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籃球教案通用模板

欄目: 教案模板 / 發佈於: / 人氣:7.8K

作為一名為他人授業解惑的教育工作者,時常會需要準備好教案,通過教案准備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。如何把教案做到重點突出呢?下面是小編收集整理的籃球教案通用模板,歡迎閲讀與收藏。

籃球教案通用模板

教材內容:

1、籃球活動課課堂常規教育,學習內容簡介,課堂要求

2、移動技術練習:起動、變向跑、側身跑、後退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。

課的任務:

1、使學生明確籃球活動課的.學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛鍊習慣。

2、提高學生移動能力,初步掌握所學動作基本技術。

3、發展協調能力和耐力素質,培養團結協作精神和不怕苦累的毅力

準備部分:

(1)繞籃球場慢跑

(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

組織:成一路縱隊隊形,前後間隔1.5m左右。

要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

基本部分

移動技術練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所採取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。

(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。

(2)變向跑:右腳內側來蹬地,屈膝內扣移重心,體轉前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。

(3)側身跑:放鬆前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側身腰放鬆,隨時要把球來迎。

(4)後退跑:前掌蹬地,提膝後移,體稍後仰,踵勿着地。

(5)跳步急停:微向上跳,雙腳着地,體稍後坐,雙膝彎屈。

(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步着地腳蹬地,內轉屈膝制動停。

(7)側滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。

組織、教法、要求

教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,並正、側面示範,提出要求,糾正易犯錯誤。

(1)起動:

組織:成二列橫隊、前後相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。

教法:看或聽教師信號後集體起動向前做短距離快跑。

要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動後加速跑。

(2)變向跑:

組織:遇障礙變向跑,如圖。

教法:快跑至障礙物前面變向快跑

要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,後一人可出發。

(3)側身跑:

組織:利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。

教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數字的信號,學生在側身跑時,隨時報出所示數字。

要求:繞圓圈跑時,重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。

(4)後退跑:

組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。

教法:從端線外起後退跑,到中線後轉身接側身跑切入籃下。

要求:踵勿着地,體稍後傾。可放在準備活動時練習,也可放入移動練習時做。

(5)急停練習:

組織:成二(三)列橫排,間隔2米站於邊線處。

教法:發出信號後第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停後,第二排開始做,到邊線止,然後過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結合運球做急停動作。

要求:急停時重心下降、停穩。

(6)滑步練習:

組織:成體操隊形聽口令集體練習。

教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節奏做滑步慢動作,然後向右、向前、向後做滑步。口令逐漸加快。

要求:滑動時重心平穩且落在前腳掌上,目視前方。

結束部分:

1、放鬆活動

2、課堂小結

3、佈置作業

4、師生再見