養生：養生之道，以不欺己、善加忍耐為要蒂
吃飯莫飽，走路莫跑，説話要少，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡。——（中國革命家）謝覺哉
身體靠營養來維持，精神何嘗不然。——（古羅馬哲學家）盧克萊修
強忍着自己的眼淚，就等於慢性自殺。——（美國心理學家）威廉·弗雷
精力旺盛的人與疲憊懶散的`人在生命的二分之一時間中是不相上下的，因為所有的人在睡着時都是一樣的。一（古希臘哲學家）亞里士多德
食不過飽，飲酒不醉。——（美國科學家）富蘭克林
少壯時代天賦的強力可以忍受許多縱俗行為。而這些行為是等於記在賬上的，到了老年的時候，是要還的。——（英國哲學家）培根
君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。——（中國古代思想家）孔子
我們的身體只要從小養成習慣，它們是什麼都受得了的。——（英國哲學家）約翰·洛克
優雅的美不可能與健康分開。——（古羅馬哲學家）西塞羅
切頑固沉重的憂恆和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。——（俄國生理學家）巳甫洛夫
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