在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的第一天晨跑作文，希望對大家有所幫助。
我為什麼要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，於是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽説：“那是需要持之以恆的運動煅煉的！”
剛開始的第一天，爸爸叫我起牀，我很困，心裏的“小懶蟲”説：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……我終於戰勝了心裏的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。
一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閒地揮舞着太極劍，有的還伴着音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊着，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！
回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸説：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”我心裏暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！
昨天，媽媽説：“兒子，你整天在家，吃吃睡睡，又會長胖的。要不，我們明天六點半起來去晨跑。”
“可以啊，反正家裏的東西我也玩遍了，跑跑步還能健身。”
媽媽説：“那你設鬧鐘，記住要設早點。”
“好的，我把鬧鐘設到6：45。”
第二天，我早早起牀了，比鬧鐘還早。
我趕緊叫媽媽起來，吃完飯就出門晨跑。
太陽已經升起來，照得大地熱烘烘的。我看到太陽就想打退堂鼓，想回去睡覺。太陽曬得我們的眼睛都睜不開……但也得跑，媽媽是説到做到的人。
我們先走了幾圈，這還僅僅是走啊，我們都出了一身汗，要是跑，真的無法想象了。
我們跑步了，感覺還不錯，跑得較快。一旦加速又會怎樣，我試了一下。果然很費力氣，我只跑了一點點，身體就軟得像個棉花糖了。
我的個娘哎，終於到終點了，感覺身體都散架了。整個晨跑，我跑得比媽媽快，也跑得比她久。她沒有練過，我練過。
生命在於運動，你不運動，就會生病。生病就不能玩了，所以運動起來吧……
今天是個特殊的日子——媽媽的生日，我決定陪媽媽一起去晨跑，這也是我第一次去晨跑。
早上，我還在睡夢中，就被媽媽叫醒了，我朦朦朧朧地睜開眼睛，懶懶地梳頭洗臉，準備下樓。站在樓下的我，猛得被清新的空氣徹底叫醒了，我享受着大自然的美好，開始和媽媽慢跑。小鳥起得可真早，嘰嘰，喳喳，嘰喳、嘰喳地唱個不停，偶爾會看到顏色各異的、羽毛奇特的小鳥，在藍天上飛翔，也有的.從這棵樹飛到哪棵樹，還有的在竊竊私語。各種小花也都開了，紅的、白的、黃的、紫的，五顏六色，美麗極了。它們競相開放，像在舉行選美大賽一樣，誰都不願輸給誰。
因為這是我第一次出來晨跑，所以我還沒跑一會的功夫就累的氣喘吁吁、上氣不接下氣，總想停下來休息一會，這時，我再也感覺不到快樂了，但是，聽到了媽媽的鼓勵，我又咬咬牙繼續往前跑……
一路上，我看到叔叔、阿姨們，有的聽着美妙的歌曲；有的在聽新聞；還有的在做早操。大家靜靜的，細細的品味着夏天美好的清晨。路邊的爺爺、奶奶們也已經把新鮮的桃子擺在自己的攤位上，等待客人的到來。
夏天的早晨是安靜的，是多彩的，是美麗的，在這夏天的早晨，我陪媽媽度過了一個特殊的早晨，祝媽媽：生日快樂！
今天是20xx年3月3日，是世界愛耳日，也是初一第二個學期開學以來的第一個週末。
轉眼已經過完了寒假，又開始新的學期了，不過還好，我沒有被分到平行班。老師説，我們會收不了心，沒法儘快進入學習狀態，其實我也怕，但是，開學以來我自認為，這件事壓根不會發生。光是補作業，就補的人心力憔悴，雖然我是個好孩子，但難免有幾個不合格。比如語文的背誦任務，本來計劃寒假之前完成，但奈何計劃趕不上變化，無論是中午還是晚上，根本背不下去，效率不是一般的低。終於，幾天後背了一大半，到了開學的時候，也都忘得差不多了，不過苦逼的我們班早上要晨跑，第二次覺得這個晨跑挺有用的。因為寒假早上根本起不來，而這個被逼起來的晨跑，卻可以去好好的背書，因為早上記憶力好嘛。
班裏還是還是要走那麼幾個人的，雖然不是大家想看到的，不過狠心一點，走了幾個拉分的，今後的平均分，應該會有所提高吧。雖然這只是初一，不過有的知識實在是，淡定，既然是學知識，就要坦蕩蕩，沒什麼不好意思的。
寫到這裏，呃，寫不下去了，總之，好好努力吧，明天將又會是美好的新的一天。
文萃咖
