在平凡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的跑步作文300字3篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
今天早上，我和爸爸一起跑步，我們穿上運動鞋，輕輕地把門關上，然後就精神抖擻地出發了。
哇，外面的空氣真新鮮啊！迎面吹來的一陣陣微風就像一隻只小手在輕輕地撫摸着我的臉，真是一個無比舒適的享受！我和爸爸快樂地跑着，跑到了遊樂場，我教爸爸做準備活動，我們邊做邊喊：“一二三四五六七八…….”的口號，準備活動做完了，我們繼續往前跑，我們兩個你追我趕，剛跑到小區門口時，我就累得氣喘吁吁了，我小聲地對爸爸説：“爸爸，我們回家吧！”爸爸看了我一眼，説：“這怎麼行，才跑了一點點，繼續跑！”我無可奈何，只好和爸爸繼續向前跑。快要跑到前面飛機場的時候，我實在跑不動了，腿像灌了鉛一樣的重，氣喘得接不上來，我對爸爸説：“爸爸，我實在不能再往下跑了！”爸爸看了我一副上氣不接下氣的樣子，搖着頭笑着説：“算了，你在這兒休息吧，我再往前面跑一段。”等爸爸回來的時候，已經到了六點半了，我們急忙往家裏趕去。
在回家的路上，爸爸語重心長地對我説：“人，無論做什麼事，都要持之以恆，不能半途而廢，否則，我們做什麼事都不會成功的，你明白嗎？”我使勁地點點頭。
作為班裏的運動名將，這次的運動會我可謂是班裏的希望，因為我最擅長跑步，如果有誰與我比賽，那我肯定會把他甩的遠遠的。
記得剛開學的時候，有一次體育考試，老師讓我們圍着操場跑了兩千米，好多同學聽了十分的驚訝，兩千米，那需要圍着操場跑五圈，誰能堅持下來，但是我卻沒有放在心上，深吸一口氣，開始跑了起來，途中我不斷的看到同學們離開，因為他們感覺自己堅持不下去了，但是我卻不一樣，因為跑步是我的強項，那次兩千米只有我一個人堅持了下來，我也成為班裏的`名人。
每當學校舉行運動會的時候，我肯定是代表班裏比賽的人之一，但是學校還是有好多有實力的人，前兩年的比賽我每次都只獲得了亞軍，而今年我的目標是冠軍，所以每天放學我都會在操場跑上幾圈，除了找感覺，還有掌握長跑的技巧，這些都是後來我們體育老師交給我的，每次訓練下來，我的衣服都被汗水濕透，但是我卻沒有放棄，因為我相信這些訓練是值得的。
通過每天的訓練，我也逐步掌握了長跑的技巧，更加堅定我奪冠的信心，我相信一星期後的比賽，我一定會贏的。
今天是星期天，我和爸爸媽媽約好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。
做完熱身運動後，我們開始跑步了。跑第一圈的時候，我心裏暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了勁兒快速往前跑，跑得比兔子蹦還要快，爸爸媽媽被我甩在了後面。可是好景不長，跑着跑着，到第二圈我就感覺沒有力氣了，腳步越來越重，呼吸也越來越急促，我慢慢停下了腳步。這時，爸爸和媽媽不緊不慢地追上了我，説：“不要放棄，要堅持才會成功哦！”爸爸媽媽放慢了腳步，陪在我身邊，一邊跑一邊喊：“趙雨涵加油！趙雨涵加油！”“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！”聽到爸爸媽媽的鼓勵，我不好意思停下來了，只好拖着沉重的腳步繼續往前跑。跑着跑着，我覺得腳步變輕鬆了，都不知道自己跑了幾圈了。爸爸媽媽提醒我八圈了，可以休息了。這時，我説：“爸爸媽媽，馬上到終點了，勝利就在前方。”咬了咬牙，繼續跑，十圈，就這樣跑完了。
傍晚，回家的時候，我的腿有點酸酸的，爸爸對我説：“今天你不僅鍛鍊了身體，還戰勝了自己，你真棒！”
聽了爸爸的話，我很開心。戰勝自己是一種別樣的快樂！
文萃咖
