心理健康是時下很熱門的話題。隨着社會的不斷進步，人們不僅僅關心着自身的身體健康，也關注着心理素質的提升。擁有健康的心理，享受快樂的人生是當代人們追求的目標。尤其是我們青少年，擁有健康的心理是很重要的。
現在的我們，有着太多的懵懂，太多的叛逆。網上充斥着的那些所謂“非主流”的資訊，成為我們紛紛效仿的對象。那些所謂的頹廢、無奈演變成我們對現實的態度。一點小挫折，不去想該如何克服，而是一味的發泄，甚至自殘。青春期的我們像是充滿防備的刺蝟，一不小心，就會扎傷那些關心我們，想幫助我們的大人們。很多學生都反映，其實他們都知道父母是出自好意的關懷照顧，只是相互之間總像有一道屏障，覺得與大人無法溝通，所以在無意間，將那些憤世嫉俗的情感都變成火氣撒在他們身上，傷了他們的心。也有很多學生覺得，我們這一代就是青春張揚的一代。是，我們正值青春年少，我們有張揚的本錢。但這並不代表着，我們可以憑着我們年輕，為了小事和父母吵架，為了小事離家出走，為了小事與同學大打出手，為了小事放棄學業，為了小事傷心欲絕的在手上劃幾道刀痕去銘記。這樣，你真的快樂了嗎？我不能隨便下定義，説以上那些便是心理不健康的表現。但是可以證實的是，健康的`心理帶給我們的不會是痛苦。
擁有健康的心理，你會發現，每個人都在對你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一種大自然的生物，每一道身邊的風景，都能夠讓我們心曠神怡。陶淵明所追尋的世外桃源，或許真的存在。它存在於每一次助人為樂之後的感激中，存在於每一次同甘共苦之後的深情中，存在於每一次予人玫瑰之後的餘香中，存在於每天出門前父母的嘮叨中，存在於每天回到家那桌熱氣騰騰的飯菜中，存在於父親的開懷大笑，存在於母親的絮絮叨叨，存在於老師的孜孜不倦，存在於同窗的温暖陪伴……生活中的快樂很多，關鍵在於要有一個健康的心理。饒恕是一種美德，更是培養健康心理的關鍵。生活中不盡如意的事情本來就不少，如果什麼事情都忍不住去責怪，什麼事情都忍不住去難過，那你又怎麼會發現生活的美好？
文萃咖
