二 年 級 體 育 課 教 案
學校: 寧波求真學校 班級: 202班 執教者: 祁偉峯 時間: 20XX-5-28
學 習 內 容
1.複習拍手操.
2.雙手體前向前拋實心球.
3.遊戲---搶佔座位.
學 習 目 標
1.通過多種遊戲和練習發展學生靈敏.協調和平衡能力.
2.初步掌握雙手體前向前拋實心球的動作要領,體會蹬地展體,協調用力揮拋的方法發展學生靈敏,速度素質及奔跑能力.
3.培養學生逐步學會建立和諧的人際關係的方法和正確對待勝負的良好心態.
學 習 內 容
一.課堂常規(2")
1. 整隊,檢查人數,師生問好.
2. 宣佈本課內容.
二.隊列:向左(右)看--齊(2")
1.用簡明語言激發學生學習興趣和慾望.
2.講解隊列方法.
方法:聽到口令後排頭左(右)手迅速叉腰,目視前方,其餘各排學生左右手迅速叉腰轉頭向左(右)看鄰近學生的腮部.
1.精神飽滿認真聽講.
2.積極參與.
3.練習2-4次.
組織:四列橫隊
要求:快靜齊
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一. 複習拍手操(2*8拍6”)
第一節:上肢運動
第二節:下蹲運動
第三節:擴胸運動
第四節:提膝運動
第五節:體側運動
第六節:體前屈運動
第七節:全身運動
第八節:跳躍運動
二.雙手體前向前拋實球(16")
(重點:掌握蹬地展體,協調用力揮拋方法)
三.遊戲---搶佔"座位"(10")
方法:學生一路沿規定的`場地路線慢跑,聽到教師口令後,按口令迅速跑動站於墊子上.
1.教師口令.
2.巡迴糾正不規範動作.
1.講解示範動作要領.
2.提出練習比賽的要求和規則.
3.組織練習5-8次.
4.組織比賽.
1.引導學生熟悉搶窩的方法和規則.
2.嘗試練習,表揚,鼓勵,評價.
1.聽口令做操.
2.認真積極練習.
1.徒手模仿練習.
2.持球練習.
3.設置一定高度的拋過橫繩練習.
4.前拋實心球越橫繩比賽.
1.瞭解遊戲方法.
2.全身投入練習.
3.相互合作,積極創新.
組織:四列橫隊做操對形.
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要求:左右前後看齊,動作協調認真.
組織:全班分四小組(男女分開).
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要求:服從指揮,認真練習,積極參加比賽,注意安全.
組織:學生一路沿規定的場地路線慢跑.
要求:自覺,注意力集中,不許用手同伴,必須雙腳站在墊子上.
一. 遊戲---打氣放氣(2”)
二.小結本課(2”).
(集合,點評,下課.)
1.指導學生了解遊戲規則方法.
2.嘗試,練習.
3.小結評價.
1.全身心放鬆.
2.學生談心德.
組織:四列橫隊.
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要求:自然,協調,動作舒展,集合快靜齊.
教 具：墊 子 5 塊 實 心 球 40 個.
運動強度：40％
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