你，我的好朋友，形影不離的那種，倘若我是一直竄，你就是帆，我的動力之源。
有你在，我充滿了力量。
記得由此體育課，練習雙槓。人高馬大的我顯然是被嚇了一跳，如遭晴天霹靂，雙腿發軟，眼冒金星。
訓練場上，陰森而恐怖之感油然而生，幾乎快遮了半面天的老樟樹忽忽作響，那樹葉如凶神惡煞的惡魔般俯視着我，狂風陣陣怒吼，葉兒變本加厲的抓狂着，直視那藍底白漆的雙槓，心不由得直打哆嗦。同學們身輕如燕，個個一躍而起，輕而易舉的就真服了它，它在他們的面前是那麼的弱小，而在我面前卻顯得如此之強大，心裏很不是滋味，羞愧之感躍然而上，愛面子且爭強好勝的怎能受此等侮辱、嘲諷，真是令人懊惱，可是上次弄雙槓上摔下的'場景有猛然從記憶深處蹦了出來……
隨着手離雙槓，身體騰空而起，我猛然剛到失去了平衡，重心不穩，大腦還未來的及作出反應，伴隨着一聲慘叫我以重重的摔落在了那“可愛”的綠色橡膠地上。那場景，我不禁毛骨悚然，冷汗直冒，彷彿剛剛有經歷了一次似的。
就在我猶豫不決之時，你鬼使神差般的出現在我身後，着實讓我嚇了一跳，“嗨，又出神了哈！精神點，虧你還是天不怕地不怕的堂堂男子漢，怕這玩意啊，上次的事已經過去，你有能力的，相信你自己！”這激將法果然有效，信心頓增。
“勇敢點！衝上去吧”我如視死如歸奔赴沙場的士兵般衝向了“戰場”……
頓時風起，雲散，時間被凝固了，這股來自朋友和自身的勇氣力量征服了一起，殺氣騰騰的我直衝而上，雙手撐杆，借勢抬腿分腿，一躍而上，雙腿穩穩地搭在了雙槓上，接着兩臂變換姿勢，做到這裏都是一帆風順，但最困難的時刻到來了——下槓，恐懼感再次湧上，我的心跌宕起伏。你再次來到我的面前給我以一個堅定的眼神，我看到了那眼神還是信心和勇氣，我讀懂了，我突破自我，勇敢的完成了最後一個動作。我長長的吸了一口氣，隨即露出開心的笑容。“呵呵！我成功了！”
明媚的陽光透過層層樹葉的遮蓋，散落在我的臉上，暖洋洋的，我歡呼着向你奔去……
有你在，無論何時何地，我總會得到希望、信心、勇氣，並會從低谷中爬起，從巔峯中清醒。
有你在，我充滿了力量，我所向無敵，戰無不勝，永遠朝着成功的方向不斷進軍，不斷突破自我，不甘墮落。
你，我的兄弟，你和你的精神引領着我在成功燦爛的燦爛曙光籠罩下，不斷成長。有你在，我充滿了力量!
文萃咖
