家長朋友們：
在即將過去的暑假，相信在您的帶領下，孩子完成假期作業之餘，或出去遊玩，或看電影，或走親訪友，或睡懶覺，總而言之，他們的身心得到了徹底放鬆。快樂的假期，使部分孩子的心也玩“野”了，開學了，如果孩子仍沉浸於假期的懶散和徹底的放鬆之中“緩不過神”來，勢必影響學習。作為家長如何幫助孩子“收心”，如何幫助孩子調整好狀態？針對此，我上網查找了相關資料，結合我們下學期的學習情況，總結整理如下，希望能給您以指導幫助。
首先，調整生活狀態，恢復早睡早起的良好生活習慣。
在暑期生活中，孩子晚上娛樂活動相對多了許多，睡得比較晚，在開學之前請一定把生物鐘調整過來。由於孩子年紀較小，自控能力較弱。所以，從現在開始，您不妨和孩子一起觀看電視，然後一起結束電視的觀看。每天提前半個小時結束，然後督促孩子睡覺休息，以這種共同努力、漸進不粗暴的方式幫助孩子恢復“早睡”的習慣。
暑假可以睡到太陽曬屁股，可是一開學，每天7：50就要到校，8：00開始早讀，這個習慣很重要。開學前，最好在家恢復這個習慣，在家按點“早讀”，把生物鐘調整過來。
第二，調節心理狀態，高高興興上學來
家長在開學前，要和孩子談談心，引導孩子總結下暑假的美好回憶，引導孩子回憶暑假前在學校裏獲得的榮譽，增強對學校的好感。通過談話，一方面在思想上暗示孩子暑假已經結束了，一方面，引導孩子帶着好心情進入新學期。當然，要幫助孩子多回想一些在學校裏值得高興的事情。
當然，也有一部分孩子，對上學有畏懼感，家長送到學校，甚至難過得哇哇大哭。對於這樣的孩子，家長一定要認真傾聽孩子拒絕上學的理由，必要的話，請您與我聯繫、與孩子喜歡的老師聯繫，讓我們一起幫助孩子解開心結，高高興興上學來。
第三，調準學習狀態，迅速投入到緊張的學習中去。
假期裏，為了生活方便，或者外出遊玩的緣故，很多孩子的暑假作業在7月初都“趕”完了，整個假期，幾乎沒有動筆，一到開學，“手生”得連字都忘記怎麼寫了。這樣容易影響隨堂筆記的質量，建議學生們開學前去練練字帖，現在有很多和課本內容相關的字帖，去練練手，既把字寫流暢，又熟悉了課本。
同時，您還可以通過幫助孩子整理書房找到學習的狀態，分類整理下雜亂了的書架，看看有沒有什麼需要新添的書本。二年級了，我們要學習查字典了，您可以和孩子一起買字典（這一點特別注意：現在的盜版書籍猖獗，字典是所有人的老師，請一定到正規書店買正版的字典。）在進書店的時候，您還可以帶孩子到課本區去翻看一下下學期的課本，幫孩子減少學習的陌生感。
當然，您還可以和孩子一起制定一個合理的新學期目標，瞭解孩子的'學習規劃，在新的學期裏，幫助孩子得到更大的進步。”
也有一部分孩子的暑假穿梭在各種輔導班之間，學習了很多新知識，但是也感到了學習的緊張，暑假的集中訓練花費了孩子的很多的精力，同時也感到學習的壓力。如果您的孩子是這樣，此時不妨和孩子一起對暑假學過的知識進行總結和梳理。我們都知道要想保證好的學習效果必須做到温故而知新，所以現在正好抓住暑假的尾巴梳理好學過的知識，輕鬆走進秋季的學習中去。秋季是收穫的季節，很多比賽在12月份左右都要陸續開始了，所以梳理好學習過的知識不但能讓我們在秋季學習倍感輕鬆，還能在盃賽中衝擊獎盃。
最後，祝願每個孩子都能開開心心上學來。
文萃咖
