1、治病先治神，藥療先療心；生理衞生強身，心理衞生強心。
2、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
3、知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。
4、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
5、愚蠢的.人勾心鬥角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。
6、有的人活着為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活着（即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。）
7、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
8、學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
9、酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。
10、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
11、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。
12、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
文萃咖
