【篇一】
農曆九月初九是重陽節。這是一個很古老的節日，距今已有1700多年的歷史。
這一天，我們和奶奶去登高。我們來到了圭峯山腳下，隨着人流向山頂進發。
一路上，我邊走邊問媽媽：“為什麼重陽節是在九月初九，而不是在八月初八，不是六月初六呢?”媽媽笑了笑，回答我：“在中國的數字中，一、三、五、七、九為陰數，二、四、六、八為陽數。所以九月初九就是重陽，也叫重九。”“那重陽節還有沒有其它的活動呢?”我又問。媽媽説：“中國的古代，重陽節是一個重要的節日，這一天還會舉行各種活動，如：賞菊、插茱萸、吃重陽糕之類的。”“那為什麼現在只登高，卻不舉行其它活動呢?”媽媽回答我：“登高是重陽節的主要習俗。古人認為，九九重陽，登高可以避禍免災。後來，重陽節登高爬山，逐漸演變成了人們放鬆心情、鍛鍊身體的.體育和旅遊活動。”“媽媽，現在沒有人插茱萸了，那重陽又怎麼過呢?”媽媽説：“現在沒人舉行這些活動，但是很多人仍然會在這一天登高賞菊，觀賞秋天的美景。每當佳節來臨，人們都會舉辦各種敬老活動，祝願老年人步步高昇，健康長壽。”
這就是我們的重陽節，你的重陽節又是怎麼過的呢?
【篇二】
農曆九月初九是我國傳統的重陽節,重陽登高必不可少。 從生理角度論，登高有益於身體健康。秋季氣温給人的感覺是不冷不熱，但空氣温度隨着高度的上升而遞減，加之秋季温度的日變化幅度本身就較大，山體温度受小氣候影響也難以預料。所以秋日登高，温度變化最為頻繁，使人的體温調節機制不斷地處於緊張狀態，從而能提高人對環境變化的適應能力。此外，隨着高度在一定範圍內的上升，大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負氧離子含量越來越多，加之氣壓降低，能促進人的生理功能發生一系列變化，對哮喘等疾病可以起到輔助治療的作用，並能降低血糖，增高貧血患者的血紅蛋白和紅細胞數。
必要的時節登高非常有好處的，希望大家去附近的山峯登登高呼吸一下秋天的新鮮空氣，給自己的健康增添活力。
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