“叮叮噹”一大早，我的小鬧鐘就唱了起來，我起牀一看，哇！才六點半，今天是星期天，放假，幹嗎要這麼早起來呢？原來，昨天，我和爺爺約定今天去爬山。
吃完早飯，我們帶上水，就乘車出發了，來到了山腳，我們便開始了行程。
“哎喲，哎喲……”爬到半山腰——永幕廬後，我早已大汗淋漓了，水也已經喝光，我忍無可忍了，就像爺爺借水，爺爺借了我一點，我一口就喝乾淨了。喝了水，我來了勁兒，一路小跑來到了中馬腰，發現爺爺不見了，我急壞了，趕緊回頭找，可爺爺畢竟是老人，跑不過我，等得我滿頭大汗。咦！那個穿棕色衣服的人是誰？噢，原來是爺爺，我趕忙走過去，與爺爺匯合。那一段是平地，所以我們很快就到了山頂。
“山，山頂終於到啦！”我用最後一點力氣走到山頂，找了個空位，“撲通”一聲坐在椅子上。爺爺是個登山高手，一路下來只歇了兩次，他對我説：“你不鍛鍊，就會有這樣的後果。”我休息一會兒後，我在山頂買了根烤香腸和一杯熱奶茶，補充了一下我十分缺乏的`能量。有了力氣，我便開始下山。可是，不知怎麼地，從北坡下山雖然很陡，但也不至於兩腿發抖吧，可我就發軟，發酸了。爺爺告訴我那是因為我很少出來爬山導致的。
回到家，我吃完午飯，洗了個澡，就睡了。
看來，我得經常出來鍛鍊，也是給大家一個提醒：人啊，不能老呆在家中，要多出來走走，不然的話，就會像我一樣，爬一會兒，腳、腿就會發軟、發酸。
文萃咖
