這一週的天氣都較好，東頭山的太陽也都爬得很快。一大清早的，紅彤彤的太陽就已經爬上了山頭，就在這麼晴好的天氣裏，也在如此爽朗的早晨，我開始了我的晨跑計劃。
這一週，每天的早晨我都按計劃起牀，只要我牀頭的鬧鐘一響，我就絕不拖沓的起牀。我會以最快的速度起牀洗漱，接着穿上自己的運動服，然後就開始我的晨跑了。
“一日之計在於晨。”這句話説得果真不錯，晨跑過後的我整個人都感覺精氣神滿滿，充滿着力量。晨跑時我跑步的速度也是隨性，一會兒慢一會兒快，有時候我感受着清晨裏的陽光與微風，我無比的珍惜這個時刻，美好的清晨賦予了我一份美好的心情。
經過這一週的晨跑，我也發現自己愛上了晨跑這項運動。以往的我會在早上睡個懶覺，而這一週，因為我給自己制定了每日晨跑計劃，也因此每天早上會早起一些。我會在太陽還沒有露出頭來的時候做好一切準備工作，當我晨跑的時候，我就能夠感受到陽光的温暖了。清晨的陽光柔柔的'，散去了夜裏的涼意。晨跑帶給我的還有種種美的享受，我喜歡晨跑、
我很慶幸自己這一週以來我堅持了晨跑，這一週的晨跑也讓我發生了不少的變化，首先就是我的精神面貌。每次跑完步後，我的父母見到我的時候都會説上一句我看起來可有精神了。
後來因為我接連着幾天都在晨跑，家裏的父母也都跟着我一起晨跑了。我們一家人早早的起牀，然後晨跑有助於我們的身體健康，這一週裏我堅持了每日晨跑，在接下來的時間裏，我也會一直堅持下去。
文萃咖
