“五一”假期，我參加了德州晚報小記者拓展訓練營。一天的時間裏，我們參加了真人版CS、攀巖、走人生斷橋等訓練項目和許多地面小遊戲。這次活動中，我感觸最深的就是“攀巖”了。
剛開始，看到足足有十幾米高的巖壁，我心裏不由的有點發慌。看到前面的隊友們都不畏艱難奮力向上攀登，我有些打怵：“我能像她們一樣輕鬆自如地爬上去嗎？不，這是不可能的，這麼高，看着就害怕！”但這時又彷彿聽到一個聲音在對我説：“不要怕，只要你努力堅持，成功就會在前方等着你，鼓起勇氣來，加油吧！”
時間一點點過去，終於輪到我了。我慢吞吞地走到了教練身邊，教練給我戴上頭盔，穿上安全衣。這時，我的心都快從嗓子眼兒裏蹦出來了，很不情願地走到了巖壁下。開始往上爬了，可是隻爬了三四個磴，就滑了下來，我撅了撅嘴，重新向上爬，沒想到又滑了下來。教練鼓勵我説：“不要放棄，接着爬，快啊，加油！”我鼓了鼓勇氣，拼命地向上爬……過了一會兒，低頭向下看了看，才知道自己已經爬了大半半兒的路程了，我高興得不得了。
這時，剛才那個聲音又趁機鼓勵我：“你看，我説的沒錯吧，只要你堅持，就會成功！”但我已經來不及聽她“嘮叨”了，一鼓作氣地接着向上爬。終於快到頂了，但我突然發現上面少了一個磴，讓我沒處抓。那個聲音又響起：“快想想辦法，成功就在前面不遠了！”我左思右想，決定向右邊轉移方向，這樣好接着向上爬。費了好大的勁兒，才終於過了這道坎。可這時，我已經又累又渴，蹲在那裏就是站不起來了。大約一分鐘過去了，我都快要急哭了，心裏想：“要不然就下去吧，這麼高，還這麼難爬，不如下去歇着呢。”這時，那聲音又飛了過來，説：“我知道你在想什麼，那好，你下去吧，這樣下去你只會被人嘲笑，你再看看巖下的教練，正在為你喊着加油，難道你想讓教練失望嗎？自己好好想想吧。”我深吸了幾口氣，努力地想讓自己站起來，試了好幾次，才終於站了起來……。這時，也不知哪來的.一股勁，感覺自己簡直像瘋了一樣，噌噌地向上爬起來，一秒鐘也不肯浪費！終於，伴隨着教練的“加油”聲，我順利地爬上了巖頂。——我成功了，成功了，成功了！
從這一刻起，我終於明白了什麼叫“堅持”，什麼叫“成功”，也真正體會到了我們隊的口號——“超越自我，挑戰成功”的含義。
文萃咖
