很多女人都為臉上的斑點無可奈何，困擾不堪。都説女人臉上愛長斑，那你知道為什麼女人臉上愛長斑呢？女人臉上愛長斑有哪些原因呢？相信這是困惱很多人的謎題，今天我們就一起來揭開這個問題的神祕面紗，瞭解一下臉上長斑的原因吧！女人臉上長斑的原因很多，但是主要是以下幾種，一起看看吧。
一、長斑是什麼原因
一、內部因素
１、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
２、荷爾蒙分泌失調：避孕藥裏所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 － 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。因為荷爾蒙分泌失調而長出的斑可以用一些專業方面的藥物治療，像康盟活膚，氨基酸片等，這些都是從內調節斑點的專業藥物，療效顯著。
３、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
４、錯誤的使用化粧品： 使用了不適合自己皮膚的化粧品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉着的問題。
二、外部因素
１、紫外線： 照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮膚疾患。
２、不良的清潔習慣： 因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉着的問題。
３、遺傳基因： 父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裏特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化粧品。
二、斑點的分類
雀斑： 99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍髮的白種人相當常見，然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。
黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。
曬斑： 顧名思義是曬太陽引起的，因此好發於40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。曬斑在臨牀上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。
老人斑： 學名是脂漏性角化症，中年之後不只在曬太陽的部位（臉、手、小腿）甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關，一般説來，日曬量大的人有較容易產生。
孕斑（妊娠斑）： 在懷孕時出現，但在產後便會退去；由於黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近，因此有些人會在孕斑出現的同時也出現黑斑，因此有些人會誤以為懷孕生產後所產生的是孕斑。
汞斑： 有些人的皮膚產生了黑斑，而不懂如何的保護，道聽途説用了一些可以變白的產品，但這些產品沒經過化驗是否含有汞的成份，它雖然可以暫時美白，殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害，甚至會傷害到腎臟。有些不良的廠商會將汞加在美白霜裏面，短時間漂白效果會很明顯，然而若長期使用，汞元素會沈澱在皮膚裏，會反黑而且更黑，也就是俗稱的「汞斑」。
汗斑： 汗斑是相當常見的疾病，尤其好發於夏天。在皮膚科門診常有些病患，以為由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實這是不正確的。汗斑的確較容易發生在汗水鬱積處，像是脖頸、前胸、後背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的黴菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現。如果流汗或遇熱時有時後患部會突然發紅或發癢，為其特色。
黑色素： 黑色素是由位於皮膚表皮與真皮層間基底細胞層的黑色素細胞所製造的。
先天性黑色素細胞痣：出生就有，有些表面長毛，從0.5公分到幾十公分都有，甚至全臉、全身，有如狼人或披了獸皮一般。最好趁早以外科手術切除，因為此種痣細胞深及脂肪層，因此電燒或雷射無法完全去除，徒留疤痕與惡性病變的危險。 蒙古斑：出生時在身上尤其是臀部、下背部有淡藍色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四歲以前會完全消褪，不需要治療。
太田母斑：此種黑色素細胞增生的範圍，從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍灰色的斑，絕大多數是單側，也有少數病例雙側都有，其特徵為眼睛的.鞏膜（眼白）的部分也有深藍色斑點。出生時可能很淡，會越來越多越深色。有些人是出生時並沒有，孩提時代甚至青春期才慢慢產生。
黑斑：皮膚較薄、較乾的人會比較明顯，可能是疏於保養、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題（男性也會產生黑斑但很少見）。通常在兩頰、額頭、上脣部及下巴，產生一整片赭棕色的斑，因為顏色的關係又俗稱肝斑。產生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥物（如抗癲癇藥）及日曬。絕大多數的人一旦產生就很難自然消褪。現在的調理方法，包括維他命A酸、杜鵑花酸、對苯二酚、果酸、左旋維他命C、曲酸等等，配合徹底的防曬措施，可以得到相當好的治療效果。
黑褐斑：不規則黑褐色的色素斑點發生在臉部、眼眶及口脣周圍，常見於中年女性，褐斑顏色會在過勞或月經時轉濃，也常在婦女懷孕２～３月時產生，又稱妊娠性斑，它在分娩一～二月後，即會自然消失。
血素斑： 因血管病變造成，大多形成在顴骨附近，因體內的關係而形成，除了做好外在保養外、服用健康食品調整體質是絕對須要的。 發炎後色素沉澱症， 最常見是痤瘡發炎後留下的色素沉澱，此外任何的外傷、皮膚炎、手術、點痣雷射治療等
三、容易導致長斑的生活惡習
不愛運動
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體裏的髒東西隨着汗水排出來。
現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運動時間，皮膚上的毒素無法排除，當然會加劇色斑的形成。女人們，一定要安排一個時間給自己，好好進行運動和排排毒吧。
過度日曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處，日曬為斑點形成的主要原因。
避免過度日曬、確實防曬是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
久發不愈的青春痘
青春痘的痘疤也會變成斑點喔！另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚髮炎等，都會造成炎症後色素沉著發生。
有人習慣將香水塗在脖子，但其肌膚對香水中的佛手柑油等過敏，或是過度日曬等3、4天后引起肌膚髮炎，都會造成斑點形成。容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心，只要長時間曝曬在陽光下，就很容易引起發炎，或是讓斑點加深。
過度美白
一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。
頻繁地做磨砂或者做一些化學脱皮，讓皮膚的表皮角質層脱離，會使皮膚對光越來越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。
所以，美白很重要，但是也要有度！
摩擦刺激皮膚
有時常習慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。
常去抓皮膚，就等於是在刺激皮膚，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。
不良的清潔習慣
我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。
偏愛濃粧
粧品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化粧品，很容易引起皮膚的黑色團。
肌膚長時間被濃厚的化粧品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸粧不乾淨，化粧品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香……多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。
特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。
荷爾蒙失調
肝斑為位於臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點。患者以30～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對稱出現。
卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，賀爾蒙失調時也容易形成肝斑。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現或更明顯的例子。基本上，雖然懷孕所引起的肝斑會自然消失，不過也有人在分娩後沒有消失。
身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的皮膚也會有反黑的情形。
遺傳因素或天生皮膚白
從鼻子到臉頰，大範圍出現的小小斑點，稱之為雀斑，一般多出現在皮膚白皙的女性身上。長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱，受到日曬後會發生數量增加、顏色變濃等情形。
雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前後雀斑就會開始出現。
四、長斑瞭如何祛斑
1.桃花粉去斑：桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。
2.冬瓜去斑美容：冬瓜一個。颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後。臉色瑩潔可愛，有美顏功效。
3.皮膚粗黑：靠化粧品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚（一日二三次）能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效）。 還有青瓜汁+雞蛋清。這個應該蠻好的：）大家試試。
4.除雀斑：杏仁（藥店有售）5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。
5.黃褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。
6.除面部色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜，按5:1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮 膚變白紅潤。
7.牽牛花祛雀斑
[配方]黑色牽牛花種子適量。
[制用法]將黑色牽牛花之種子研為粉末，加人蛋白，睡前塗於臉上，翌晨洗去。
[功效]連續一星期，可治療雀斑，徹底消除。
[驗證]據（醫學保健）介紹，該治療雀斑偏方療效理想。
[備註]如以李子的種子代替黑色牽牛花的種子也可以，效果是一樣的。
8.冬瓜蓮子粉祛雀斑
[配方]冬瓜仁五兩、蓮子粉五錢、白芷粉三錢。
[制用法]合研為細粉，每日飯後用開水沖服一湯匙，非常有效。
[功效]祛斑美容。
[驗證]多次試用療效理想。
9.冬瓜祛斑美容
[配方]冬瓜一個。
[制用法]颳去其皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用砂鍋），放人杯中，蓋好。每晚洗臉後在睡前塗於患部，第二天清早洗去，兩個月後，膚色瑩潔可愛，有美顏功效。
文萃咖
