本情況，對學生的體育基礎，身體活動能力、興趣、愛好、身體素質和健康狀況進行全面的瞭解和分析，以確保教學計劃的實施。

2、以教學大綱為基本出發點，以教材為藍本，並最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發，充分利用學校的場地和器材，備好每一課。

3、培養體育骨幹，協助開展教學工作，

4、總結每次課的教學效果，積累教學經驗。虛心請教，積極開展批評和自我批評，並不斷完善自我。

六、本期重要活動安排：

9月份——男女籃球聯賽

10月份——參加市第九屆運動會

11月份——拔河聯賽